给我个kiss,好不好 | 浏览8669次 | 提问时间:2012-10-11 20:08:05 | 回答数量: 2个
男 32岁
痛风饮食注意事项怎么?
,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等.
现在痛风的发病率越来越高,在生活中我们要多注意饮食以便更好的防欲痛风。在此,我们提醒广大朋友,即使您没有患病也要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑,家人的健康就是自己的健康。
1.限制食物嘌呤摄取量
尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物,如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹等海味、肉类、豌豆等。有学者建议,每日嘌呤摄取量应在100~150mg以下。
2.调整饮食结构
蛋白质饮食每日控制在1g/kg,碳水化合物占总热量的50~60%,少吃糖果等。
3.鼓励选食碱性食品
如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等,水果如柑桔等生理上称为碱性食物。增加碱性食品摄取,可以降低血清和尿酸的酸度,甚至使尿液呈硷性,从而增加尿酸在尿中的可溶性。
台湾痛风药茶——降酸养肾茶以天然草本碱性植物制成药茶,又根据痛风病人大多都有一定程度肾损伤的特点,特别添加护肾功能明确肯定的虫草,能有效提高肾脏排泄尿酸的功能,同时还能增加尿量,刺激口渴而多饮水,有效促进尿酸排泄,防止尿酸盐在关节、血管及肾脏的沉积,从而防止痛风发作。
更多咨询电话号400-777-6622