问题描述:最近这几年我发胖了很多,特别是大腿,大腿围增粗了五公分,试过很多方法都无法瘦下去,买裤子的时候,总是到大腿提不上来,朋友建议我去打瘦腿针,说效果很好。打瘦腿针后要注意什么?
病情分析:您好,从瘦腿针的原理来看不仅效果好还无副作用,但是有一些注意事项需要了解:1、针眼处禁水;2、4小时内禁止卧床;3、不能触摸注射部位;4、24小时内避免剧烈运动;5、避免按摩、热敷以及揉搓;6、应适时与专家进行沟通,确保术后效果;7、应合理膳食,避免...
指导意见:虽然打瘦腿针风险小,但是也要注意选择正规可靠的机构。有的人在注射瘦腿针后会感觉到乏力,早期可有走路无力、酸痛,这都是正常现象,不用紧张,做好相关的护理即可。
苏洁琴 妇科 回复时间:2019-01-24 11:26:12
问题描述:说打瘦腿针可以让腿部瘦下来,在朋友的介绍下,在美容院打了瘦腿针,想知道打完瘦腿针后需要注意什么?
病情分析:您好,现在的整形技术比较发达,一般来说打瘦腿针并不会出现什么副作用,但是在打完瘦腿针以后我们还是要多注意饮食,尽量不要吃坚硬的食物,更不要吃脂肪比较多的食物。打完瘦腿针后绝对不能抽烟喝酒和吃比较辛辣的食品,以免出现过敏。
指导意见:一定要去有正规资质的整形机构,不过这种方法的效果并不是永久的,想瘦腿,还是要通过饮食和运动的方式。瘦腿针不是注射一次就可以维持很久的,一般来说,注射瘦腿针后约两周左右开始出现效果,通常在一年左右效果会慢慢消失。
钟丽梅 儿科 回复时间:2019-01-24 11:27:59
问题描述:女生肌肉腿怎么瘦呢?有什么好的减肥方法吗?
病情分析:您好,想要把小腿肌肉瘦下来可以先从最简单的动作开始做起,每天坚持拍打小腿上的肌肉10分钟左右,拍打的时候可以稍微用点力气,力度以自己不感觉到难受为宜。拍打的时候能够让小腿上的肌肉脂肪燃烧,就是利用这个原理减掉肌肉。
指导意见:小腿肌肉比较发达的女性可以多使用热水浸泡一下,让肌肉放松下来,水的温度一定要用热一点的,不能太亮,不然是达不到效果的。最好是准备一个高一点的脚盆,这样能够把整个小腿放入桶里面去,感觉自己小腿完全放松了就可以不泡了。泡腿的过程中再按摩按摩会达...
叶锦超 综合内科 回复时间:2018-12-22 11:59:31
问题描述:水肿腿怎么瘦,希望推荐快速瘦的方法
病情分析:您好,根据您的提问,建议采用一些瘦腿的运动,达到瘦腿的效果,比如靠墙的方法,这个靠墙的动作比较复杂,需要身体有一定的力量,首先要面对墙壁,向下弯腰,让上半身紧贴在墙壁上,左腿跟着向上抬高,也紧紧贴在墙壁上,双手在身体两侧打开,放在墙壁上。
指导意见:管你水肿还是腿粗,都不用着急,简单动作教你瘦。骑马式也是能够加速腿部脂肪燃烧的动作,双腿一前一后分开,成弓字步,身体前侧的右腿的大腿和小腿要互相垂直,左腿在身体后侧则要完全绷直,双手打开,转动腰部,左手放在背后。
许振强 泌尿外科 回复时间:2018-12-01 14:58:25
问题描述:你好大腿粗大,想要打针瘦腿,请问大腿肉瘦腿针能打吗
病情分析:你好,根据您的病情描述,打瘦腿针和溶脂针其实基本上是一回事,都是加速脂肪的代谢,消除多余的脂肪,建议平时多运动,会有一定的不良反应。
指导意见:其实最好的瘦身方式还是控制饮食合理的运动身体。打瘦腿针、溶脂也可以,只是效果未必会很好,如果医生专业些还可以,但是不专业很容易造成皮肤的不光滑。
郑紫寒 内科 回复时间:2018-11-24 14:52:24
问题描述:我的腿很粗,被称之为大象腿,最有效的瘦腿运动是怎样的
病情分析:您好,有瘦腿需求的人,建议在平时狂蹬空中自行车,这个局部瘦腿运动很有效,晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,每天做200~300下,做完后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦!
指导意见:另外还可以像按照瘦腿瑜伽,对于瑜伽,很多的人都喜欢下班,或者忙碌紧张过后练习,这样可以平复心情,还有舒展身心。当然很多的人都喜欢利用瑜伽来减肥,来保持自己的体态优美,那么对于瑜伽能够瘦腿无疑也成为关注。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-11-17 15:01:04
问题描述:我们家宝宝特别瘦,小腿小胳膊的都很细,平时总是不好好吃饭,怎么办?
