问题描述：坚持了快2个月了，体重下降不明显，才3斤而已，可能是自己的减肥方法不对，急求有效的减肥法，或者无副作用的减肥药，非常感谢！
病情分析：药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用. 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径的 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
史秀磊 妇产科 回复时间：2011-04-11 18:40:59
问题描述：以前做过很多减肥的东西.拔罐,吃药.节食.似乎都不怎么好使.我想知道最快最有效的减肥方法.而且保证不反弹. 要怎么做.
病情分析：没有一种减肥方法可以不反弹,也不可能快速减肥而没有副作用的.所以减肥需要控制主食摄入量.不是节食,每餐以7~8分饱即可.并坚持运动,运动要有一定频率,使心率保持在120次以上,保持10分钟以上.才有效的.
回复时间：2009-08-05 07:58:15
问题描述：患者性别:男患者年龄:30问题描述:
病情分析：您好这位朋友,建议控制饮食,喝减肥茶,运动瘦身.多吃白萝卜有利水减肥功效.
回复时间：2009-08-01 23:23:45
问题描述：吃什么药对减肥有些帮助！
病情分析：您好 建议少吃多运动
叶菁菁 回复时间：2009-09-04 23:01:11
问题描述：昨天查血脂总胆固醇6.48，低密度脂蛋白4.46这是怎么回事，以前检查都在正常范围之内。
病情分析：你好美女，根据你对病情，症状的描述，减肥也是引起，
指导意见：高血脂偏高的原因之一，减肥过程中会消耗你体内的脂肪，导致血液内脂质升高！
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2016-05-03 17:19:29
问题描述：减肥的人不能吃蛋黄
病情分析：你好，蛋黄是含有大量的胆固醇的，容易使人发胖的。
指导意见：建议少吃，可以通过运动减肥，不宜吃高脂食物。
林粤龙 大内科 回复时间：2016-05-07 19:53:17
问题描述：最近很火的东方韵紫苏茶能喝吗？有用吗？会不会有副作用，或者反弹什么的
病情分析：你这样的情况当然一般也是能喝的呢，不必担心的
指导意见：你注意休息和营养，我个人更主张还是运动加节食的减肥方式的呢，
朱程渝 产科 回复时间：2016-05-02 09:18:35
问题描述：减肥期可以吃口香糖吗
指导意见： 你好，减肥期间是可以吃口香糖的，一般是不会有影响的，每天都要做有氧运动.减肥最好的运动是慢跑和游泳，同时需要注意合理饮食，避免暴饮暴食
宁志平 五官科 回复时间：2016-01-09 14:17:58
问题描述：减肥针灸，没有针灸后背，但是针灸完后背特别沉回到家后后背疼，已经疼了两三天了，这是怎么回事啊，是正常现象吗，还是针灸的有问题
指导意见：健康指导：你好,一般这样的情况主要是针灸副作用的呢,所以需要按时休息,坚持运动,对于疼痛的部位需要轻微的按摩就可以得到改善的
曹哲瀚 中医科 回复时间：2016-01-08 10:03:20
问题描述：减肥药会导致年龄大的时候肾衰吗
指导意见：这个的不要长期使用的，一般的是没事的。只是药物治疗可能会反弹
申文雪 内科 回复时间：2016-01-06 18:24:13
问题描述：165CM，95KG，女，19岁，结实，减不下来。是肥胖病吗？肥胖病好治吗？
病情分析：根据你提供的情况，您的体重的确超出正常标准太多，肯定是存在肥胖的现象。
指导意见：对于肥胖的治疗而言，只要合理膳食配合适当的运动，只有持之以恒才能够达到减肥的效果。必要时也可以适当配合中成药，能够消脂减肥，提高效果。
江炎廷 内科 回复时间：2016-01-04 12:46:30
问题描述：减肥两年，鬓角开始长毛，是不是内分泌失调
病情分析：如果是通过合理的饮食，适当的运动逐步减肥，一般不会出现内分泌失调的现象。如果您服用药物减肥。有可能会出现副作用。
指导意见：如果对内分泌比较担心，建议您到附近正规医院做详细检查，以明确诊断，根据医生的建议，给予正规 系统治疗。祝您早日康复。
魏虹雨 内科 回复时间：2016-01-03 20:21:05
问题描述：减肥瘦身方面那个网上中药肚脐贴有没有副作用？我朋友说他同事用了之后肾衰竭了
病情分析：您好 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少对身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力 不要盲目的去轻信广告商们 要减肥，你先看这个吧，您会有意想不到的效果
指导意见：针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。祝您健康 。
马菁榕 内科 回复时间：2016-01-03 20:07:03
