问题描述：孩子现在是上初中，但是感觉学习的压力还是很大的，请问想要午睡的话中午睡多久是合理的，能够休息的？
病情分析：您好，根据你的情况，学生的情况下有时间能够午睡的话可以午睡1个小时左右，但是如果没有时间时15分钟到30分钟左右的时间就是可以的，睡不着的话也可以进行闭目养神。
指导意见：还有注意平时不要熬夜注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。平时的时候要积极进行锻炼，保持良好的作息习惯。晚上睡觉的时候做好保暖措施。
苏洁琴 妇科 回复时间：2019-06-13 14:58:39
问题描述：同桌天天带水果吃，学生中午吃过饭以后，吃什么水果比较好？
病情分析：您好，根据您的提问，学生一般都是整天坐在自己的板凳上面，建议饭后吃一根香蕉。有助于消化排毒，前提是不能吃土豆，容易脸上起麻雀斑，香蕉土豆不要同天同餐吃便好。还有午餐是学生一天中最重要的一顿饭，孩子一上午的紧张学习能不能得到营养补充，孩子下午...
指导意见：作为一名学生，在学习中感到累的时候，也可以通过食物缓解疲劳和，可以适当的多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃，它们含有丰富的维生素B、E和蛋白质，有助恢复精力和体力。看书时间过久，眼睛容易疲劳，宜多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、黄色蔬菜等，这些食...
任惠锋 心血管内科 回复时间：2018-11-01 14:18:57
问题描述：中学生应该睡多久？
病情分析：您好，根据您的提问，中学生的睡眠应该保证7至8个小时。如果你的睡眠质量很好的话，你现在的作息应该是可以的。但是由于用脑很多，而且运动量也很少，容易导致大脑缺氧性犯困，若是有条件，你可以趁中午午休时间睡上30至40分钟，甚至15分钟也可以，都对你的大...
指导意见：但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。
黄斌 内科 回复时间：2018-07-16 23:44:11
问题描述：自己觉得有点胖，特别是腰部和臀部比较胖。想和荷叶茶减肥。和荷叶茶会不会影响发育和长高呢？
病情分析：您好，荷叶茶减肥具有一定的功效，但是要搭配良好的生活习惯，脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五...
指导意见：建议大家选择饮食调理和运动相结合的方法减肥，一般能够看到不错的减肥效果。另外中学生正处于长身体的阶段，喝这些东西，比较容易导致营养不良，影响发育。
综合 回复时间：2018-06-30 18:00:17
问题描述：中学生注意力不集中，记忆力差，原因是什么？我家孩子最近老是忘记东西，而且单词背过就忘记，吃什么好？平时需要注意什么？
病情分析：你好，从你说的情况来看，这个说明记忆力比较差，应该和大脑供血不足有一定的关系。孩子比较紧张，或者长时间睡眠不足的时候，就容易出现这个现象。
指导意见：建议平时要多跟孩子进行交流，帮助孩子做好心理辅导，培养良好的学习习惯，该玩的时候玩，该学习的时候就好好学习，这样才能让学习效率更好地提升。
李庆哲 神经外科 回复时间：2018-05-05 10:03:55
问题描述：中午小孩在学校流少量血，需要不需要打狂犬疫苗呢？平时需要注意什么？
病情分析：你好，如果是你说的这个情况，如果是由于摔伤等情况导致出血的话，这个一般是不需要注射狂犬疫苗的。伤口局部消毒处理就可以的，不要紧张。
指导意见：伤口位置注意消毒处理，避免碰水，以免造成感染。以后一定要注意个人安全。不用打狂犬疫苗，另外药物可能会对孩子有副作用。
李庆哲 神经外科 回复时间：2018-04-10 10:24:27
问题描述：请问15的女生是否也可以服用代餐来减肥？
病情分析：你好， 要健康减肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果来代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，饮食以清淡为主，坚持锻炼。
指导意见：现在生长发育的时候，不要吃减肥代餐品，只要是每天少吃一点，多运动，可以起到减肥的作用。
刘会卿 妇产科 回复时间：2017-08-29 07:31:20
问题描述：这个月3号去学了厨师，但是不久之后手指渐渐溃烂了，怎么办？
病情分析：根据你的描述，这种情况要考虑手长时间泡在水里，真菌感染，过敏，炎症等原因引起的可能。
指导意见：保持皮肤的清洁卫生，暂时不要在干厨师了，最好去医院皮肤科检查，对症治疗。
李秀兰 妇科 回复时间：2017-08-23 11:51:48
问题描述：中学生睡眠不好能吃什么，安神补脑液能吃吗
病情分析：您好，失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。
贺虹 内科 回复时间：2017-02-03 20:05:38
问题描述：中学生长期便秘,长期喝蜂蜜水好吗?
病情分析：你好，可以喝的，便秘与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性、生硬的食物，三餐规律化。
申文雪 内科 回复时间：2017-02-02 21:02:38
问题描述：中学时期，脸部经常过敏。去年暑假里去了南京皮肤研究所问诊，开了点药，过敏就好了。但是在今年寒假，又过敏了。然后眼都肿了，很红，还有点疼，痒。还有点起皮的感觉。这是怎么回事？
病情分析：你好：您这个最好检查一下过敏源，可以想一下您在家里接触到哪些东西后过敏加重。如果找不到过敏源，很难彻底治疗，这个是身体体质问题，每个人都不一样。也可以去医院检查，祝健康！
江炎廷 内科 回复时间：2017-01-10 09:58:41
问题描述：中国中医科学院中医门诊部能有效治疗癫痫吗？
病情分析：目前情况而言，癫痫不能完全治愈，需要长期服药控制病情，最常选用的药物是卡马西平、丙戊酸钠、拉莫三嗪、托吡酯、奥卡西平等。
李盈菲 内科 回复时间：2016-12-26 16:08:04
