问题描述:健康只是微胖 ,好想变瘦,觉得自己好自卑,虽然我才15岁
指导意见:这个年龄不建议减肥的,减肥对身体发育还是有一定的影响的,可以通过跑步运动或者控制饮食来减肥,从而达到瘦身的效果
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-12 21:29:02
问题描述:健康人群可以随便拔罐不????
病情分析: 不可以的,刮痧、拔罐适合经脉不通畅的人,如气滞血瘀者,可通过刮痧或拔罐来疏通经络。但气血两虚者原本就气血不足,刮痧或拔罐后往往因出血、出痧,进而加剧气血不足;
指导意见:因此,平常容易疲乏、时常感觉乏力、爱出虚汗、面色苍白者都属于气血不足,不适宜刮痧或拔罐
回复时间:2016-03-12 14:08:56
问题描述:病情描述:我19岁,长时间学习,不经常锻炼,小腿肚子较粗,有什么物理加药疗的好方法!能够快速减小腿肚子!
病情分析:你的情况可以试试埋线的方法瘦小腿的,还有什么问题吗追问: 埋线是个什么疗法?
沈仲飞 男科 回复时间:2016-03-12 12:11:47
问题描述:下身比上身胖,之前瘦了,可是现在又反弹回来。面对这种问题,我那是觉得非常的无厘头啊。
指导意见:对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。再配合健康饮食,效果立竿见影,走出去就婀娜多姿了。
回复时间:2016-03-12 10:16:01
问题描述:健康的人可以吃螺旋藻吗我想知道可以长期服用吗
指导意见:但任何保健品都不可以长期食用,否则和偏食是一样有害的平时应该少熬夜,多吃水果和蔬菜等有营养的食物,最好不要食辛辣刺激性食物,平时注意卫生,保持清洁。
回复时间:2016-03-11 21:20:37
问题描述:
指导意见:我觉得还是需要坚持运动,多吃粗纤维食物,如韭菜,芹菜,笋干等,早餐一定是要吃的,平时可以做一些有氧运动,跳绳是最方便也是最有效果的。
回复时间:2016-03-11 13:11:23
问题描述:健康减肥 ,我很胖,体重有137斤,高160,想很快的瘦下来。
指导意见:其实想真正减肥的话,吃药是不太管用的,建议从饮食上调理,多吃清淡食物,如蔬菜水果,少吃油腻食物,如肥猪肉等。同时也应该多加运动,要长时间坚持,不要半途而废。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-11 11:36:29
问题描述:
指导意见:根据你的描述,控制主食量,控油,多吃蔬菜和水果代替部分主食,坚持锻炼,每天能瘦50克算是不错的了
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-11 11:29:12
问题描述:病情描述:健康尊敬的医生您好!请问您一个养生的问题,请问您喝茶和喝白开水哪个更有益于身体健康啊?
病情分析:你好,一般情况下,喝白开水对身体的新陈代谢,身体健康更有好处的,
陈耀杰 男科 回复时间:2016-03-10 19:08:46
问题描述:健康问答 16岁,女,身高162 体重134 吃了5个月绿瘦没有瘦下来
指导意见:减肥是需要过程和坚持才会见到效果的,建议您坚持服用药物,还有多参加体育锻炼,要注意好自己的饮食,不要吃油腻食物太多
回复时间:2016-03-10 09:50:53
问题描述:请问一下怎么才能健康瘦身,做什么运动好?知道的麻烦解答一下,谢谢
指导意见:您好,想要见效快,最好是服用减肥产品,可以用亚运天使极致瘦身套装 。其中,自然之宝左旋肉碱片:1、促进脂肪的分解燃烧并产生能量,预防脂肪堆积;2、有助于降低血脂水平,改善慢性疲劳综合症、脂肪代谢不良引起的糖尿病、酒精性脂肪肝及心功能紊乱。3、助于增强维生素C与E的的抗氧化效果,延缓衰老。另外,伊丹源润通胶囊:改善胃肠道功能(润肠通便)。汤臣倍健纤巧纤纤胶囊:减脂减重,雕塑曲线,定向吸脂排油,减肥、健体双保险。希望能够对你有帮助
综合 回复时间:2016-03-10 09:12:47
问题描述:绝食了一段时间有了效果,但是过了一段时间身材又出现反弹,是什么原因呢。
指导意见:对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。
回复时间:2016-03-09 19:23:36
问题描述:健康的减肥方法有什么,请给我提一些建议的啊。
指导意见:对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,配合合理饮食的。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-09 18:06:22