问题描述: 科学的减肥餐。我的手壁和大腿、脸比较同龄 科学的减肥餐。我的手壁和大腿、脸比较同龄人都要胖 患者年龄:17患者性别:女治疗情况及预期治疗效果:正确、科学的减肥餐和运动方案
病情分析: 指导意见:您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!医生询问:
回复时间:2011-11-04 09:10:08
问题描述: 调理内分泌的中药该怎么喝 我脸上总是有痘痘,我想调理下内分泌,所以抓了几副中药想调理调理,但是不知道怎么喝,是应该饭前喝?还是饭后喝?是热着喝?温着喝?还是凉着喝?
病情分析: 病情分析:你好。一般的中药建议是饭前一小时服用,温的的时候喝就可以了。指导意见:建议你平时要注意避免吃辛辣刺激的食物,饮食以清淡为主。医生询问:
回复时间:2011-10-27 10:30:02
问题描述: 调理月经 病情描述(主要症状、发病时间):月经不调 当前健康困惑或病情描述:请问 调理月经除了中药以外 能吃长期避孕药调理么 治疗情况及预期治疗效果: 化验、检查结果:
病情分析: 病情分析:你好,引起月经不调的原因很多,如内分泌功能失常引起的月经不调;器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等 指导意见:建议到医院做妇科B超,白带常规等相关检查确定是否有器质性原因,再做激素方面检查明确内分泌方面情况,明确诊断,在医生的指导下进行治疗。不要乱服药物医生询问:
回复时间:2011-10-20 22:15:03
问题描述: 调理月经 病情描述(主要症状、发病时间):三年前做好几次人流,造成经量少 当前健康困惑或病情描述:为了孕育下一代,想吃些药调理一下。医生开的中西药,吃了好多,还是不咋地。子宫内膜还是4mm,现在,我都不吃...
病情分析: 病情分析: 你三年前做好几次人流,造成经量少,为了孕育下一代,想吃些药调理一下。医生开的中西药,吃了好多,还是不咋地。子宫内膜还是4mm,从你描述的症状来看,考虑是多次人流手术导致的子宫内膜损伤引发的月经异常不适症状。指导意见:建议 口服 调经促孕丸 可以温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕,症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。 注意休息,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激...
周玉芳 中医内科 回复时间:2011-10-11 16:15:03
问题描述:科学保健的标准有哪些?
病情分析: ★喝“粗”一点的茶 “粗茶”指的是较粗老的茶叶。虽然“粗茶”又苦又涩,但其中的茶多酚、丹宁含量丰富,既有抗衰老作用,还能降血脂。男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、武夷岩茶;女性可以适当喝些绿茶,更年期则可以多喝花茶和单枞。饭后半小时再喝茶。 ★吃饭时挺直腰背 人们吃饭时含胸驼背会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前、坐在沙发上吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,引发胃病。正确的进餐姿势是挺直腰背。 ★特别饿时喝点粥 人在极度饥饿时,胃肠消化功能已经...
回复时间:2011-06-16 14:22:55
问题描述:1、每天早上起床有稀白痰,偶尔吃到外面加了糖精的食物,也会有白痰。2、不时就感冒,吃点重感灵之类的感冒药又会康复,但没多几天又复发。3、容易出痧,每次用真空拨罐吸出来都是一后背黑色痧块。4、身体很弱,吃点补品就感冒。5、很难出汗,既使很热,都不会...
病情分析:病情分析:你好你现在主要还是平时身体比较虚还是有气血的表现可以选择中药调理指导意见:因为你还是身体气虚所以会出现乏力同时容易感冒的情况平时可以服用玉屏风胶囊来调理提高自身抵抗力
叶锦超 综合内科 回复时间:2011-04-25 17:30:41
问题描述:就是吃的不多,但是吸收好,容易发胖当前健康困惑或病情描述:不需治疗治疗情况及预期治疗效果:使自己瘦下来,
病情分析:千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
苏洁琴 妇科 回复时间:2011-04-24 23:11:28
问题描述:我13岁,身高154厘米,体重92斤,正常吗?治疗情况及预期治疗效果:我想让自己稍微瘦一点
病情分析:建议主意一下几点:1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做...
张松 骨关节科 回复时间:2011-04-23 20:35:31
问题描述:调理月经的中药什么时候喝,比较适宜?蒸空包装的中药保质期是多长时间?
病情分析:你好朋友,根据你的提问,这个是需要按医嘱用药的,中医要辩证治疗
张树遵 传染科 回复时间:2010-08-06 08:15:27
问题描述:2010年1月开始 外眼角隐约有黑斑 没有注意 三个月后斑片越来越大 吃了9付中药没有见效 找西医看吃了维安颗粒 和防过敏的药物 也没好转 希望 通过中药调理来消除黄褐斑,身体除了斑点之外 没有其他异常,月经也很正常 只是工作常常一整天都在电脑前呆着,...
病情分析:黄褐斑治疗原则:1.去除可能的病因,避免加重的因素。如治疗慢性疾病,停服避孕药物,避免日盼,或外用遮光剂,慎用化妆品; 2.口服或静注大剂量维生素C; 3.局部使用脱色剂及抑制黑素形成的药物,如3%氢昆霜、30%双氧水、5-20%的降汞软膏,0.01%维甲酸霜,另外可给予倒模面膜治疗。用药原则 :1.以外用药物治疗为主,配合维生素C静注; 2.如有慢性疾病应同时治疗。
任立存 内科 回复时间:2010-07-08 21:34:31
问题描述:以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法:1.每天烫脚,促进血液循环。与此同时按摩一下腿部,给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果,每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要,不要盲目的节食,容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最...
病情分析:减肥瘦体,(怎么更瘦,怎么瘦地更多更健康,快来这里学习吧http://fitness.9939.com/
回复时间:2010-06-29 17:14:23
问题描述:心火旺盛,脾虚,体胖多痰湿,还有轻微的脂肪肝,心脏长期不太舒服,胆小易惊,入睡困难,天生体弱。自己试着按了按肝肾经,还有心经脾经,膀胱经都比较疼。