降酸人 | 浏览6127次 | 提问时间:2012-09-22 08:44:59 | 回答数量: 3个
男 35岁
痛风病人饮食吃什么好?
您好,建议多吃水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等,不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
你好,痛风病人应供给足量B族维生素和维生素C,还有含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物。多吃蔬菜、水果等碱性食物,蔬菜每天1000克,水果4~5个。大量喝水,每日应该喝水2000~3000毫升,促进尿酸排泄。喝碱性矿泉水比较好。
饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。
现在痛风的发病率越来越高,在生活中我们要多注意饮食以便更好的防欲痛风。在此,我们提醒广大朋友,即使您没有患病也要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑,家人的健康就是自己的健康。
1.限制食物嘌呤摄取量
尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物,如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹等海味、肉类、豌豆等。有学者建议,每日嘌呤摄取量应在100~150mg以下。
2.调整饮食结构
蛋白质饮食每日控制在1g/kg,碳水化合物占总热量的50~60%,少吃糖果等。
3.鼓励选食碱性食品
如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等,水果如柑桔等生理上称为碱性食物。增加碱性食品摄取,可以降低血清和尿酸的酸度,甚至使尿液呈硷性,从而增加尿酸在尿中的可溶性。
台湾痛风药茶——降酸养肾茶以天然草本碱性植物制成药茶,又根据痛风病人大多都有一定程度肾损伤的特点,特别添加护肾功能明确肯定的虫草,能有效提高肾脏排泄尿酸的功能,同时还能增加尿量,刺激口渴而多饮水,有效促进尿酸排泄,防止尿酸盐在关节、血管及肾脏的沉积,从而防止痛风发作。
更多咨询电话号400-777-6622