3a122b6e | 浏览1447次 | 提问时间：2009-01-21 13:05:59 | 回答数量： 11个
女 岁
钻研一个事物长了（比如说再电脑上搞动画）晚上睡觉刚要进入渐睡状态时眼前就会出现白天搞动画的画面，睡不着。是心理的还是精神因素？麻烦医生告诉我，我真的很害怕。
这种情况不是失眠，也不是心理上和精神上的疾病。而是长时间从事一种工作尤其是注意力过度集中等引起的大脑皮层过度兴奋所致。是无需进行药物治疗的，避免的方法是注意劳逸结合，工作完后不要立即睡觉，应该适当活动一下，转移一下注意力，或喝牛奶和吃苹果等放松神经作用的食物。
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