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睡眠质量不好

dc14e3cc     |     浏览9918次     |     提问时间:2010-04-12 07:32:23     |     回答数量: 12个

病情描述:

您好,我晚上老爱做梦,一个或多个,一直到天亮。睡醒后头有点昏昏沉沉的。请问我怎么了?怎样治疗?


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6883b3fb

2010-04-12 07:42:16

病情分析:

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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376******11

2010-04-12 07:40:57

病情分析:

您好;考虑是神经衰弱,建议口服健脑补肾丸治疗,必要时中医辨证施治

285******d1

2011-05-22 13:43:44

病情分析:

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