匿名用户 | 浏览5524次 | 提问时间：2016-04-11 17:03:19 | 回答数量： 1个
女 49岁
我妈妈最近说她也不知道是怎么医院，最近老感觉喘不过来气，而且整天心烦意乱的，感觉什么都看着心里不舒服，带妈妈去医院检查，结果诊断妈妈患了更年期综合征。 想得到帮助：请问中年女性更年期综合征期间该如何调养？
您好，首先生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。
