问题描述:我是男的啊!就是肚子很多肉肉啊!男士怎么瘦身练腹肌啊?
指导意见:你好,首先,你可以尝试着养成良好的生活习惯,有效的帮助您健康减肥,具体在生活方面您应注意以下几点:1、调整饮食结构,粗细粮合理搭配,一日三餐按时定量的吃,拒绝宵夜,少吃辛辣油腻食物和生冷的食物,多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果等。2、避免喝酒、熬夜等不良的生活习惯,保持作息规律,心情愉悦,保证有充足的睡眠和休息,避免过度劳累。3、每天坚持进行30分钟的轻、中等强度的有氧运动,如慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等,可以促进身体代谢能力,有助于消耗摄入饮食中多余热量,同时消耗体...
回复时间:2016-03-10 10:12:14
问题描述:粉刺发炎了,怎么办啊
病情分析:你好;根据你的描述指出这个是皮脂腺分泌旺盛导致的啊.
指导意见:建议;不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.祝健康。
回复时间:2016-03-09 13:20:25
问题描述:病情描述:您好!我24岁,男,175cm,70kg,现在肚子好大,想请教一些针对减小腹部大小的饮食建议和运动建议,谢谢!
病情分析:你好,你的情况主要是注意饮食调节,一定要从饮食上控制。把饭量降下来,自己注意节食,最好是不要喝啤酒了。注意多参加体育锻炼,每天最好是锻炼2小时左右。同时你的情况可以用针灸减肥,针灸减肥效果还是可以的,并且对身体没有什么副作用。追问: 谢谢!回复: 不用客气
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-08 08:57:48
问题描述:您好!男士使用简亭有没有效果的啊?会反弹吗?谢谢。
指导意见:你好!简亭可轻牌减肥胶囊是针对需要减肥人士的,具有减肥和调节血脂的保健功能,是不分性别的;每日3次,每次2粒;饭前吞服;可以帮助脂肪迅速燃烧释放能量,只减脂肪,不减水分,因此不会造成体重迅速下降,停用后迅速反弹的现象。希望能帮到你。
回复时间:2016-03-07 18:06:15
问题描述:男士有哪些东西补肾比较好。
病情分析:考虑与肾虚有关,建议肾气丸和六味地黄丸治疗,切不可以用急于求成而用大补之药进补
指导意见:养成良好的生活喜好,平常注意保温,慢跑是最好的,但需要坚持,注意身体锻炼,提高免疫力 .
陈紫静 中医科 回复时间:2016-03-07 14:19:05
问题描述:粉刺怎么治疗,豆巴消的效果怎么样呢,还有使用方法
指导意见:豆巴去粉刺效果不理想的,可以使用芦荟胶等。粉刺除了药物治疗、激光治疗之外,日常保健也很重要,患者忌食肥肉、油腻的食物,吃的越清淡越好。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-07 14:13:38
问题描述:粉刺挤后用什么抗菌消炎,可以长期使用
指导意见:你好,粉刺是不建议用手挤的,可有特殊的工具挑破,可以用局部消毒,长期使用抗生素,不建议用的以免耐药。
申文雪 内科 回复时间:2016-03-03 17:02:32
问题描述:男士右下腹脏疼,有时两侧主要为右侧,做过阑尾手术,就在阑尾附近,医生说前列腺炎吃药后无效,没有肾结石
指导意见:考虑可能是阑尾手术术后肠粘连,可以热敷试试,口服莨菪片试试。
丁秋锋 泌尿外科 回复时间:2016-02-26 20:41:01
问题描述:男士26岁,整个晚上可以不睡觉,就是手心出汗、浑身发烫、一直想要,这个情况正常吗?
病情分析:你好,你现在的情况是属于阴虚引起的一个虚热的症状的,可以用中成药进行调理一下的。
指导意见:建议你服用中成药知柏地黄丸进行滋阴降火治疗就可以了。平时主要不要吃辣的食物。
曹哲瀚 中医科 回复时间:2016-02-25 10:28:18
问题描述:粉刺引起的部分红肿,能用红霉素软膏吗?
指导意见:你好,可以使用。没问题
张弘 皮肤科 回复时间:2016-02-25 09:05:44
问题描述:粉刺,黑头我鼻尖上脸颊,额头,太阳穴,下额都大了许多,长了一年多了
指导意见:您可以吃当归苦参丸缓解症状,一般需要饮食改善,多吃清淡的食物,避免辛辣等刺激性的食物。
张劲松 皮肤科 回复时间:2016-02-23 11:28:32
问题描述:粉刺,黑头一年多了,不会好
指导意见:对于你说的粉刺的病情,是可以给予外用鱼石脂软膏治疗的,可以给予口服消炎药物处理的
周秀华 急诊急救中心 回复时间:2016-02-23 11:18:56
问题描述:患不育症想缓解一下,不知道用热毛巾烫睾丸好不好
病情分析:您好,不育的因素或病因有很多,比如泌尿生殖感染炎症、睾丸异常、精索静脉曲张等,应到医院查明病因,然后做相关治疗。需要注意的是,如果睾丸周围温度过高或受到化学毒物的影响,精子的产生将出现障碍。所以,无论何时,切勿用热毛巾汤睾丸,应注意让睾丸在保持在一个比较低的温度。
程鱼 妇产科 回复时间:2016-02-22 16:09:00