问题描述:正常人的睡眠一般都是8、9个小时。我的睡眠8、9个小时是不够的,睡8、9个小时还会有黑眼圈。没事的时候他一天都睡16个小时都觉得累。这会不会是病
病情分析:建议你加强体育运动,当然也可以去医院检查一下,看看有没有问题。 ,调好闹钟,每天只睡8小时看看, 然后建议你加强体育运动, 当然也可以去医院检查一下,看看有没有问题 最重要的是要有意志力
回复时间:2009-10-08 19:44:13
问题描述:由于孩子晚上起夜吃奶,一晚上要好几次,我就睡不好,然后白天也睡觉可是怎么睡也就像没睡一样,很累眼睛好疼,总困,总也睡不醒似的,希望能帮我改善一下
病情分析:这个主要是作息时间不规律造成的 这个是抚养孩子最辛苦的时候
回复时间:2009-10-07 19:40:39
问题描述:这几天总是睡不着觉,好不容易睡着了却做很多梦,很容易醒,食欲也不好,眼睛里都有红血丝了
病情分析:你好,建议口服谷维素和安神补心丸调节失眠 睡前别太兴奋
回复时间:2009-10-06 19:11:49
问题描述:经常失眠、难入睡、易醒,人没精神、疲倦、注意力不集中等
病情分析:失眠的原因:1.环境因素:噪音,异味,强光,睡眠环境的改变.2.心理因素:紧张,思虑,意外精神刺激.失眠的危害:1.免疫功能的下降,抵抗力减弱.2.失眠引起记忆力减退.3.失眠影响工作学习.4.导致植物神经紊乱.5..经常失眠可引起老年痴呆症.6.经常失眠可使人过早衰老,缩短寿命.7.儿童失眠可影响身体生长发育.您失眠的病史已经这么长时间还是建议您及时治疗,可以考虑中药调理治疗,综合调理脏腑功能,此外建议您:(1)平常而自然的心态.出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.有些人对连续多天出现失...
回复时间:2009-10-01 19:41:37
问题描述:患有高血压及血高糖
病情分析:你好,控制好血糖和血压不要断药,适当多运动运动,不要有思想顾虑。
心理科 回复时间:2009-09-28 21:23:41
问题描述:RT 这几天就跟鬼上身了一样 连续几天5小时一下的睡眠,精神却好得跟放暑假是一样…… 这样会不会有事呀~~ 怎么解决呢?
病情分析:检查一下,看看自己是不是有躁狂(心境高涨与当时的现实处境不符,可表现无忧无虑的高兴到几乎不可控制的兴奋,同时伴有精力增加,导致活动过多、言语迫促及睡眠需要减少。注意力不能持久,常有明显的随境转移。往往有自尊过高,伴夸大观念或自负。)的倾向。反常的时间太久,会造成精力消耗太大,也有可能转为抑郁,建议到大医院的专门的精神科去检查。或者服用中药使用中医治疗。中医解释:多因肝经热盛;或痰火上扰;阳明热盛,热扰心神;或秽浊上干;血蓄下焦,瘀热上冲等所致。 你的症状算轻,建议及早有效治疗。...
回复时间:2009-09-25 13:26:53
问题描述:我今年四十了经常在晚上两三点中醒来到早晨该起床了又瞌睡的不想起床
病情分析:您好 在睡前可以喝杯牛奶 睡前不要想太多
回复时间:2009-09-18 13:36:58
问题描述:奶奶56岁,三高人群,现在失眠严重,怎么办?
病情分析:对失眠的治疗,首先要分清病因。 1..若是生理因素性失眠,大多属 于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用 一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定、 舒乐安定。 2.如为药物因素性失眠,注意睡 前不要服用兴奋药,或在下午4时前 服用(如氨茶碱、利他林),睡前忌饮茶 及咖啡,便能安睡。 3.若是躯体因素性失眠,只需治 疗躯体性疾病,如止痛、止痒、止咳等。 4.若为精神因素性失眠,则要对 症处理。如焦虑症用抗焦虑药,或各种 安定类药物;抑郁症用抗抑郁药,如阿 米替林、多虑平等。以上...
回复时间:2009-09-14 09:56:36
问题描述:我小孩每天睡眠总是侧身或是扒着睡是怎样一回事呢?希望你们能帮忙解答一下谢谢!
病情分析:你好,现在宝宝还小,需要做点强制性的措施,要不然孩子的头型就变了。过了五个月等孩子脑子发育成型后就可以放松。你可以弄点那个定型枕头试试。
心理科 回复时间:2009-09-08 08:49:41
问题描述:夜1-4点睡不着
病情分析:你好,这个主要是心理性的问题,建议白天多运动运动,最好能培养一个运动爱好然后晚上睡觉前喝点牛奶。不要太担心。问题不大。
心理科 回复时间:2009-09-07 15:36:43
问题描述:我是早醒型,醒得很早,想睡又醒不着,又称终点失眠。医生我该怎么办?
病情分析:你好,建议平时多运动锻炼.饮食清淡,服用降压药治疗,把血压控制在正常的水平
叶菁菁 回复时间:2009-08-31 17:08:45
问题描述:我的睡眠状况是一觉睡到2点多,醒来后就在也睡不着了,早晨起来人昏昏沉沉的,该怎么办?
病情分析:你好,白天多锻炼身体,晚上喝点牛奶早点睡觉就好了。
心理科 回复时间:2009-08-30 16:53:45
问题描述:我是一个退休在家的人,没有了工作劳累,也没有任何心事。生活的平平淡淡的,近一个月以来忽然变的夜里没有了睡意, 整晚人都很清醒,一直到天亮。一开始还隔俩三天出现一天,谁知很快就发展成天天如此了。我很担心,毕竟我已经六十多了。敬请专家帮我分析一下...
病情分析:很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。 原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等; 原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病; 治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法: 一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾的作用; 五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部...
叶菁菁 回复时间:2009-08-29 08:56:05