问题描述:医生你好我现在18岁 1米70(男)想问下怎么知道自己的骨骼是否愈合 如果还有机会长高 需要注意哪些.我是学生所以条件不是很好.还有我从今年开始的哑铃锻炼想问下对长高有影响吗?如果有我就不练 哪位医生能告诉我谢谢啦
病情分析:哑铃锻炼适度的话不会影响身高,大运动量之后,尽量用双手吊在高处静止悬垂几分钟,这样肌肉和骨骼(尤其是脊椎)会得到很好的放松,更有利于升高的增长 还要多注意营养的补充,不要挑食
张弘 皮肤科 回复时间:2016-04-15 09:01:18
问题描述:请问这样会对身体有什么伤害,我指的是长久的严重的伤害,会导致两边肌肉不对称吗,或其他什么的....请详细说明第一次问题补充: 2007-6-2416:13:36 会造成永久性的伤害吗????
病情分析:可以放心,不会的,祝如意
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-04-14 19:55:13
问题描述:医师,您好!我上举哑铃过重,手臂、和肩背麻了好长时间。休息一段时间,不麻了,但是后背一动多处就会作响。似乎肩胛骨下部和后背的一排骨头相互摩擦,但运动似乎不碍,只是有巨大响声。请问何因?谢谢
病情分析:是少有这样的锻炼所致,长期锻炼下去后就没有这样的症状出现的了
回复时间:2016-04-13 20:37:28
问题描述:练哑铃时,应不应该喝水,一天应该练一次,还是多次?
病情分析:您好,练哑铃后可以饮水
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-04-13 19:03:22
问题描述:举哑铃会不会使手臂有肌肉啊?
病情分析:坚持下来是可以使臂部的肌肉粗壮的.
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-04-13 18:10:53
问题描述:举哑铃会不能长高吗?做引体向上会增高吗?
病情分析:不要举过力就不会。要想长高。最好多跳。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-04-13 16:31:39
问题描述:患者性别:我就是想问下哑铃会不会影响自己的身高
病情分析:你好,用哑铃健身不会影响身高的.
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-12 10:27:04
问题描述:就是那种小哑铃一手一个的!!!
病情分析:考虑影响不是很大,平时注意营养。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-04-10 17:18:26
问题描述:今年15岁,9岁时右手手腕骨折过。最近一年在锻炼肌肉,我一般用左手举哑铃,右手举哑铃时手腕会疼,时间久了我的左手力量比右手力量大得多。所以我先锻炼锻炼右手,请问怎样解决
病情分析:局部出现骨折愈合不好,或者劳累过多,导致刺激神经,出现疼痛的情况。
指导意见:注意休息,多进行局部的热敷和按摩调理,不要运动过度,可以服用三七粉治疗。
陈紫静 中医科 回复时间:2016-04-10 11:44:16
问题描述:我早上练3组每组12个,10公斤的哑铃,晚上回家也一样,天天都打篮球。
病情分析:你好,这样运动只能促进身体长高,不会起到副作用的。运动真的很好,一定要坚持下去哦。
指导意见:你好,这样运动只能促进身体长高,不会起到副作用的。运动真的很好,一定要坚持下去哦。
马菁榕 内科 回复时间:2016-04-09 20:16:20
问题描述:BR>大家好:我因为工作原因和心理忧郁,长期的亚健康生活状态导致身体状况极度虚弱,体质相当弱,患有慢性头痛,胃炎等疾病,现在我在治疗疾病同时也在积极的运动锻炼,希望可以提高体质,因为经济原因,我无力购买好的健身器材,也没有条件参加健身俱乐部.只有用简单...
病情分析:选择全身运动,跑步,骑自行车等会更好。
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-04-08 21:27:34
问题描述:举哑铃能减掉胸部的肉么,每天差不多要举多少次,要持续多久
病情分析:朋友你好,根据你的提问,应该去健身中心咨询
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-04-08 21:10:58
问题描述:我是说练肌肉和哑铃训练是否影响了我的发育和长高????我差不多每天要练40分钟左右而且在睡前我自从14岁练起就不如从前那样长的快了现在18了4年才长了6公分差不多我现在1.67M
病情分析:练哑铃不会影响身高的增长,反而还能促进身高增长.决定身高的因素与遗传相关最大.
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-04-08 16:59:17