匿名用户 | 浏览1494次 | 提问时间：2016-04-13 14:55:42 | 回答数量： 1个
女 53岁
我最怕的更年期来了，我发现别人说的症状我全有，我现在无法控制自己的情绪，而且还喜怒无常，每天会出特别多的汗，我不想吃药，有没有食疗法呢。 想得到帮助：更年期综合征有没有什么食疗法呢？
2016-04-13 15:01:31
你好，枣仁粥：酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。
宋艺
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