匿名用户 | 浏览5571次 | 提问时间：2016-04-17 10:12:19 | 回答数量： 1个
女 50岁
婆婆最近不知道是什么原因，脾气是异常的暴躁，总是为了一点点小小的事情都发脾气，事后婆婆也说自己也不想这样，但不知道是怎么呢，去医院检查，结果是更年期综合征。 想得到帮助：请问更年期综合征的女性该如何调理？
您好，更年期女性首先要适当锻炼身体：不要选择剧烈的运动，而且要在运动中注意安全。可选择的有：慢跑、体操、散步、骑自行车、太极拳等。每天运动30分钟-1小时左右，每周5天以上，可起到锻炼身体、增强体质的目的。
