问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:锻炼腿部肌肉需要锻炼多久
病情分析:这个没有具体的规定,根据自己的锻炼强度而定
陈紫静 中医科 回复时间:2016-04-08 18:32:18
问题描述:BR>本人患肩周炎已近半年,左手臂无法抬高且伴疼痛异常,6月下旬去伤灸科治疗,诊断为较严重粘连.做理疗电疗20次后仍不见明显变化,9月底起遵医嘱注射局部封闭针,已注射2次除减轻疼痛外,手臂仍无法上举,本周四将注射最后一针.问:1.粘连性肩周炎有治么? 2...
病情分析:1)明确诊断。肩周炎的粘连通常属于纤维素性的粘连,只要不遭受进一步创伤,不发展成纤维性疤痕粘连,大多能够自愈的。2)治疗方法。以上的方法医生相对轻松,疗效一般。药物注射治疗(局封等)要有严格的适应症,不可滥用,要防止药物的毒副作用和不良反应。我们常用的方法是针灸、走罐、手法、练功、理疗。供您参考。
赵扬 中医科 回复时间:2016-04-06 14:57:49
问题描述: 我是一名运动员,16岁,从事举重事业,在一次训练中我左膝外则肌腱损伤,现已经有有1年多了,当时受伤时没有即使得到有效治疗,不知该怎样治疗.
病情分析:中医外科膏药贴敷。中医外科膏药,纯天然中草药组成,属民间传统黑膏药,由于膏药用于肌表薄贴。因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。主要治疗肩周炎、颈椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝盖积水、关节红肿、新旧筋骨损伤疼痛、跌打损伤、椎间盘突出等疾.通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的.
吴玉华 中医科 回复时间:2016-04-05 10:10:21
问题描述:病情描述:我每天都跑步锻炼身体,可最近都感到疲惫不堪,是不是锻炼的过度了?
病情分析:可能是出汗过多导致的缺钠的原因。建议适当喝一点点淡盐水看看能不能好转。追问: 每天都喝吗?一次放多少盐?追问: 啊回复: 一般一天500毫升。放半啤酒盖食盐就可以了。
杨浩宇 男科 回复时间:2016-04-04 19:14:17
问题描述:医生你好:腰椎轻度骨质增生是否可以加强锻炼来减轻腰椎酸痛呢?
病情分析:你好:局部疼痛,通过消除诱因,口服和外用药物,症状很快可以消失,不能加强锻炼。 若疼痛不重,不必服药,若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药,如布洛芬、优布芬、芬必得等。老年人要注意药物的副作用,防止胃肠刺激,可服肠溶阿司匹林或消炎痛栓(肛门放入)。局部用正骨水、红花油等药擦剂。中药方面可用骨仙片、壮骨关节丸、骨刺丸等。
赵扬 中医科 回复时间:2016-04-04 09:58:48
问题描述:肌腱断了用什么方法治疗?岁左手无明指第一关节肌腱断裂。本次发病及持续的时间:昨天下午断裂。
病情分析:可用接肌腱的野生草药治疗,用15到20天可以痊愈,用药三到五天就明显感觉好转,以外敷药为主,希望能帮助你,
赵扬 中医科 回复时间:2016-04-02 09:58:12
问题描述:你好,我是一个12岁的男孩,我一天做500仰卧起坐。要多久才能练出肌肉呢????【本人90到100斤左右】
病情分析:你好小帅哥,根据你对自己锻炼情况的描述,应该坚持,
指导意见:三个月到半年左右应该就可以看出几块腹肌了,继续坚持吧,祝你健康快乐每一天!
吴玉华 中医科 回复时间:2016-04-01 21:14:37
问题描述:我现在每天锻炼肌肉会不会影响长个呢?
病情分析:你好,你说的情况,练肌肉不但不影响长个,而且还有利于长个的。
指导意见:建议一定要保持心情愉快,锻炼要适度,不要过度,平时多吃豆类牛奶,多吃新鲜水果和蔬菜,对长身体有好处的。
赵扬 中医科 回复时间:2016-04-01 14:12:05
问题描述:病情描述:最近我经常晚上十点出去锻炼30分钟左右大脑就有点难受不知是不是过度激烈造成大脑缺氧我想请教专家应该怎么样适当锻炼呢?谢谢!
病情分析:你好,锻炼后大脑难受,属于缺氧的表现。因为锻炼需要消耗体能,当心脏负荷过重,射血不足供应机体需求,大脑就会缺氧。
沈仲飞 男科 回复时间:2016-03-30 19:03:39
问题描述:锻炼减肥也会反弹吗,身高168体重176什么减肥方法适合我,我肋骨下方部位经常感到疼是咋回事,跑步时没跑几步左胸口特别疼正常吗,
指导意见:通过运动减肥是安全有效不会反弹的方式来的,可以适当节食的,因为您偏胖,是可能出现运动后酸痛的,适应后可以好转
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-21 10:30:35
问题描述:病情描述:今天买了一个哑铃锻炼手臂肌肉希望体育考试考的好点,但我姐说手臂肌肉锻炼的很硬之后手臂就不长了,是真的吗?
病情分析:这种情况要注意要适度的锻炼,不要过大的增加运动量,应该到正规的练功房来进行系统的锻炼,运动量应该是逐渐的增加,追问: 是不是真的不长了?回复: 不会的,只要不过度的锻炼就不会的追问: 谢谢医生!回复: 不客气
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-18 11:04:31