问题描述:要结婚了,想让自己看起来更瘦更美一点,该用什么方法才能快速减肥啊?
指导意见:减肥要通过节食和运动两种方式才是健康有效的。首先你饮食上要加以控制,不能吃高热量,高糖分的食物,也不能暴饮暴食,另外,要结合每天坚持锻炼一个小时以上,减肥才会有效果。
回复时间:2016-03-08 19:36:19
问题描述:身高160体重116,腿粗,屁股大,肚子有赘肉,从没有用过减肥产品
指导意见:建议您平时早餐午餐正常吃,下午六点以后不要吃东西,零食也不要吃,每天保持一定量的水果蔬菜摄入,补充维生素,每天坚持半个小时到一个小时的运动,一个星期就有效果。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-08 19:01:47
问题描述:
指导意见:可以去医院检查是否有消耗性的疾病问题引起,平时这个多吃些高蛋白的食物,适当的可以服用些汤臣倍健蛋白质粉。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-08 17:56:10
问题描述:
指导意见:你身高175体重却只有95斤,确实是属于偏瘦的,你可以通过锻炼和多吃肉类来增加体重,建议不要熬夜,保持心情愉快。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-08 17:41:47
问题描述:身高只有155,但是体重很重,我又没时间运动。应该怎么办?
指导意见:如果出现这种情况的话,那是因为你的作息时间没法运动,所以你的体重会比较重。建议你可以上班时间多多走动,不要长时间的坐着。还有饮食不要吃高热量的食物。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-08 15:57:11
问题描述:
指导意见:这个要看您是怎么测量的了,因为人的头部和颈部也是有一定长度的,如果说整体搭配比较好看,就不存在身长腿短这一说的。
回复时间:2016-03-08 15:39:25
问题描述:任何减肥的产品都会有反弹的可能,什么适合的减肥药推荐?
指导意见:减肥瘦身:服用奥利司他片,成人:餐时或餐后1小时内口服1片。如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。最好的减肥方式就是运动瘦身,想减肥是不能偷懒的,
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-08 15:33:23
问题描述:本来是158cm的身高,45kg的体重,想胖一些的,结果居然更瘦了,怎么办啊?
指导意见:可能是甲状腺功能和血糖出了问题,建议去正规的医院检查一下,看看到底是哪里出了问题,以便对诊下药。希望能对你有所帮助。
王丽 妇科 回复时间:2016-03-08 14:03:49
问题描述:身高168,体重120,属于肥胖吗?
指导意见:你好,偏胖了的,属于肥胖。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-08 13:15:56
问题描述:身高160,体重110斤,大家觉得纤雅减肥胶囊怎么样?能减肥吗
指导意见:你好,减肥没有太好的方法,需要持之以恒才行。就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动+控制饮食的做法的,其他的方法都不可靠。
王丽 妇科 回复时间:2016-03-08 13:05:26
问题描述:身高150,体重126,请问吃点什么可以减肥?
指导意见:你好!根据你的情况建议你使用轻身减肥胶囊 主要原料有大黄、山楂、泽泻、丹参、防己、茵陈、水牛角、黄芪、淫羊霍、白术、川穹。主要作用是轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。适宜用于单纯性肥胖患者。用法用量是口服,一次4粒,一日3次。,希望这些能帮助到你,平时多做体育运动。
回复时间:2016-03-07 21:31:16
问题描述:现在我体重126斤想减肥,吃减肥药会有副作用吗?
指导意见:减肥是一个系统工程,需平时的时候多运动就是可以的,持之以恒,就能减肥,不要求购买那些减肥药,减肥药一般都有副作用的。
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-07 21:10:35
问题描述:我45岁身高157cm的个子体重70公斤,比较胖,想要减肥。
指导意见:要想要成功的减肥必须要有目的,要有毅力,饮食上要注意不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果,少吃油腻的肉类,每天要有固定的运动时间,要少吃多餐。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-07 21:07:37