匿名用户 | 浏览9596次 | 提问时间：2016-04-30 13:14:21 | 回答数量： 1个
女 52岁
我平时也不怎么注意饮食呢，因为工作需要呢，还得一些饭局经常参加呢，这喝酒就是避免不了的呢，可是最近觉得我的情绪越来越不好控制了，还好生气易激动呢，失眠也越来越重了，这像是明显的更年期综合征的表现了。 想得到帮助：更年期综合征发病的时候还要注意饮食吗？
你好，在更年期综合征发病的时候呢，除了休息之外平常饮食方面要多加注意，避免吃一些补营养的食物，比如高脂肪的食物以及糖类的食物，还要注意少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物，以及瓜果蔬菜等。
