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更年期综合征发病时候还要注意饮食吗?

匿名用户     |     浏览9596次     |     提问时间:2016-04-30 13:14:21     |     回答数量: 1个

病情描述:

我平时也不怎么注意饮食呢,因为工作需要呢,还得一些饭局经常参加呢,这喝酒就是避免不了的呢,可是最近觉得我的情绪越来越不好控制了,还好生气易激动呢,失眠也越来越重了,这像是明显的更年期综合征的表现了。 想得到帮助:更年期综合征发病的时候还要注意饮食吗?


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张真

2016-04-30 13:17:13

病情分析:

你好,在更年期综合征发病的时候呢,除了休息之外平常饮食方面要多加注意,避免吃一些补营养的食物,比如高脂肪的食物以及糖类的食物,还要注意少吃盐,不吸烟,不喝酒,多吃富含蛋白质的食物,以及瓜果蔬菜等。

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