问题描述:最近睡眠很浅,很容易醒,睡觉也迷迷糊糊的,都不知道自己是不是真的有在睡觉,感觉好累啊,有什么办法治么
病情分析: 久久健康网生活百科http://baojian.9939.com/jjbj/shzd/网罗日常生活小常识:礼仪常识,安全常识,女性生活常识,夫妻生活常识,安全常识,电脑常识,家庭医学常识等,欢迎您来与线上好友互动娱乐,同时也可来咨询我们的生活百科专家(二十四小时为您服务),祝您愉快!
回复时间:2011-05-31 09:05:10
问题描述:患者性别:女患者年龄:20主要症状:晚上很晚都睡不着,早上怎么都不想起来发病时间:最近两个月化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:没治疗
病情分析:注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善: 生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯.每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上. 避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会.太冷,太热的环境会影响入睡. 睡前不要喝酒,咖啡,茶,也不要大餐. 睡前应避免观赏紧张刺激的电视,电影,报纸,如凶杀案,绑架案等,以免造成心理不安而影响入睡. 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡,干脆起床做些轻松活动,否则继续躺在床上只会使你更加紧张,更难入睡.除此之外,作为心理医生从更科学角...
回复时间:2009-07-12 04:20:02
问题描述:28岁 平日再怎么困就是很难入睡,最少30分钟后才能睡着,有时达2小时,但到了早上又很想睡觉.
病情分析:平日注意钙的摄入量,调节好情绪,养成到时睡眠的习惯,晚上喝小米粥不要喝茶水等
回复时间:2009-07-12 12:53:02
问题描述:患者性别:女患者年龄:35主要症状:睡眠质量低下,头晕脑胀,四肢无力,影响正常工作与生活发病时间:2009.9.19化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析:你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
回复时间:2009-07-11 08:11:17
问题描述:患者性别:男患者年龄:21主要症状:进入睡眠状态身体会不由自主的发抖.发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析:有可能是植物神经功能失调,建议注意休息,避免精神紧张,可以睡前喝一杯纯牛奶,药物方面可以口服调节植物神经功能的药物治疗
回复时间:2009-07-11 13:15:41
问题描述:患者性别:男患者年龄:110天主要症状:头发片状脱落,手指甲大小,有扩大的趋势,右耳上的一块特别特别明显,有大拇指甲大.后脑勺附近有三,四块.发病时间:15日左右.化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
病情分析:根据您的描述我想重点说说脱发的原因,只要知道脱发的原因,治疗才有针对性:最常见的的是病理性脱发:主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.化学性脱发:有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发解决办法:不使用刺激性强的洗发剂. 物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.解决办法:不易产生产生静电的物体,脱离空气粉尘污染严重的环境. 营养性脱...
回复时间:2009-07-09 20:13:49
问题描述:我的孩子现在16岁已经进入高中一年级,这段时间他每天6点就起床我观察他一天可能睡眠时间最多也就6个小时左右,他给我的解释是他说人们都说睡觉多了以后会变成白痴,一天就6个小时最好,但我感觉6个小时对一个16岁的孩子来说是不是太少,我担心时间长了慢慢会影响他...
病情分析:你好 其实睡眠时间都是因人而异的 一般对于青春期的孩子来说 一般在8小时左右为宜但是也不是说所有的孩子都要睡到8小时一般一个成人只需要4个小时的深睡眠时间就可以休息过来了所以最好不要对孩子强求他睡多长时间让他自己掌握 只要自己感觉不疲劳就可以 睡眠也是一种习惯
回复时间:2009-07-07 21:08:48
问题描述:患者性别男患者年龄:19问题描述:太晚睡觉
病情分析:医学实验证明:不吃饭可以活20天,不睡觉只能活5天.失眠给人体带来的危害主要表现在躯体和精神两个方面.对儿童来说,由于睡眠不足或睡眠状况不佳会导致生长激素的分泌受阻,从而影响机体的生长发育;对成人来说,失眠会引起交感神经功能亢进,夜间和白天代谢增高,使机体恢复功能受到严重影响,免疫力下降,容易受到外界致病因素的侵扰,或加重躯体原有的各种疾患和精神疾患.同时,失眠在精神方面对人的影响巨大,失眠导致工作,学习效率低下,情绪沮丧,焦躁,甚至行为异常,精神分裂.
回复时间:2009-07-06 18:24:39
问题描述:患者性别:男患者年龄:23问题描述:我在网吧工作三班制下零时班回家上午睡醒后就狠难在入睡我该怎么办
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回复时间:2011-05-30 20:52:24
问题描述:患者性别:女患者年龄:23主要症状:睡觉起来感觉胳膊腿是麻的,再就是我老做梦自己从高处掉下来,还有想清醒,可是怎么也醒不来,人很难受的感觉发病时间:持续了最近的一个多月化验检查结果:五曾经治疗情况和效果:五
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回复时间:2011-05-30 20:49:01
问题描述:睡眠对个子长高有很大的作用吗?如果失去了这个优点,那怎么才能增高.
病情分析:有影响, .你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
回复时间:2009-07-05 01:44:19
问题描述:患者性别:小丽患者年龄:23主要症状:为什么睡觉也会累?睡眠质量不好怎么办?我经常掉头发 ,很厉害,请问于睡眠质量有关吗??发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
回复时间:2009-07-05 06:30:24
问题描述: 患者性别:男 患者年龄:2详细病情及咨询目的:一个2004年的儿童在接种麻腮二联疫苗后的第22天有接种麻疹减毒疫苗。问:可能出现什么样的症状?应怎样处理?本次发病及持续的时间:24小时病史:既往健康,无过敏史。
病情分析:这些都是减毒疫苗。最多出现过敏反应。
回复时间:2009-07-02 02:39:41