问题描述:我长时间不运动,肚子上长满了赘肉,该怎么瘦下去啊?
病情分析:你好根据你的描述可能是因为活动少引起的腹部赘肉增多的疾病
指导意见:建议多活动锻炼身体,多吃绿叶蔬菜水果,不吃高热量高糖高脂肪食物,坚持可以减肥
孔令和 内科 回复时间:2017-08-16 15:25:42
问题描述:请问,我的腰部有很多赘肉,该怎么瘦身啊?
病情分析:你好根据你的描述可能是因为活动少吃的好引起的腰部赘肉增多的情况
指导意见:建议不吃高热量高糖高脂肪食物,可以做呼啦圈的运动,注意坚持就会有效果
孔令和 内科 回复时间:2017-08-14 14:53:12
问题描述:外阴阴唇上长了个小赘肉,请问这是息肉吗?
病情分析:你好根据你的描述可能是因为检查有阴唇息肉或者尖锐湿疣引起的疾病,无痛无痒无不适感觉
指导意见:建议不要用手挤患处,注意患处卫生,去医院做HPV检查,可以激光治疗即可
孔令和 内科 回复时间:2017-08-10 08:49:18
问题描述:我是一名九年级的学生,体重一直是我的困惑,我一直在减肥,却减不下去,而且吃药也不管用,我想咨询我应该怎么样才可以在一个多月之内减掉20斤,求方法不想吃药。
问题描述:我有点胖,感觉胸部赘肉太多,请问医生,女性该如何快速瘦胸?
病情分析:你好,根据你的描述,胸部赘肉太多考虑是由于脂肪堆积引起的,跟你平时的生活方式和饮食结构有关系,可以进行减肥瘦胸,不建议使用什么减肥产品。要配合饮食锻炼。胸不有脂肪说明你身体的脂肪储量也不小了。多做些耐力跑的运动,另外运动量大一点应该会好点。
指导意见:建议你平时可以做一些有氧运动,比如游泳、慢跑、快走等,每天锻炼三十分钟,坚持最重要。要控制自己的饮食,不能吃油腻的食物,多吃水果蔬菜。建议你一套胸部的锻炼。俯卧撑做4组自己掌握个数,做下4组来。然后做飞鸟4组,飞鸟在每组12个左右。然后放松扩胸。
廖峰 骨外科 回复时间:2017-09-16 10:22:56
问题描述:我胳膊肘做了手术,现在一伸直,胳膊肘有赘肉,怎么办?
病情分析:暂时是手术以后引起的组织细胞异常增生反应引起的息肉情况,
指导意见:可以去医院进一步检查确诊,必要时手术治疗控制,观察一段时间看看。
杨伟 全科 回复时间:2017-07-24 21:18:47
问题描述:我节食运动减肥,几天下来手臂上的肉变软了,成赘肉了,这该怎么办?
病情分析:你所谈到的这个问题属于不均衡减肥所导致的,因此你需要注意合理的减肥,以后应该注意加强运动。
指导意见:运动,才能够做到全身的肌肉匀称起来,坚持就会恢复正常。
任立存 全科 回复时间:2017-07-15 20:49:16
问题描述:我大腿小腿较粗,主要是脂肪堆积,腰上有赘肉。我现在初三学习较紧,每天只有睡前20分钟左右的时间锻炼,夏天马上到了,1个月内有可能消除那些赘肉吗?
病情分析:这种情况要考虑活动少,营养过剩,脂肪堆积的可能。
指导意见:加强锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,不要吃甜食,适当控制饮食,控制体重在正常范围。
李秀兰 妇科 回复时间:2017-07-03 14:28:10
问题描述:我经常提重物,请问肩膀和大手臂会变壮,有肌肉吗?有的话应该怎么消除?
病情分析:经常提重物,会出现肌肉发达的。
指导意见:很难消除,建议采用节食,多运动的方法调理。多吃粗粮、豆制品、蔬菜、水果等。
刘志生 中医科 回复时间:2017-06-30 15:47:38
问题描述:请问医生,大腿内侧的肥肉在家怎么减啊?
病情分析:你好,要减掉大腿内侧的肥肉,尝试运动以及控制饮食的方法,并需要长期以往坚持下去。
指导意见:建议饮食一日三餐,定时定量,荤素搭配,营养均衡,增加高纤维类食物,拒绝高脂高糖食物。
回复时间:2017-06-29 16:20:21
问题描述:肚子上的赘肉突然变硬了,用力压一下肚子,还有点疼,这是怎么回事?
病情分析:你好,可能是运动等,肌肉疲劳,都是可能的,
指导意见:所以建议及时的休息,基本还是劳逸结合,都是会好转,继续休息。
王骞 内科 回复时间:2017-06-26 14:02:42
问题描述:我:脸部脂肪多,请问,怎样能减掉脸部脂肪?
病情分析:你好,脂肪增多,还是肥胖导致的症状,
指导意见:这个需要看医生指导,多锻炼,克制主食,都是会好转的。
王骞 内科 回复时间:2017-06-23 16:12:46
问题描述:医生您好,我的上腹部和下腹部都很胖,请问减去腹部赘肉最有效的办法是什么呢?
病情分析:你好,减肥方法很多,建议,应以运动减肥和减少饮食为主,
指导意见:另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
谷魁广 儿科 回复时间:2017-06-20 14:59:32