病情分析:你好,小宝宝经常会出现吃饭费事、胃口变小的情况,这个都是正常的。2-3岁的宝宝生长发育速度相对于1岁以内减慢,对热量的需求也相对减少,因孩子开始自己迈步玩耍,常不能静坐,家长不必为此焦虑,要帮助孩子养成好习惯。
指导意见:家长不要太着急,这么大的宝宝已知饥饱,只要注意培养良好的用餐习惯,比如定时进餐,不边吃边玩,吃饭不看电视,基本自己进食等。家长只要保证一天的基本营养摄入,即使孩子吃得少些,也不会影响孩子的生长发育,切不可硬塞强喂,结果适得其反,先伤胃后伤心...
回复时间:2018-10-31 10:28:11
问题描述:你好,想要瘦大腿,请问女生瘦大腿的快速办法有哪些?
病情分析:你好,想要瘦大腿不妨试试以下方法:
1、每天起床先空腹喝一杯水。这样不仅美颜还可以排除体内垃圾。
2、早饭一定要吃、吃点干净的有营养的,或者就吃伱喜欢的东西、早饭吃多点没事的。
3、多吃点水果、在家没事就拿矿泉水瓶像哑铃一样举...
指导意见:日常还是尽量抽出时间来运动,跑跑步,快走也可以,少吃油腻的食物,少吃甜食,同时也可以选择一些下肢运动帮助瘦腿。
蒋傲珊 外科 回复时间:2018-10-27 20:58:34
问题描述:做什么运动可以快速减肚子和大腿上的赘肉。现在初三,初四考体育,我想快速减肚子和大腿的赘肉。最瘦肚子和大腿的运动是什么?
病情分析:首先应该饮食控制,不要吃高热量的食物。每餐主食,控制在100到150克,不要喝饮料,其实应该运动,你可以量身制作一个在家里做深蹲,仰卧起坐等,原地骑自行车。
指导意见:建议你平时饮食上要注意,少吃一些垃圾食品,晚饭尽量少吃,多锻炼,多做仰卧起坐。平时可以经常蹬自行车瘦腿。
张松 骨关节科 回复时间:2018-10-27 09:58:44
问题描述:拉韧带可以瘦腿吗?也是听别人说的,会好看点是真的吗?
病情分析:拉腿部的韧带可以让我们腿部肌肉更均匀,让我们的线条更美,腿也会越来越直,在运动前后拉韧带,还能放松我们的腿部肌肉,防止腿部肌肉生成,在一定程度上会有瘦腿的视觉效果,但是,如果你每天只靠拉韧带来瘦腿,那可不行。
指导意见:我们的人体是一个循环系统,单纯只瘦一个局部是不可能的,只有进行全身性运动,使全身脂肪减少,腿部才会相应的减小,那么你可以选择的运动有跑步、游泳,这两个运动瘦身效果明显,在运动前后再配合腿部韧带拉伸,会让你的腿型更好看。
回复时间:2018-09-30 09:59:37
问题描述:我大腿上肥肉特别多,一双大腿跟大象腿一样粗,特别自卑,不知道吃什么水果瘦腿最快呢?
病情分析:您好,如果是你说的这个情况,没有什么能够快速瘦腿的水果,因为大多数水果中糖分含量是比较高的。
指导意见:如果确实脂肪沉积特别多的话,可以选择一些瘦腿操,可以让大腿肌肉变得紧致一些,减肥是全身性的活动,瘦了之后全身都会瘦,腿也一样,另外晚上8点之后最好不要再喝水,避免造成下肢浮肿。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-09-26 09:24:45
问题描述:我大腿很粗,怎么都瘦不下来,令人非常着急,想进行吸脂瘦腿,请问需要多少钱呢?
病情分析:你好,吸脂减肥是当下很流行的一种减肥方法,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有:面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。
指导意见:虽然这种手术很流行,但是也具有一定的风险,建议你慎重考虑,有一定的副作用不要盲目,对自己要有自信。手术不同,价位不同,建议你去正规医院就诊。在手术前的医院和医生的选择时,要选择技术好的整形外科医生,这是因为整形医生的技术和经验直接关系到吸脂...
回复时间:2018-09-05 09:52:21
问题描述:1周瘦腿操是不是很有效果的啊?这个效果是真的吗?
病情分析:1周瘦腿操就是胡说八道,白白浪费自己的时间!你看网友评分中雷圭儿都比这个1周瘦腿操高太多了,毕竟法国的,又是名模用的。看我那同事的瘦身成果,确实还挺不错。
指导意见:瘦腿操真是一个需要坚持坚持再坚持的过程啊,我也是腿粗,看网上说瘦腿操会比较简单而且瘦腿操也算是健康减肥了,按耐不住我就上网搜了各种瘦腿操的信息,包括瘦腿操的步骤还有瘦腿操的视频,平时上班练瘦腿操有点丢脸,就想着晚上回家练瘦腿操,练了瘦腿操差...
叶锦超 综合内科 回复时间:2018-09-08 09:58:11