问题描述:怎么样减才能减到20斤?要怎么做?而且要不反弹的?
指导意见:一个月减20斤很渺茫。减肥要慢慢来的,要每天保持运动,要控制饮食,可以练瑜伽,踩单车,跑步和呼啦圈。可以看网上的健美操,跟着一起做。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-16 22:58:52
问题描述:我现在是哪里都有点肥胖,该用什么样的减肥药物。
指导意见:建议你不要盲目吃减肥药物,因为减肥药物很容易就反弹作用,还有就是建议你要注意控制好饮食,多做体育锻炼,这样对减肥才有效。而且会让精力、体力显著提高,机体恢复年轻状态。
回复时间:2016-03-16 19:29:10
问题描述:产后就发现自己的大腿和肚子特别的胖,生活没有规律。
指导意见:作为一个要减肥的胖子,你需要调整好自己的生活规律。尽量是要多坚持去做运动,尽量是要避免吃高热量的一些食物,坚持去做运动。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-16 15:32:50
问题描述:
指导意见:这个药物使用之后肯定是可以瘦下来的,但是使用药物瘦下来的话,肯定是会出现反弹的表现的,一旦停药之后就是会的、
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-15 19:26:33
问题描述:我真的太胖了,不想被人说了,求介绍好用不反弹不伤身体的方法。
指导意见:根据你的情况来看,我建议你使用奈氏力斯左旋肉碱营养片,这个可以有效帮助你燃烧脂肪,使得你的体重得到控制。然后自己平时加强锻炼,效果应该是很不错的。
回复时间:2016-03-15 13:25:09
问题描述:
指导意见:你的问题又想减肥不反弹首先是你必须生活规律不要暴饮暴食还有饮食结构要均衡。
回复时间:2016-03-14 15:15:39
问题描述:怎么样减肥才是科学的? 也没有比较好的方法啊
指导意见:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.每天15分钟的快跑和有氧运动,要有耐心和恒心,坚持就是成功
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-13 15:27:43
问题描述:
指导意见:如果自身需要减肥,最好通过合理的饮食调理,以及加强体育锻炼来健康减肥,调理好身体情况,不要药物处理!
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-12 16:24:33
问题描述:
指导意见:一般是建议通过运动来减肥,这样是最健康,并且不容易反弹的减肥方式。体操、瑜伽、跑步等等都是可以的。期间可以正常三餐,零食那些就要戒掉了。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-10 21:19:52
问题描述:三年胖了四十斤,一直都想瘦下来,要怎么样减肥最好?
指导意见:要知道引起肥胖的原因有很多,如:压力型肥胖,产后肥胖,吃了激素药的肥胖。运用药膳减肥也是很不错的,就是根据以上原理,适当选用食物与药物配伍,制成可口饭菜。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-09 09:04:58
问题描述:患者性别:女患者年龄:18主要症状:大腿和小腿还有肚子,胳膊都胖嘟嘟的发病时间:一年前化验检查结果:没有化验曾经治疗情况和效果:也没有治疗过
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!还可试试针灸减肥看看的.
回复时间:2009-08-05 02:50:35
问题描述:产后妊娠纹能去掉,请问产后怎么样去妊娠纹又彻底不反弹
病情分析:控制体重增长,想要淡化妊娠纹,宝妈们产后三个月一定要做好一系列的保健工作,日常饮食必不可少。
指导意见:产后宝们一定要注意加强腹部肌肤的保养,这样则可以大大减少妊娠纹的加重的可能;配合使用专业的产品:美腹丽人去纹霜,效果最好。
回复时间:2016-08-18 13:03:14
问题描述:你好有没有什么方法可以在两个月内快速瘦大腿的方法见效越快越好
病情分析:根据您的病症描述,您的病症比较复杂,情况因人而异,具体病症不能确诊
指导意见:躺着蹬自行车深蹲都是比较好的瘦身方法,希望我的回答对您有帮助
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-08-16 16:29:49