问题描述:如果想计划性的要小孩,需要提前多长时间开始备孕?还有要怎样备孕?注意事项什么的?
病情分析:你好。如果是你说的这个情况,没有什么特别要求的备孕的时间。最近是需要开始补充叶酸的。
指导意见:最近男方是最好不要抽烟饮酒的。如果有月经不挑的话,最好服用药物进行调理的。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-05-24 17:23:26
问题描述:最近在锻炼身体,但是每次健身之后觉得双腿发软,这种情况是怎么回事呢?
病情分析:您好,根据您的描述,考虑是身体虚弱导致的,或者是运动量过大引起的。缓解这种症状,可以采用按摩理疗的方法或者热敷的方法,也可以吃一些具有舒筋活血功效的药。健身运动时,活动量应该从小到大慢慢增加,而不要突然增加运动量。
指导意见:我们在健身前可以准备一些热身运动,比如压压腿,跑跑步。而且开始的运动要以小负荷为主,在适应的情况下慢慢增加重量。一组标准的动作标准是我们的身体稳定,重心不偏移。运动过程中补水是必须的,我们饮水不能一次喝太多而要在感觉有点渴了就少喝一点,做到...
苏洁琴 妇科 回复时间:2018-05-10 14:01:37
问题描述:每次健身后都是浑身酸痛呀,太难受了,有什么可以缓解酸痛的办法吗?看网上有那个什么美国乐力乐健,有用过的没?到底有没有效果呢?
病情分析:这种情况要考虑与平时活动少,剧烈活动,劳累等原因引起的可能。可以用美国乐力乐健缓解症状。
指导意见:适当休息,不要进行剧烈活动,可以配合按摩针灸治疗。
李秀兰 妇科 回复时间:2018-03-14 13:45:24
问题描述:健身完后,一天晚上突然感觉右侧胸腔靠近肋骨的地方突出来一块,摸了感觉是骨头,感觉那里最近也没受伤不应该是肿起来的,所以想请教一下。
病情分析:你好,如果现在身体没有任何不适症状的话,这个应该是没有太大问题的,不用太紧张。
指导意见:如果你担心有其他问题的话,可以到医院拍片检查一下,平时避免长时间剧烈运动。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-01-17 10:14:53
问题描述:健身时肌肉拉伤怎么办?
病情分析:这种情况适当休息,不要进行剧烈活动,可以配合舒筋活血,消炎镇痛药物进行治疗。
指导意见:注意患处的保护,可以口服舒筋活血片,伸筋丹,活血止痛胶囊等药物进行治疗。
李秀兰 妇科 回复时间:2017-11-28 16:25:27
问题描述:请问医生,计划生育妇检双查证上的HCBH(一)代表什么意思?
病情分析:你好,如果是有用早孕试纸测试的话,这个说明你是没有怀孕的。
指导意见:如果现在是在备孕阶段的话,个人建议最好在月经结束之后做卵泡监测,确定一下是否有成熟卵泡排出
李庆哲 神经外科 回复时间:2017-11-04 06:49:19
问题描述:健身不小心导致胸口痛,我该怎么办啊?
病情分析:您好,根据您的描述,考虑是肌肉拉伤,韧带拉伤导致的。
指导意见:建议多休息,避免剧烈运动,选用三七伤药片调理。
刘志生 中医科 回复时间:2017-06-29 15:57:07
问题描述:健身运动之后会有想睡觉,头晕。呕吐的症状
病情分析:您好,对于您的情况,这是没哟个人都应该的表现症状,不需要太担心什么,您的情况还是不能过度的运动太过于强烈的好一些,您还是需要休息。
魏虹雨 内科 回复时间:2017-01-26 21:06:52
问题描述:健身房跑步膝关节疼是怎么回事
病情分析:1、姿势:跑步机不比平常室外跑步,一定掌握好节奏; 2、强度:由小到大,循序渐近,急不得; 3、跑步本身对膝盖就不好,建议骑自行车。
贺虹 内科 回复时间:2017-01-26 15:04:34
问题描述:健身房大重量推胸以后胸闷呼吸困难这跟健身有关系吗
病情分析:结合你出现的呼吸困难的症状就是和挤压有关系的及时的观察治疗减少挤压就可以恢复的不用担心的。 要多喝水,
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2017-01-09 20:03:49
问题描述:健身是否可治疗痛风?
病情分析:你好,风湿关节炎被认为是一种自身免疫性疾病。目前西药对风湿关节炎的疗效不显著,一般采用中医四联修复调控疗法来解决,建议到专业的医院咨询,并加以治疗。
刘晓红 内科 回复时间:2016-12-27 11:08:25
问题描述:计划生育有流产补贴
病情分析:你可以去你所居住地的社区工作站的计生办开人流免费单,也就是说你的手术是免费的,还加你300块补助。
朱程渝 产科 回复时间:2016-12-14 17:02:21
问题描述:健身做拉伸运动对身体有什么好处?
病情分析:一、对增肌而言:增肌离不开力量训练,力量训练前拉伸能提高运动能力,降低受伤风险。健身完拉伸能促进局部肌肉的血液循环,增加机体恢复速度,让“超量恢复”更好的完成,间接的加速肌肉增长。
二、对减脂而言:拉伸能加快身体的恢复速度,提高整体锻...
指导意见:伸展练习能够增加关节和肌肉活动幅度,但需要注意三点:
持续拉伸直至感觉到轻微的紧张,再保持20秒,然后放松。
不要出现牵拉和震动性练习,预防受伤。
以不出现疼痛感为准,如果出现疼痛感则需要减小幅度,避免肌肉过度紧张或拉伤。
王婉 脑外科 回复时间:2016-12-08 16:29:49