问题描述:患者性别:不限患者年龄:50~60主要症状:腰椎劳损发病时间:无化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:腰椎间盘突出症……
病情分析:凯仕乐,始于1956,总部在美国的西雅图,是全球最大的按摩保健器材的生产和营销公司,在中国有分公司,这个牌子的不错,就是比较贵.松研牌子的也很好.国产的康泰的也不错,相对来说很便宜,现在淘宝网上,也有一些不知名的小牌子的,用着也不错,价格不贵,性能也不错,按摩器这种东西的技术含量不太高,根据自己的需要吧.
回复时间:2009-07-07 22:19:15
问题描述:我这两天用仰卧起坐的健身器材做,仰卧起坐,但是肚子很痛,是正常的吗……每天都在做,以前没有做过 正常吗,医生 谢谢
指导意见:你这种情况很正常,现在属于腹肌疼痛,由于平时锻炼幅度不大所以不痛,没事的,坚持锻炼,超过一周这种情况就会消失,坚持吧。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-20 20:27:59
问题描述:前天去医院做检查,说有腰椎间盘突出,不过是轻微的,医生说这个是小问题,且我以前也做过针灸按摩了,现在症状也不是很明显,不需要直接治疗了,自己锻炼一下就好。请问我 可以做仰卧起坐锻炼吗?
病情分析:您好,腰椎间盘突出是不建议做仰卧起坐的,因为会损伤腰部,可能会加重症状。患者应该以休息为主,仰卧起坐会使腹压加重。一般症状消失后,可以适当的做游泳。
指导意见:对于腰椎间盘突出,最好遵循医嘱,选择正确的方法加以治疗,首先采取正规保守治疗。正规的保守治疗是绝对卧硬板床休息4周,同时配合镇痛、营养神经治疗,很多病人可以取得很好疗效。
刘驿东 骨科 回复时间:2019-04-04 10:34:56
问题描述:医生你好,我有时腰比较头疼,检查是轻度腰椎间盘突出,自己平时经常参加煅炼,请问做仰卧起坐可以康复吗?
病情分析:你好,腰椎间盘突出的发生,多与腰部受损有关,因此要注意保护腰部。腰间盘突出是向后方突出,压迫神经导致腰腿疼痛,不能做仰卧起坐,越做越重,应该做俯卧位飞燕式动作。
指导意见:即使是轻度的腰椎间盘突出,也要注意平时的保养,。要想限制突出加重,就要加强后方的韧带及肌肉力量,而仰卧起坐是练习腹肌的,练习过程中要弯腰会导致突出加重。
李燃辛 骨科 回复时间:2019-04-01 10:40:12
问题描述:今年2月份在医院检查出了腰间盘突出,显示是腰椎骨质增生,主要是腰、小腿疼痛。因为自己很胖,想通过做仰卧起坐减肥,没想到查出了这种病,请问现在可以做吗?
病情分析:您好,腰间盘突出的发生,与长期久坐、不注意保护腰部有很大的关系。不建议进行仰卧起坐的锻炼,有可能加重腰椎间盘突出的症状。积极腰背肌功能锻炼(小燕飞),若保守治疗效果不佳,可以考虑手术。
指导意见:腰间盘突出患者需要注意平时的保养,最好不要做太多需要腰部用力的活动。建议睡硬板床,避免长时间的腰部负重久站久坐,长时间的弯腰活动。可以对腰部进行按摩理疗,热敷。
王丽 妇科 回复时间:2019-03-27 09:51:25
问题描述:为什么做仰卧起坐小肚子很痛,这是什么原因呢?
病情分析:您好,这是很常见的情况,因为你长期不锻炼,腹部的肌肉接受不了高强度的锻炼,肌肉会疼。但是你坚持下去,腹肌会明显出来。神经功能这是一个肌肉牵拉的疼痛都是比较正常的一般来说不是疾病。
指导意见:建议不要担心这一个只要习惯了就好,一般来说是不会影响到你的健康的。如果没有出现剧痛或者是隐隐作痛的话,也不需要过度治疗。建议你在做运动的时候要适可而止,不要过量。
胡大一 心血管中心 回复时间:2019-01-12 09:57:48
问题描述:早上醒来肚子的左边很疼弯着腿趴在床上就不会那么疼了 有点想吐 仰卧会儿又会疼 已经一天了 不过现在不会想吐了,怎么办?
问题描述:你好,腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗?这有什么影响吗?
病情分析:你好,患有腰椎间盘的患者不能给腰椎太多的压力,否则会加重腰椎间盘突出的症状。其次做仰卧起坐动作的过程中需要弓背,会给腰椎一定的压力,压力的大小取决于练习者做仰卧起坐动作的幅度、力量、角度等。所以最后得出患有腰椎间盘突出的患者尽量不要做仰卧起...
指导意见:如果患有腰椎间盘突出的患者非得做仰卧起坐,那么建议在做仰卧起坐的过程中减小仰卧起坐动作的幅度,比如做半身的仰卧起坐。动作过程中要轻柔缓慢,切忌动作过程中快速、突然发力。
刘驿东 骨科 回复时间:2018-07-28 17:59:07
问题描述:得了孕妇仰卧位低血压能运动吗?有哪些注意事项?
问题描述:不知道为什么,这俩天肚皮很疼,是因为做仰卧起坐吗?
病情分析:您好,就您说的情况,是不排除这个可能的,由于运动的情况导致的疼痛,还是比较常见的。这是正常的表现的,是和运动后乳酸堆积有关系的,和平时锻炼少有关系的。一般的经常的锻炼就不会出现相关的情况的。
指导意见:建议是一定要注意锻炼的适度,不要拉伤肌肉,运动导致的肌肉酸痛,是没有办法一时消除的。有两种方法,一是:坚持继续做仰卧起坐,一周后肯定就不疼了。二是:休息一周,也会不疼。不用按摩什么的。自己若想按摩,可以顺时针摩腹。
于晓静 内分泌科 回复时间:2018-05-24 17:54:21
问题描述:请问医生,怀孕五个月了,今天做了五十个仰卧起坐,会不会流产啊?需要注意什么
病情分析:您好,这主要依据孕妇的个人体质,建议在孕期的时候,为了胎儿的健康着想,做的动作幅度不要太大。而且孕妇在做一些运动的时候,注意不能挤压到自己的腹部,避免给胎儿带去健康威胁。
指导意见:女性在孕期可以做孕期瑜伽,以及散步等运动方式,充实自己的生活,提高个人免疫力。流产会伴有腹痛和阴道流血,流血为鲜红色,而且出血量会很大。而且要注意个人的饮食习惯,多吃清淡的果蔬,远离辛辣刺激性的食物。
回复时间:2018-04-27 13:32:43
问题描述:做了仰卧起坐之后要往后仰疼,弯腰稍微好一点 怎么回事?平时需要注意什么?
病情分析:你好。从你说的情况来看,这个考虑是有肌肉拉伤的可能,你可以到医院去检查一下。
指导意见:如果之前没有进行锻炼的话,一定要注意活动的强度,最近可以做一下局部的热敷。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-03-27 09:26:44
问题描述:得了仰卧呼吸能运动吗?有哪些注意事项?什么是仰卧呼吸?
病情分析:你好,仰卧呼吸是指患者由仰卧改为站立时会出现心慌、胸闷、气短的症状,如果恢复到仰卧位,上面这些症状就能够得到改善。
指导意见:针对这个问题,平时要注意多补充营养,要预防感冒,提升个人的免疫力。去医院做个检查,积极配合医生的治疗。
廖峰 骨外科 回复时间:2018-03-09 14:42:24