问题描述:最近这几个月总是感觉腰酸背痛,不知道是怎么回事,后来就买了一些治疗的药水来涂抹,可是一直没有什么用处,还是很疼痛,就到医院去做了检查,医生说这种情况是得了腰肌劳损了。 想得到帮助:缓解腰肌劳损的方法有什么?
病情分析:你好避免过劳,矫正不良体位.
指导意见:药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.理疗,按摩等舒筋活血疗法.生活护理:疼痛严重的封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松
赵博超 中医科 回复时间:2016-04-06 16:06:17
问题描述:可能是前段时间太忙了吧,有点累着了,最近就老是感觉腰部很疼痛,特别不舒服,买了一些药酒来擦,可是好像根本没有用,腰腿还是疼得很厉害,后来听别人说我这种情况可能是腰肌劳损了。 想得到帮助:缓解腰肌劳损要怎么办?
病情分析:你好,要缓解腰肌劳损需要改善姿势,劳逸结合,注意自我调节,避免长期做反复固定动作,避免脊柱过载,以免促使和加速退变。身体部位自然放松,躯干胸段前倾约15度,头再从躯干前倾15度,腰部轻靠椅背,前臂放于桌上,但肘部不负担躯干重量,仅起稳定作用。
蒋庆源 中医科 回复时间:2016-04-06 10:05:06
问题描述:快到更年期了,请问泡啥酒好.
病情分析:你好!最好到医院让中医师仔细辩证清楚,然后再泡药酒等会更好些!
曹哲瀚 中医科 回复时间:2016-04-05 17:02:43
问题描述:我平时是坐办公室工作的,一天要坐很长时间,总是睡不好觉,腰部还酸痛的厉害,而且走路多了也感觉特别累,就去医院检查,医生说是腰肌劳损。 想得到帮助:缓解腰肌劳损的动作是有哪些?
病情分析:你好,躺在床上,双手抱住右腿,将右膝盖向胸部方向靠近,头向右膝盖靠近,停5秒,换另一侧,重复10次。盘坐,身体前倾,上臂往前伸展,直到感觉拉到背部的肌肉,停5秒,在回复坐姿前,可先将手肘放在膝盖上,再慢慢将身体撑起,重复5次。
马玉珍 中医科 回复时间:2016-04-01 20:01:58
问题描述:缓解颈椎病平时要注意什么?
病情分析:1.各种姿势要正确。无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确,不要长时间的保持同一姿势,尤其是办公室工作者,可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。
2.调节自我的心态。保持良好的精神状态,加强对疾病的认识,很多朋友容易忽略脊椎病的征兆,对于自身身体...
指导意见:4.记住给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢,代谢物质排泄也缓慢,秋冬季节不注意护颈,易使颈椎受寒,增加发病的危险。
5.选择合适的寝具。应该挑选较硬一点的床,内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。选择合适舒适的寝具,不仅可以安睡无忧,还可以...
回复时间:2016-03-29 10:09:25
问题描述:缓解眼部疲劳的眼药水有哪些
指导意见:你好,眼疲劳,主要是过度用眼造成的,首先不要过度用眼 ,可以滴用珍视明滴眼液帮助缓解。
付丽丽 五官科 回复时间:2016-03-29 09:07:23
问题描述:病情描述:1234567890
病情分析:朋友您好,这情况目前可考虑服用芬必得、消炎痛等止痛药物的。您的情况最好看看中医大夫的,服用中草药来调理一下。
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-26 11:19:01
问题描述:病情描述:你好,我妈妈右乳乳腺癌切除(侵润性),明天开始第一天化疗,请问有什么要注意的吗?有什么方法可以缓解身体不适吗?
病情分析:你好,乳腺癌化疗后建议采用有效的传统中药配方巩固治疗,能减轻化疗的毒副作用,有康复的可能。建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗,见效快,疗效确切,对乳腺癌疗效独特。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期,提高生存...
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-12 15:18:26
问题描述:缓解疲劳的家常按摩方法有哪些
指导意见:这个情况要缓解疲劳最佳的办法就是卧床休息。其他的按摩对身体并没有太大的用处。
赵博超 中医科 回复时间:2016-03-11 15:16:34
问题描述:缓解疲劳的按摩方法有哪些
指导意见:对于这种情况,建议患者首先要保证充足的睡眠是缓解疲劳的最根本的方法同时建议患者可以洗个热水澡,当然最好的是做一下全身的按摩
吴玉华 中医科 回复时间:2016-03-11 15:11:18
问题描述:我上完大学之后才知道什么是竞争压力,现在的人才太多了,想展露自己的才华太难了,每天都是跟什么人必须要学会说什么话,因为压力太大我都感觉我的了抑郁症了,总是感觉心情不好,办什么事情都钻牛角尖,看见谁也没有好气没好心情。
病情分析:中医治疗失眠抑郁症有着很好的效果,中医有着深厚的文化底蕴,经过中医多年的理论和实践经验,积累了很多治疗疾病的偏方,现在就给大家介绍一下我们中医祖传下来的治疗失眠抑郁症的偏方,不仅绿色安全,还能标本兼治。1.龙胆草10g、黄芩10g、茵陈10g、桅子9g、柴胡10g、白芍10g、酸枣仁10g、夜交藤10g、竹叶6、泽泻10g、香附10g,水煎服,每日2次,每次150ml。2.黄连10g、阿胶10g、生牡蛎20g、龟版10g、柏子仁10g、生地黄40g、酸枣仁10g,水煎服,每日2次,每次150ml。3.党参10g、白术10g、黄芩10g、甘草9g、远志10g、...
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-28 17:27:02
问题描述:主要症状:本人敏感多疑,有什么药物能够缓解精神紧张,心烦焦虑的症状,请医师帮我推建一些,谢谢发病时间:化验检查结果:
病情分析:您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看.如果正常可以看看心理医生心理治疗.也可以多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游,听音乐,参观花展,画展,钓鱼等.或学会种花,养鸟,养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善症状.饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
王宁宁 心理科 回复时间:2016-02-26 21:12:26
问题描述:以前一直都是第一的,现在突然变没及格。。而且就是这次期中考,爸爸妈妈没有骂我,他们应该打我骂我,可是不一样,他们一直安抚我,而我只能哭。我想一些要小办法,譬如:把橡皮圈套在手上用力弹一下自己。。向导演一样喊停!!!请帮助我好吗?谢谢!!
病情分析:保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保
指导意见:持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。
张小凤 儿科 回复时间:2016-02-25 20:20:58