问题描述:现代人工作繁忙,生活习惯有了很大改变,一日三餐不定时,很多人养成了夜宵的习惯,请问吃夜宵对人体有危害吗?会不会得脂肪肝?
病情分析:吃得多,消耗少,自然容易肥胖,但仅因夜宵,且解释为夜宵后身体没有活动而出现脂肪肝、肥胖,这是有失偏颇的,或者说解释不够全面。 先从人体的能量消耗谈起,通常人们会认为,人体的能量消耗就是我们每天的体力活动消耗,如坐着、说话、走路、写字、运动等,还会把吃饭看做是补充能量而不是消耗能量的活动。其实,成人的能量消耗主要包括基础代谢、食物热效应、体力活动等三方面,至于少量的情绪和环境温度的影响,不作常规考虑。从基础代谢的概念来看,这种能量消耗的方式是身体内部自身的能量消耗,几乎不...
宋鹂 妇产科 回复时间:2015-08-12 10:10:47
问题描述:晚上玩完牌后总觉得饿,哥几个就去门口吃烧烤,请问常吃夜宵对身体有好处还是有坏处?
病情分析:你好,根据你所述说的,经常去吃夜宵对身体是不好的,加重胃肠负担。 尤其是熬夜后吃烧烤并且还喝酒都是不好的,建议你还是少吃为好
宋鹂 妇产科 回复时间:2015-04-29 16:18:35
问题描述:春节加班 哪些食物适合当夜宵?
病情分析:1、最佳选择:汤or粥or麦片 建议还是以汤或粥来取代以上这些无益的宵夜。不论是自己烹调的还是超市加热的或是茶餐厅购买的,都有许多粥和汤是低于200卡的,这些都是可供选择的宵夜。而且,汤和粥的口味都比较清淡,利于消化,而且粥汤里都含有大量的水分,喝了特别容易有饱胀感,不会过量,油分也不高,低卡又低脂,是暖身宵夜的最佳选择。 2、果蔬汁 苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入 牛奶 、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中...
王玲玲 心理科 回复时间:2015-02-28 10:01:38
问题描述:经常在公司加班,请问加班常吃夜宵对身体好吗?
病情分析:常吃夜宵的人患贲门癌的风险比不吃夜宵的人高4倍。而饭后不经常进行散步等运动的人患贲门癌的风险也比经常运动的人高2倍。 人直立时,由于重力作用胃酸容易进入肠道。而当人平卧,即使有抗反流的屏障,在胃酸量很大的时候,还是有可能返流到食道中。人进食后,会反射性地引起大量胃酸分泌,饭后运动可促进胃肠道蠕动,尽快将胃液排空,之后即使平卧,也没有多少胃酸能够反流。如果吃了东西后就睡觉,就会大大增加胃酸反流的可能性。而胃酸反流不能得到及时有效的控制,会造成贲门处组织不典型增生,而这往往是...
王玲玲 心理科 回复时间:2015-01-01 10:06:05
问题描述:孩子临睡前经常吃夜宵对身体有害吗?
病情分析:您好,如果不是经常上晚夜班,不宜常吃夜宵的,因为这样会破坏胃肠道正常消化规律,加重胃肠道的负担,另外,夜间食用大量食物后再入睡,会致大量能量转化为脂肪积聚下来,有致肥胖的可能的。 指导意见: 故如果不是太饿或是经常上晚夜班,不宜常吃夜宵的,这个有致破坏人体正常的生物钟,还有致肥胖,高脂血症等的可能的。
贺嫦洁 妇产科 回复时间:2014-11-24 21:25:29
问题描述:吃宵夜到底会不会导致胃癌?正反双方“公说公有理,婆说婆有理”,不过太晚进食,且吃完就去睡觉确实会影响消化系统,增加罹患食道癌的风险。
病情分析:吃夜宵对胃的伤害非常大,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2-3天就要再生一次。而这一再生过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃黏膜就不能得到及时修复。另外,晚上吃的食物留在胃里,会促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,导致抵抗力减弱,出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品,里面的致癌物质会进一步伤害胃部。
王玲玲 心理科 回复时间:2014-10-20 09:53:25
问题描述:您好,医生。我这几天晚上吃夜宵吃的比较辣? 您好,医生。我这几天晚上吃夜宵吃的比较辣嘴巴2边都开裂了,吃饭都很痛,今天上嘴唇也长了小水泡怎么办好。
病情分析: 你好,你的情况是由于维生素缺乏和上火导致的口腔溃疡引起的! 建议服用复合维生素b和板蓝根颗粒,局部使用冰硼散!注意休息,多饮水!
刘巧花 妇科 回复时间:2014-02-27 16:45:54
问题描述:为何常吃夜宵易引发胃癌?
病情分析:感谢您对我们的信任,我是您的在线医生 一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱,更易对黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。 感谢您的在线提问,希望我的回答您能满意!
宋鹂 妇产科 回复时间:2013-12-12 16:36:16
问题描述:熬夜吃夜宵容易得胃癌吗?
病情分析:您好,感谢您对我们的信任,我是您的在线医生,胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2~3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。最后导致胃癌的发生。祝您身体健康,生活幸福!
梁佑怡 营养科 回复时间:2013-05-22 16:09:44
问题描述: 晚上吃夜宵,第二天早上会低烧 患者年龄:28患者性别:男病情描述:晚上吃夜宵,第二天早上会低烧医生,您好.我今年29岁.男.我在晚上吃泡面,第二天早上起来总会感觉胃很不舒服,而且带有一点低烧。请问这是为何?谢谢 ...
病情分析: 病情分析: 考虑是慢性胃炎,自己感觉有低烧还是体温超出37.5度。指导意见: 建议晚上不要吃宵夜,如果实在不行的话,也不要吃泡面,泡面比较热气,可以喝点稀粥,考虑还是消化道的问题,平时要注意饮食习惯,如果有胃痛的话,要口服奥美拉唑,注意饮食习惯才是最好的治疗手段,祝身体健康。医生询问:
回复时间:2012-10-16 10:02:54
问题描述:长期睡前吃夜宵危害胃健康
病情分析:想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养,最佳选择是碳水化合物,即淀粉和糖类。 易得结石:人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若吃夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。 易得脂肪肝:在吃夜宵时摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、吲哚、硫化氢等毒素,刺激肠壁,诱发癌症。再加上饮酒,则更容易与...
贺嫦洁 妇产科 回复时间:2012-06-29 10:46:02
问题描述: 饮食 病情描述(主要症状、发病时间): 每天晚上要吃夜宵,不吃睡不着。。。。 当前健康困惑或病情描述: 治疗情况及预期治疗效果: 经常吃夜宵有什么后果 化验、检查结果:
病情分析: 病情分析:你好,吃宵夜是一个不好的习惯,如果要吃的话,需要注意以下几点。指导意见:1、夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好,两者之间不要离的太近,应该休息一两个小时再上床。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃,不然相当影响睡眠质量。 2、不要太咸。这点非常重要,除了会造成你想不停地喝水之外,还会导致水分难以排出,造成早晨起来面部肿涨。 3、适当地补充能量即可,不要把夜宵当做正餐来吃,面包片和粥是比较好的选择,太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃。 4、夜宵占...
综合 回复时间:2012-06-29 09:29:58
问题描述: 不吃晚饭改吃夜宵会胖吗 患者年龄:18 患者性别:男
病情分析: 朋友你好,你这情况是对身体不好的,这样饮食不规律有伤害的
回复时间:2012-06-25 10:16:27