问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）：肥胖多年 气虚容易累 当前健康困惑或病情描述：吃减肥药 治疗情况及预期治疗效果：正常合理 快速的 一日三餐要怎么吃 最好是食疗减肥方法 不用运动的减肥方法 化验、检...
病情分析： 你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
回复时间：2011-10-17 06:20:02
问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）：大肚囊腿出 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果： 化验、检查结果：
病情分析： 指导意见：您好，如果想减肥是不能急的，是不能单纯减掉某一各部位的，要整体减肥，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功，最好不要吃减肥药。 1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）。2、每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡（运动协调身体）。5、如果条件允许 坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果（美白效果），如果做到以上几点...
综合 回复时间：2011-10-16 15:15:03
问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）： 没有 当前健康困惑或病情描述： 没
病情分析： 指导意见：多锻炼，饮食一定要控制好热量的摄入，不吃高脂肪的食物，可以服用左旋肉碱，多喝水医生询问：
钟丽梅 儿科 回复时间：2011-10-13 21:15:03
问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果：我想减肥 化验、检查结果：
病情分析： 指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!医生询问：
回复时间：2011-10-13 00:55:03
问题描述： 减肥方面的对身体影响的问题 患者年龄:22患者性别:女病情描述:我是湿热型体质，最近朋友送了一盒嘉龙牌三叶减肥茶，主要原料是：荷叶、决明子、山楂、桑叶、普洱茶，我已经喝了两包了，那一盒30包，每包2克，第一包喝...
病情分析： 病情分析：你好！从药物来看主要是清热，导泻，通肠等为治疗作用，大多数减肥药物都这样的，一般还会夹杂一定的西药成分，建议你停止使用。 指导意见：湿热型体质最好是不用，长期服用会打乱内分泌的，体制一般不会改变，治疗应该是有中医对你的病情分析以后，在用药物来治疗，而不是盲目的用减肥药，即便是减肥了，也会产生很多副作用，切忌。医生询问：
许振强 泌尿外科 回复时间：2011-10-12 19:55:01
问题描述： 减肥的方法 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果：什么方法减肥比较好 化验、检查结果：
病情分析： 指导意见：不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。医生询问：
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-10-12 17:20:01
问题描述： 肥胖原因减肥方法 腹部肥胖，排便少常便秘。从来月经初潮开始
病情分析： 对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
张松 骨关节科 回复时间：2011-10-12 01:20:08
问题描述： 肥胖原因减肥方法 腹部肥胖，排便少常便秘。从来月经初潮开始
病情分析： 指导意见：你可以通过自我按摩的方法治疗便秘,顺时针摩揉全腹按摩方法：将两掌重叠，扣于脐上，稍加用力，沿顺时针方向摩揉全腹，注意力度要渗透进腹腔，令肠道能跟随手掌在腹腔中震动。正确促进肠道蠕动，注意摩揉方向，就会短期内减轻便秘；但是如果操作方向相反，就会适得其反哦。医生询问：
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-10-12 00:15:09
问题描述： 减肥需要每天吃很少，饮食控制的很厉害加上 减肥需要每天吃很少，饮食控制的很厉害加上每天1小时的运动才能减肥吗？这样身体会不会垮掉？运动就普通的原地跑可以吗？ 患者年龄:19患者性别:女病情描述:减肥需要每天吃...
病情分析： 病情分析：运动加上适当的节食是减肥最好的方法了，而且不会引起其他的什么副作用。指导意见：我建议你每餐都照样吃，但是食量必须比以前少，只要饱了就可以，不要暴饮暴食，最好吃低能量的食物，晚饭最好在4点之前结束，运动每天必须达到一个小时，不管什么运动，只要运动到出汗最好， 我相信你只要你肯坚持半个月就会看见很明显的效果。医生询问： 提问人的追问 2011-10-09 21:29:09早上：一个馒头2两的+1杯无糖豆浆+1个苹果 中午：一小碗米饭+一小碗菜（大部分是炒青菜一个鸡爪子） 晚上：一小...
周玉芳 中医内科 回复时间：2011-10-11 16:15:09
问题描述： 减肥需要每天吃很少饮食控制的很厉害加上每 减肥需要每天吃很少饮食控制的很厉害加上每天1小时的原地跑才能减肥吗？这样身体会不会垮掉？我的饮食行吗 患者年龄:19患者性别:女病情描述:早上：一个馒头2两的+1杯无糖豆...
病情分析： 病情分析：您好，您在减肥上边已经有很好的计划啦，但是您的计划还是不够周全需要再完善一下的。指导意见：建议您，早饭最好是不要加主食可以喝米汤或者豆浆即可，午饭相对来讲可以吃早一些，午餐一定要丰盛而且要吃饱。晚饭还是以蔬菜和汤为主。运动的话要循序渐进不可贸然快进快退，比如跑步，在室内使用跳舞毯都是不错的选择的。医生询问：您还有什么疑问吗？
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-10-11 10:50:06
问题描述： 减肥应当避免什么失误 患者年龄:19患者性别:男
病情分析： 指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!医生询问：
回复时间：2011-10-10 10:25:02
问题描述： 减肥 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述：我每天都吃红色包装的阿胶红枣，每次都差不多一整包，一包三百五十克左右。我正在减肥，这样吃会不会胖阿？每天吃多少为妙？ 治疗情况及预期治疗效...
病情分析： 病情分析：你好！影响不大。如果阿胶红枣，含糖量高，你必须适当控制！指导意见：简单说：管住嘴，迈开腿。 个人建议：减肥食物主要是黄瓜 香蕉。医生询问：
回复时间：2011-10-10 07:15:02
问题描述： 减肥用药 病情描述（主要症状、发病时间）：肥胖导致行动不便 当前健康困惑或病情描述：曾吃过众益牌的纤维素和做过埋线减肥效果还行，我原来230斤，用了一个月现在190斤，精神状态还可以，我就还想多吃点此牌的纤...
病情分析： 药物减肥都会有一定的副作用的，不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.减肥最好还是加强控制饮食，少吃肉食，多吃清淡的，多运动，坚持跳绳，跳舞也可以起到一定作用的。
周玉芳 中医内科 回复时间：2011-09-27 09:00:03
