问题描述:身高160cm,体重130斤,比较匀称的胖,但是肚子特别的大,反复减肥无效(吃减肥药、节食、运动都试过),不知道应该怎么减肥会有效果,应该怎么调整身体的状态。
病情分析:你好。这是可以用完美的活力多,高纤餐来进行调理,全面的营养。适当的运动。
徐清芝 回复时间:2010-09-28 22:24:05
问题描述:腰部两边肥胖应该如何解决
病情分析:你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主. 注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。
周小娟 回复时间:2010-09-24 20:49:17
问题描述:腰比较粗,背厚。有甲亢病史
病情分析:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-24 09:57:33
问题描述:吃什么都胖,有什么办法吗???除了吸脂 ,好苦闷啊 ,我今年都22了 ,我快疯了 !!!1!!!!!!!!
病情分析:这个情况必须注意多运动的。 荷叶减肥茶:荷叶60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克。共切碎研成细末状,混匀,沸水冲泡,代茶饮服,喝完可续加开水冲泡再服,一日1剂,晨起后空腹饮,连服3个月。 荷叶味苦性平,具有“开胃消食”、“散淤血、消水肿”之功效。生山楂味甘酸,性微温,专散淤血、消积食、治食肉不消。生米仁性凉味甘淡,以清热、消水肿见长。 橘皮味苦性温,专主理气燥湿。全方组合后具有消食、去脂、利水、行气、燥湿之功用。
刘业生 急诊科 回复时间:2010-09-23 18:58:04
问题描述:体重没有减多少,结果头发脱落的厉害。
病情分析:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-23 07:14:02
问题描述:我身高158CM,体重134,想减到105,哪种减肥药效果比较好
病情分析:你好。 瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!
徐清芝 回复时间:2010-09-21 21:41:49
问题描述:太胖 怎么减肥
病情分析:你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-21 21:33:42
问题描述:二十周岁,女,坚持跳绳一年,可以长高吗?能长高多少
病情分析:是有帮助的,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,
史秀磊 妇产科 回复时间:2010-09-15 14:57:41
问题描述:我已经14岁了,还不够150cm,来月经已经3年了,我还能跳绳长高吗,如果可以我一天要跳几下?
病情分析:你好,跳绳还是有助于长高的,锻炼一般需要半个小时。 另外要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.
周小娟 回复时间:2010-09-11 15:16:41
问题描述: 月经已经有一个多月没有来了,测试过很多次没有怀孕。一直在服用减肥药,请问,这有关系吗??
病情分析: 少女闭经的病因症状,闭经引起的阴道出血,闭经该则怎么治疗,闭经治疗用药,闭经的最好的医院。详情信息点击相关网站了解更多http://ask.9939.com/classid/513包括闭经的原因,久久健康网将为您提供全方位的闭经健康知识,您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流闭经的治疗经验。祝您健康!
回复时间:2011-05-23 20:39:34
问题描述: 减肥后闭经半年不吃药要吃啥食物
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回复时间:2011-05-23 20:39:10
问题描述: 已经闭经两年了 打过黄体酮 打了就来 不打就不来,吃过三个月以上的中药了,可还是不见好。怎么办?
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回复时间:2011-05-23 20:38:56
问题描述: 我老婆从网上买了减肥药,我想找相关实验室做一个成份分析,哪里可以做啊?谢谢!
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回复时间:2011-05-23 20:06:55