问题描述:仰卧起不坐来,体重280今年25,体型偏重,走路困难,行动不便,想减肥
指导意见:根据你所述的情况来看,你首先从饮食和作息上做出调整,适当的运动和保持身心积极,练瑜伽是一个最有效的减肥方法,只有坚持就行
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-13 21:18:03
问题描述:你好!做仰卧起坐很辛苦啊!仰卧起坐腹部减肥方法可以吗?
指导意见:您好,如果想让仰卧起坐发挥减肥的效果,可以尝试做如下改变——每分钟仅做10次仰卧起坐,在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟,这样的效果比起1分钟做60次的要好很多,此外应尽量控制好仰卧起坐的方向,不要偏离直线,而且速度要放慢,来锻炼腹部的控制能力,最好在起来时用心感觉一下腹部的运动状况。祝您瘦身成功
回复时间:2016-03-09 11:11:58
问题描述:
病情分析:不能排除感染或人流不干净的表现,需要谨慎。 建议你最好去正规医院复查,确定病因,谨慎对待,最近注意个人卫生,暂时不要同房等。
王宁宁 心理科 回复时间:2016-02-22 19:35:33
问题描述:仰卧起坐怎么才能做40多个呢
病情分析: 病情分析: 您好,您的情况就要靠锻炼了。 指导意见: 做仰卧起坐比较困难的话说明您的身体缺乏锻炼了,除了坚持锻炼外没有什么好的方法了,当然也要配合营养多补充一些蛋白质类食品。
王玲玲 心理科 回复时间:2014-08-21 11:40:00
问题描述:仰卧起坐可以预防盆腔炎?
病情分析: 腰腹肌力量的加强可以预防盆腔炎等各种妇科疾病。而最适宜的运动就是仰卧起坐,30岁以下,仰卧起坐的数量应为45~50个/分钟;30岁最好做到40~45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25~30个/分钟。
内科 回复时间:2013-02-25 14:49:25
问题描述:仰卧睡觉就头痛是怎么回事
病情分析:原因很多,如,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎.所以要找到原因指导下的治疗.
贺常见 内科 回复时间:2014-02-06 22:55:36
问题描述: 仰卧起坐可以减去肚子上的肉吗? 患者年龄:24患者性别:男病情描述:仰卧起坐可以减去肚子上的肉吗?
病情分析: 病情分析:你好,仰卧起坐是可以增加腹肌的指导意见:仰卧起坐不会减少肉,但是可以把你的肥肉转换成肌肉,长期坚持锻炼是很好的。祝你身体健康医生询问:
叶锦超 综合内科 回复时间:2012-08-24 12:04:36
问题描述:仰卧起坐,最近腰酸,不知何原因,弯腰就挺舒服。直着腰就感觉酸酸的 患者年龄:23患者性别:男病情描述:前一两个星期。天天晚上睡觉的时候做仰卧起坐。后来感觉腰直起来的时候酸酸的。刚开始以为是走路多什么的,后来觉得可能同仰卧起坐有关,就没做了。停做了...
病情分析:你好 引起腰酸的原因有很多,肾虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石等都有可能,建议上医院进行详细的检查明确诊断
尹书方 妇科 回复时间:2012-05-08 14:22:34
问题描述:仰卧的时候总是上不来气是怎么回事
问题描述:病情描述:我连续做了一周,从第四天起,后腰左侧的骨头处就有点隐隐作痛,现在躺在床上都会轻痛,有事吗? 曾经治疗情况:
病情分析:引起腰痛的原因很多,肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能,建议上医院进一步检查
王宁 中医 回复时间:2012-03-12 08:58:19
问题描述:仰卧平躺久了,左胸口会痛,坐起来就不痛了,这是心脏有问题吗?
病情分析:胸口疼原因很多的,心肺的疾病都可以导致的,应该积极检查来确定原因,然后针对病因采取相对的治疗措施!
王宁 中医 回复时间:2012-03-01 22:29:18
问题描述: 仰卧位睡觉后脑勺疼痛,起床1小时后好转 患者年龄:55 患者性别:男
病情分析:建议去做个脑CT看看。
刘秀秀 内科 回复时间:2011-12-30 10:12:17
问题描述: 仰卧起坐可以治疗盆腔炎吗? 做了人流后,到医院检查说有盆腔炎
病情分析: 你好,你的这种情况多考虑是有一定的效果的,建议你在平时多注意加强营养
张松 骨关节科 回复时间:2011-12-28 11:18:55