问题描述:蔬菜生吃好还是熟吃好?
病情分析: 1、能生吃的蔬菜尽量生吃,以获取更加全面的营养。
2、脾胃虚弱,经常腹泻的人士,老人和儿童尽量选择熟吃(因为这些人群的消化能 力差)。便秘严重者可以适当选择生吃。
3、关于绿叶菜,为保护其营养素,可在沸水中快速焯一下去除草酸,凉拌...
指导意见:关于蔬菜,选择生吃还是熟吃,不可一概而论,还是要根据个人情况而定。走出误区是关键,科学吃菜是要点!
张弘 皮肤科 回复时间:2016-04-18 10:05:44
问题描述:减肥期间吃蔬菜沙拉可以吗;?
病情分析:当然可以,又不失营养又可以减肥还不饿肚子,很好的
回复时间:2016-04-15 11:10:56
问题描述:今年16了不爱出肉喜欢吃蔬菜,平常12点睡,喜欢跑步,有胡子,还能不能长高?
病情分析:如果现在充足均衡全面营养,晚上10点睡觉,还是有可能身高继续长高的。
指导意见:一般晚上9点以后开始分泌生长激素,促进身高。多喝温热蔬菜汤,调节情绪,疏导心理压力。
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-04-14 11:39:53
问题描述:我应该多吃什么水果和蔬菜捏 列举几个麻烦了
病情分析:请说明你的问题.
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-11 16:16:34
问题描述:蔬菜有哪些种类是碱性较强的?求多多介绍谢谢
病情分析:碱性,酸性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物.反之硫、磷较多的即为酸性食物,
指导意见:蔬菜有哪些种类是碱性较强的有莼菜、马齿菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜竹笋、海带。莲藕、魔芋、紫菜头、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-09 17:16:01
问题描述:
指导意见:请你不在担忧,这青菜里头都是含维生素类的,就是吃再多也不可能发福的,放心。
回复时间:2016-03-22 17:01:06
问题描述:可以快速廋脸的方法主要有哪些,我的脸部全是肉肉。
指导意见:如果是想瘦脸的话饮食上可以建议多食用消肿利湿的蔬果,其实通过食物来瘦脸是不太可能的,所以建议你还是做做脸部的按摩,去健身房健身会瘦的更快。
回复时间:2016-03-21 13:04:26
问题描述:
指导意见:能减肥,主要少吃面食可以控制体重增长,多吃蔬菜以及水果,加强锻炼以及运动
回复时间:2016-03-20 19:18:18
问题描述:病情描述:鸡肉莲子枸杞山药能不能一起煲汤啊?有什么功效?
病情分析:这个目前医学实验没有研究表明可以一起用,但是也不见得不能一起吃。鸡肉是一个温补作用,加上山药有健脾胃的功效,其实山药和鸡肉一起煮即可,不一定需要枸杞,莲子
于占峰 男科 回复时间:2016-03-16 09:11:17
问题描述:
指导意见:蔬菜一般只有纤维素和维生素,没有高脂肪和高蛋白,吃了几斤不会长胖
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-11 11:34:13
问题描述:青瓜,玉米,红萝卜,香菇,还有葱可不可以混在一起煮的?
问题描述:新买的蔬菜,怎么利用冰箱来保鲜啊
病情分析:几种蔬菜的保鲜方法叶菜类:利用 纸 留住蔬菜水分。叶菜类通常无法久放,如果直接放入冰箱内冷藏,很快就会变黄,叶片也会湿湿烂烂的。保存此类蔬菜最重要的就是要留住水分,同时又得避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸,将叶片喷点水,然后用报纸包起来,以直立的姿势茎部朝下放入冰箱蔬果保鲜室,就可以有效地延长保存时间,留住新鲜。 生菜只要放一段时间就会逐渐变软呈咖啡色,这时可将菜芯摘除,然后将沾湿的纸巾塞入菜芯处让生菜吸收水分,等到纸巾较干时取出,将生菜放入保鲜袋中冷藏。菠菜、油菜、小...
张松 骨关节科 回复时间:2016-01-23 09:21:34
问题描述:鸡肉与菊花茶同食,书上说会食物中毒死亡,今晚一不小心食用了,请问怎么办
病情分析:你好,根据你的描述,你担心自己的中毒情况,很是困扰的。
指导意见:这个情况下,鸡肉和菊花茶同时吃的话,会中毒死亡的话,肯定是无稽之谈,因为你现在不是活的好好的么,不要乱相信所谓的东西。希望你幸福。
回复时间:2016-01-22 19:24:56