问题描述:上班族食用亚麻籽油有什么好处?
病情分析:经研究和临床实验,证实亚麻籽油有以下功用: 1.肌肤娇柔亮泽 改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。 2.减肥 可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。 3.改善女性经前综合症 有许多女性经前综合症的例子,例如痛经等,症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。 4.提升抗压力 欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。 5.减轻过敏反应 欧米伽3有助减轻...
丁瑶 营养科 回复时间:2014-11-14 17:10:17
问题描述:人每天需要补充多少α-亚麻酸?
病情分析:由于不同地区、不同生活习惯所能摄取的ω—3脂肪酸的量是不同的,所以对α—亚麻酸的需求量也是不一样。在沿海地区的饮食结构中,海洋性食物占有较大的比例,同属ω—3不饱和脂肪酸的EPA和DHA的摄取量就比较多,作为它们母体的α—亚麻酸的需求量就相对减少。根据能量供给的理想比例,ω—3脂肪酸每天应能够提供1%的能量,即每天20千卡,相当于α—亚麻酸2.2克,同时亚油酸摄入量控制在8.7克以下,以减少其对亚麻酸转化为EPA和DHA过程的抑制。因为ω—6PUFA和ω—3PUFA存在竞争抑制,所以ω—6/ω...
贺嫦洁 妇产科 回复时间:2014-11-14 20:04:12
问题描述:PET装亚麻油和瓶装的有什么区别?
病情分析:PET是一种高分子材料,全称是聚对苯二甲酸乙二酯,应用非常广泛,农夫山泉的瓶子就是它做的。 PVC材料是塑料装饰材料的一种。PVC是聚氯乙烯材料的简称,是以聚氯乙烯树脂为主要原料,加入适量的抗老化剂、改性剂等,经混炼、压延、真空吸塑等工艺而成的材料。 PVC材料具有轻质、隔热、保温、防潮、阻燃、施工简便等特点。规格、色彩、图案繁多,极富装饰性,可应用于居室内墙和吊顶的装饰,是塑料类材料中应用最为广泛的装饰材料之一。PVC扣板的优点主要有以下几方面: 1.质量轻、隔热、保温、防...
贺嫦洁 妇产科 回复时间:2014-11-14 20:03:52
问题描述:有谁知道亚麻油的保存方法?
病情分析:在保存方法上要注意三点: 1.要想达到比较好的食疗效果,最好在专业人士的指导下来用食用; 2.亚麻籽油在保存时,要选择避光、低温(最好是5度恒温)的地方,避免氧化; 3.最好选择小包装的亚麻籽油,如果是大包装的打开后食用时间比较长,容易氧化,不饱和脂肪酸会慢慢变成饱和脂肪酸。
贺嫦洁 妇产科 回复时间:2014-11-14 19:58:59
问题描述:有的亚麻籽油味道很怪,有的则不是,这和品质有什么关系?
病情分析:你好,这种情况亚麻籽油属于食用油,对于动脉硬化有好处,没有异味,有异味可能添加其他成分,不排除变质,不建议食用。
贺嫦洁 妇产科 回复时间:2014-11-14 20:07:07
问题描述:有谁知道亚麻油的保存方法?
病情分析:在保存方法上要注意三点: 1.要想达到比较好的食疗效果,最好在专业人士的指导下来用食用; 2.亚麻籽油在保存时,要选择避光、低温(最好是5度恒温)的地方,避免氧化; 3.最好选择小包装的亚麻籽油,如果是大包装的打开后食用时间比较长,容易氧化,不饱和脂肪酸会慢慢变成饱和脂肪酸。
贺嫦洁 妇产科 回复时间:2014-11-14 20:08:09
问题描述:上班族食用亚麻籽油有什么好处?
病情分析:每天早上可以喝一杯亚麻籽油酸奶(即在酸奶中加入几滴亚麻籽油搅拌均匀),然后吃点亚麻籽油面包,或者用鸡蛋、蔬菜煮面条、疙瘩汤,煮好后滴入几滴亚麻籽油,能很好的补充血糖,让你在早上就能够充满能量的投入到一天的工作当中。中午上班族一般是在外面吃,可以适当吃一些肉类、豆制品、海产品及果蔬等,做到营养搭配合理。晚上可以多吃一些促进睡眠的食物,像亚麻籽油搭配香蕉、大枣等煮的各种粥,就能起到很好的安神健脑作用,让忙碌了一天的神经放松下来,晚上美美的睡上一觉。
史艺红 妇科 回复时间:2014-11-10 11:48:37
问题描述:ET装亚麻油和瓶装的有什么区别?
病情分析:pet是装油的一种塑料,据说装一般食用油装一段时间,这种材料里面的塑料物质会溶于食用油中,不太好。如果是无铅玻璃装油就不存在这个问题了。
李媛 网络咨询部 回复时间:2014-12-21 20:37:51
问题描述:女性食用亚麻油有什么好处
病情分析:1.肌肤娇柔亮泽 2.减肥 3.改善女性经前综合症 4.提升抗压力
王俊丹 内科 回复时间:2014-11-17 20:12:02
问题描述:有的亚麻籽油味道很怪,有的则不是,这和品质有什么关系?
病情分析:.颜色。精炼的亚麻籽油透亮好看,颜色很浅,给您感官印象特别好,真正冷榨的亚麻籽油,由于没有经过化学处理,里面还保有亚麻籽里的天然营养成分,所以颜色是比较重的,不那么透明,而且亚麻籽本身是红色的,所以真正纯冷榨初榨的亚麻籽油颜色偏红。 2.味道。冷榨亚麻籽油是生油味的,细细品的话,还有那么一点点青草味在里面;而精炼的亚麻籽是鱼腥味的
王俊丹 内科 回复时间:2014-11-17 20:31:37
问题描述:请问亚麻籽油可以减轻过敏反应么?
病情分析:您好,敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境,事物等出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服的感觉以及过敏现象。 过敏期间,皮肤敏感度比较高,平时用温清水清洁,使用滋润防过敏护肤品修复,饮食多吃清热解毒食物,新鲜果蔬,可以降低皮肤敏感度。偏方没有科学依据,建议使用杏璞霜,草本植物成分,针对过敏研发,效果还是不错的。
王玲玲 心理科 回复时间:2014-11-05 17:15:07
问题描述:请问每人每天需要补充多少α-亚麻酸?
病情分析:由于不同地区、不同生活习惯所能摄取的ω—3脂肪酸的量是不同的,所以对α—亚麻酸的需求量也是不一样。在沿海地区的饮食结构中,海洋性食物占有较大的比例,同属ω—3不饱和脂肪酸的EPA和DHA的摄取量就比较多,作为它们母体的α—亚麻酸的需求量就相对减少。
王玲玲 心理科 回复时间:2014-11-05 17:34:31
问题描述:服用亚麻籽油可以预防心脑血管吗?
病情分析:亚麻籽油属于植物蛋白,对脑血管疾病有好处的,但主要从各方面预防,包括口服药物等如阿司匹林肠溶片
李媛 网络咨询部 回复时间:2014-12-21 20:48:36