问题描述:一个白面馒头的热量是多少卡
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-31 16:07:29
问题描述:我17岁男身高1米84 体重136斤 我每天跑7千米 我计时过大约3分10秒500米一直跑好像比慢跑快吧,跑完走约1500米 我这每天消耗多少热量?
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-31 15:24:22
问题描述:我17岁男身高1米84 体重136斤 我每天跑7千米 我计时过大约3分10秒500米一直跑好像比慢跑快吧,跑完走越1500米 我这每天消耗多少热量?
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-31 15:24:22
问题描述:我17岁男 身高1米84 体重136斤 我每天都长跑7000米不是太快也不是太慢的速度,不停跑,跑完走1000米,早晚40分钟无氧运动,我吃自家包的正常饺子大小15个吃个煮鸡蛋 有时吃老婆饼2个够么? 按照我这运动每天应该需要多少热量 我想练点肌肉
病情分析:按照这个运动量,每天应保持五千大卡的热量摄入.才能够身体消耗.
回复时间:2009-07-22 12:57:10
问题描述:早上一杯奶,一个馒头热量是多少
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-31 15:24:02
问题描述:高脂肪和高热量的食物有哪些
病情分析:从食物的种类划分,可以分为吃荤和吃素两种.吃荤主要是指肉食,以及一些高蛋白,高脂肪的食物,比如说各种鸡鸭等禽类,鱼类,各种动物的肉,还有蛋奶,海鲜和野味等等.吃素主要是指非肉食,即以蔬菜,水果和谷物为主.就吃荤有利于健康还是吃素更有利于健康,有史以来争论不休,其实荤素并不重要,重要的是能否适应机体的需要,能否为集体消化吸收.只要机体只要机体这个时候是需要的,荤素都是必须得吃的.热量和脂肪量偏高的食物:锅贴,枣泥月饼,烧麦,薯条,汉堡,比萨;热量和脂肪量较高:炸春卷,小笼包,蛋黄酥麦香鱼,苹果派,巧克力;脂肪...
回复时间:2009-07-20 18:03:35
问题描述:我17岁男身高1米84 体重136斤 现在我每天练肌肉无氧运动和有氧运动结合,每天比慢跑快点7000米 走1500米每天1个小时无氧运动,我这得怎么饮食才能够我身体需要,现在我身体气虚,血压95 57,胃有时还疼.我想练肌肉让皮肤更紧(千万别给我说那些减肥的话啊)我还不想...
病情分析:你好,你现在的饮食量偏少了一些,应当注意多补充蛋白质,平时可以多吃点鸡肉,猪肉和海产品
回复时间:2009-07-20 10:18:02
问题描述:患者性别:女患者年龄:22主要症状:无发病时间:无化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:谁知道,麻烦讲一下...我们吃东西,有的看热量,有的看脂肪,到底哪一个更容易发胖呢?像我喝的脱脂牛奶,脂肪只有0.3克,但是热量有1300焦....急
病情分析:您好!热量是指各种食物的能量,是它能为人体提供多少能量的体现,脂肪是一种营养物质,它的能量是用热量表示,一般脂肪是产热较高的,肥胖是其它物质转化为脂肪储存在体内,热量多不一定会发胖,因为其它物质转化为脂肪要消耗很多热量,不一定会引起发胖,而且人体的新陈代谢需要热量,一般食物要有点热量才能保证我们精神状态,但脂肪过多超过人体基本的陈代谢所需就是发胖的原因.
回复时间:2009-07-14 17:19:01
问题描述:一份炒饭热量相当于一份白饭的2倍 你说高不高
病情分析:若是减肥的话,还是挑选白饭吧.但如果你是吃菜多的话,吃炒饭又不用另外加菜的话,那就是一份炒饭比较划算.最重要的还是要适量的运动和挑选热量低的食物,多吃水果,多喝水.
回复时间:2009-07-14 16:56:34
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:慢跑与大步走那个消耗热量多
病情分析:您好,漫跑消耗得多,慢跑是全身性的,整个人都会有跳跃运动,所以慢跑消耗多.
回复时间:2009-07-12 00:06:47
问题描述:患者性别:女患者年龄:17主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:打算再9月21――10月1日前瘦5斤.早餐豆浆+燕麦片50克.苹果一个.中午南瓜一碗.晚上豆浆+燕麦片.每天坚持一小时瑜伽. 其余时间坐在学校.成功率多少?
病情分析:你好!此情况是可以起到减肥效果的,但建议在当地专业人员或医院医师指导下进行为宜,并注意积极补充维生素
回复时间:2009-07-06 04:34:12
问题描述: 性别:女 年龄:32由于生病需要减体重,那些低热量食品搭配减肥效果比较好
病情分析:选择体积大、纤维多的食物:因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲,例如:新鲜蔬菜、水果。 选择新鲜的天然食物:新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如:胚芽米的热量低于白米,新鲜水果的热量低于果汁,新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。 选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物:这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多,例如:清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时选择的上好的低热量食物。
回复时间:2009-05-22 00:04:44
问题描述: 我想要一个宝宝,结婚三年多,在结婚前贫血晕过两次,医生说吃一些健脾和增加热量的食物即可,下身体温不高。
病情分析:含钙的食物 牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多含铁的食物 动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等
回复时间:2009-05-17 19:55:11