问题描述:我今年16岁,但是体重有点超标,想减肥,有没有什么营养减肥餐可以吃呢?或者饭后什么水果可以帮助减肥的?
指导意见:健康指导:你好,这种情况早上要吃好,可以多吃奶,肉类,中午要吃饱,可以多吃蔬菜,晚上要吃少,可以一些高膳食纤维食物,建议少吃高含糖的水果,祝健康
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-13 11:02:48
问题描述:红细蛋白133红细胞比容0.369平均红细胞容积80微量元素是辛43.69钙1.53铁6.22。我想问这样算不算是贫血
病情分析:您好,根据您提供的资料信息这是不属于贫血的。
指导意见:建议您不要挑食,多运动,多食用一些新鲜的水果。
丁菲 血液科 回复时间:2016-06-12 15:57:56
问题描述:早晨跑步是吃完早餐再跑步对减肥有用些还是跑完步再吃早餐有用些
指导意见:这个最好是不要吃早餐,因为一旦吃了早餐以后?我们胃里边就会有大量的食物,这个时候,我们体内的血液就会大部分流到我们胃部,帮助消化,在这个时候如果去运动的话,就会对我们的消化造成不良的影响,时间长了就会损害我们的脾胃功能
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-12 14:55:13
问题描述:早上做完减肥瘦身操后多久才能吃早餐?
病情分析:保持合理的饮食习惯及荤素搭配,减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。
指导意见:你好,早上做完减肥瘦身操之后建议10-30分钟后进餐。
回复时间:2016-06-12 12:06:23
问题描述:有人说是供血不足,请问东革阿里和红糖水可以一起吗?:
病情分析:可以的,有活血的功效。
指导意见:如果供血不足气血循环不畅的情况平时要多运动多吃大枣
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-06-07 15:58:23
问题描述:早上去买早餐,然后膝盖不小心被那个管子烫伤了,先是红的,后来上了一节课,就开始起水泡了,我就把里面的水弄出来了,后来撕了一点皮现在应该怎么办我的膝盖才能好
指导意见:烧伤可以立即用冷水浸泡至不疼为止,一般需二小时以上。烫伤出现水泡说明为二度以上烫伤,需到医院处理。| |烧伤专科就诊,创面最好是清创后包扎治疗,可选用磺胺嘧啶银或锌治疗外用后包扎
莫世聪 外科 回复时间:2016-06-06 21:02:42
问题描述:早餐吃一个苹果一个鸡蛋,午餐吃饱,晚餐一瓶牛奶可以么?
指导意见:你好,根据你描述的情况这个食谱有点过少,可能会影响身体,建议早餐增加食物。祝生活愉快
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-06-03 16:11:06
问题描述:早餐吃包子和麻球和牛奶红豆减肥适合?还是减肥咋吃比较好或是玉米饼或卷饼土豆
指导意见:您好,建议少吃多动,减肥没有捷径。。减肥贵在坚持。
回复时间:2016-06-03 16:03:32
问题描述:早餐吃一个鸡蛋一碗粥一个小时后吃一个苹果,中饭吃2两米饭吃黄瓜木耳和西红柿炒蛋之类的菜,饭后会吃点菠萝,晚饭吃水果,以后快走半小时。每天喝两瓶矿泉水。睡前做仰卧起坐之类的有氧运动,一般在一小时左右。这样减肥合适吗?
指导意见:靠饮食减肥要多注意自己的身体才好,最好加强锻炼配合合理饮食
王丽 妇科 回复时间:2016-06-03 15:58:43
问题描述:早餐鸡蛋和绿豆粥可以同吃吗?
指导意见:您好!很高兴为您服务,根据你的描述,,结合现在的情况,这样的食物搭配是可以的,没有太大的影响,有的说法是不可以和豆浆一起服用,但是没有明显的证据支持!
回复时间:2016-06-03 14:33:07
问题描述:年龄:30性别:女主要症状:年龄:9性别:女主要症状:病情描述:你想解决什么问题:我女儿九岁半,比同龄人矮小许多,食欲很差。性格孤僻,易怒。这种性格[不合群,情绪不稳,没有孩子此年龄应有的健康,活泼]和营养不良生长发育有关系吗?㊣我想带去儿童医院看看有...
指导意见:健康指导:性格和身体生长发育之间没有直接联系 个人性格主要还是和生活方式和环境造成的心理有关系 因此 一般情况下 还是应该以培养孩子健康心理为主 比如尽量鼓励孩子多参加公共活动 可以给孩子报名一些兴趣班 让孩子和其它小朋友之间多接触 至于饮食 每个孩子的体质不同 该吃多少,能吃多少 实际上并没有一个非常严格的标准 只要孩子正常活动不受影响 没有异常不适 一般只要正常饮食,均衡饮食即可
郑文海 心理科 回复时间:2016-06-03 11:39:23
问题描述:营养不良是什么意思。。依据是什么
指导意见:营养不良是看你抽血检查白蛋白的情况判定的!
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-06-03 10:19:31
问题描述:早上起床后不吃早餐只吃苹果,最后再喝些牛奶,这样可以吗?
指导意见:可以,但是早餐最好还是要吃饱,晚餐可以少吃点
王丽 妇科 回复时间:2016-06-03 10:04:44