问题描述:最近着急地想减肥了!感觉自己太胖了 好难看
指导意见:正常情况每个人每天基础代谢需要1200大卡热量维持正常生命活动,加上每天有一些轻体力活动,每天1700到1800左右大卡差不多。减肥建议要靠运动最好哦,希望对你有帮助!
王丽 妇科 回复时间:2016-03-14 14:08:59
问题描述:有哪些食物吃了是不会胖的,我要减肥,给些好的建议
指导意见:想要减肥,平时可以多吃吃糙米、燕麦、玉米、番薯、芝麻、红豆、绿豆等等这些杂粮,热量比较低,有助于消化,同时减肥还要多运动,不吃油腻的食物
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-13 18:21:27
问题描述:在烹调鸡翅时加热过程中有血水溅出并溅到脸上食物烹制好后吃了两个最近两天出现恶心呼吸不是很顺畅的症状,会不会是得了禽流感
指导意见:应该不会的,可能是你心理因素所致,这种情况及时清洗就可以的,不必担心,多吃点水果和蔬菜。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-13 16:30:48
问题描述:在做鸡翅过程中加热冰冻鸡翅时有血水溅到脸上,最近几天一直感觉恶心,呼吸不太顺畅会不会得禽流感?
指导意见:考虑您说的情况可能是心理因素导致的,这种情况一般不会有问题的,及时清洗就可以,不会得禽流感,可以放心。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-13 15:16:20
问题描述:您好!我在减肥呢,减肥期间哪些高热量的食物不能吃啊?
指导意见:人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。你拟定的午餐可能就是薄脆饼干配上一份美味的脱脂沙拉和健康汤。但遗憾的是,这种汤所含的热量和脂肪可能和新英格兰蚌羹或奶油椰菜一样多。大多数汤都是健康的,但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。喝水减肥法是可以的,有的汤却要少喝。无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉不好的成分,如糖和脂肪,这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。换句话说,人们给了自己一张可以吃光曲奇的通行证,因为...
回复时间:2016-03-13 14:43:03
问题描述:每天不运动。又经常吃薯片高热量的现在体重150。 请问和减肥茶能降下来么
指导意见:你好,根据你提供的信息这个可能性不大,减肥还是需要考虑控制饮食和增加体育运动来帮助降低体重的。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-13 14:12:43
问题描述:
指导意见:晚上的体重一般比早上重1到2斤,不要太担心,晚饭后一定要适当的运动,
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-13 13:21:02
问题描述:
指导意见:巴旦木仁类型的东西卡路里都比较高,如果你正在减肥,不建议你吃
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-13 12:39:27
问题描述:话梅肉的热量高不高啊?可以当零食吗?我现在在减肥啊!
指导意见:a您好,话梅之类的东西防腐剂比较多,反正对身体没什么好处。 话梅是经过处理过的,不要吃太多,对身体不好 。 而且,话梅1颗的热量为4千卡,热量我觉得不是太高了,不过它却是排在前几名的的垃圾食物,总的来说少吃一点好。 1. 含亚硝酸盐 2. 盐分过高,含防腐剂、香精---损伤肝脏 加工过程中,水果中所含维生素C完全破坏;除了热量外,几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂,对健康不利。话梅含盐过高,长期摄入会诱发高血压。除此之外,推荐您使用简亭不节食,不运动,一次解决5大减肥部位---大象腿,大饼脸,...
王丽 妇科 回复时间:2016-03-13 11:27:51
问题描述:病情描述:胃癌开完刀化疗,哪些高蛋白,高热量,高蛋白,高维生素的食物能吃
病情分析:你好,手术以后建议饮用牛奶,蔬菜,鸡蛋等食物,葡萄糖也可以饮用。
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-12 20:26:03
问题描述:我真的会有点胖,真的戒不掉对高热量食物的热爱。
指导意见:要是真的铁了心要减肥,那就需要你及时的改掉吃高热量食物的习惯。你应该要通过合理的运动,尽量饮食清淡,选择低脂肪的食物。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-12 16:45:22
问题描述:我想了解一下减肥是一定不能吃高热量的食物吗?
指导意见:如果决心要减肥的话,那些高热量的食物,例如炸鸡,汉堡,烤翅之类的,最好少吃或者不吃,在饭量上也要稍微控制,多吃青菜水果。
回复时间:2016-03-12 15:34:52
问题描述:孩子不小心咬了生鸡翅因为咬不动所以没有吃下去会有禽流感吗?
病情分析:朋友你好,根据你的陈述孩子不小心咬生的鸡翅应该没有感染禽流感的可能,因为生的鸡翅应该是屠宰好的食用鸡,不可能会是病鸡。
指导意见:凡事没有绝对的可能性。建议你应该弄清楚该鸡翅是否为病鸡。最好了解该鸡周围是否有患过禽流感的病例,如有不策应该及时就医处理。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-12 15:18:06