问题描述:你好,我今年23岁,身高168,体重是145,我想吃减肥药,请问下吃减肥药有什么副作用,除了会反弹,对身体还有什么损害不?我想吃减肥药,再加上吃螺旋藻增加抵抗力,可以吗?减肥药吃了会有什么不好呢?
病情分析:减肥药物都有一定程度的副作用,长期服用副作用也会明显,比如有的减肥药使人的食欲减退导致厌食症等.螺旋藻含丰富优质蛋白,您是想增肥还是想减肥啊?蛋白在体内可以转化为脂肪.建议您多运动,身体健壮还能减肥.
回复时间:2009-07-17 02:46:02
问题描述:患者性别:女患者年龄:27主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:最近在减肥,可是发现胸部有些松懈的现象,本来我的胸就很大所以有点垂,可是我怕减肥过后会不会胸部会变得很松懈呢?请专业人士帮我回答好吗?
病情分析:你好乳房的组织多数是脂肪你减肥的时候减的也是脂肪所以会出现乳房松懈 你可以通过按摩及冷热水交替敷 锻炼胸部肌肉来改善
回复时间:2009-07-16 20:21:34
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:怎么减肌肉型腿
病情分析:肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
回复时间:2009-07-14 20:46:39
问题描述:减肥的人,每天运动多久合适?每次多久?分几次?什么运动减肥效果比较好?做完运动 怎样才能让肌肉不那么粗大?(我是女生)
病情分析:您好,早晚饭后一个小时可以进行剧烈运动.建议您饭后二十分钟后先百步走,一小时后可以跑步.做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗因而可以有效减肥.有氧运动包括:慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.
回复时间:2009-07-14 09:04:10
问题描述:患者性别:女患者年龄:17问题描述:重达标170斤.
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
回复时间:2009-07-14 01:17:22
问题描述:患者性别:女患者年龄:13主要症状:160cm,130斤,怎么减肥啊,,,好多衣服都穿不上去,,哭..发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析:首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 没有捷径.
回复时间:2009-07-14 08:57:34
问题描述:减肥期间一日三餐应该怎么吃
病情分析:份水果或蔬菜+一个鸡蛋. 2.每天25~30克的纤维.纤维不能被人体消耗吸收,但在体内停留时间长,能制造饱腹感,降低进食的欲望.全麦,豆类,坚果和干果都是高纤维食品. 3.早上吃纤维:比如在早餐中加入水果,蔬菜,有助于控制下午的食欲. 4.不要吃得太少.挨饿的身体会自动储存脂肪.要想减肥,正确的方法是:频繁而又健康地吃. 5.每天两次加餐.推荐加餐:牛奶,酸奶,水果,坚果.加餐的时间:上午10点左右,下午3点左右. 6.每天3两主食.碳水化合物是身体的燃料,拒绝主食,意味着迅速反弹. 7.利用晚餐去水肿.晚餐吃去水肿的食物,能帮...
回复时间:2009-07-14 04:25:14
问题描述:减肥期间不可以吃什么东西
病情分析:一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类,用油煎炸的食物或西式快餐等. 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米,面,杂粮等).谷类 是能量的来源,它为人体提供碳水化合 物,蛋白质,纤维素及B族维生素等.我 们强调的是要控制而不是不要.肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品.因为晚餐 后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪. 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪. 四是晚餐之后不吃零食 特别是花...
回复时间:2009-07-14 03:37:44
问题描述:早餐吃2个蛋白,喝1袋伊利牛奶.或者喝1杯酸奶.发胖吗?中午晚上吃水果或者蔬菜.晚上运动半小时.健康吗?
病情分析:您好,可以的,没有问题的,晚上是可以的,但中午最好多吃一些,吃饱,是不影响的,同时注意加强体育锻炼,不要久坐就可以了.
回复时间:2009-07-14 21:11:39
问题描述:减肥茶有效果么?有什么危害么
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方...
回复时间:2009-07-12 02:03:39
问题描述:减肥期间的一日三餐该怎么安排?
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
回复时间:2009-07-12 23:37:00
问题描述:患者性别:女患者年龄:19问题描述:吃了减肥药会反弹吗,有没有什么不良的反应,减肥明显吗?一个星期能减多少斤
病情分析:你好,这样的药物有一定的副作用,建议科学减肥
回复时间:2009-07-12 08:14:18
问题描述:患者性别:女患者年龄:18问题描述:就想减肥.减掉大腿的肉
病情分析:肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
回复时间:2009-07-12 12:49:59