问题描述: 为什么我胃口那么好 但是我一直坚持锻炼 但效果很差
病情分析: 你具体是什么部位比较胖一些?必要时可进行局部吸脂治疗。如你还有不了解的,可点击本人的用户名加我,我们在详细的交流一下。
回复时间:2010-04-11 21:41:37
问题描述: 我是一名大学生,男 身高175 体重194斤 因为从小有锻炼 所以看起来比较结实 但是臀部和大腿都很大 属于肥胖 我想请教有什么可行的具体的方案减肥顺便健身 使身材更完美
病情分析: 建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动,健康减肥需要智慧与毅力!营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥,应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点,对你减肥会有所帮助。◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 ◆ 不...
回复时间:2010-04-11 23:48:48
问题描述: 患者性别:女患者年龄:24发病时间:主要表现:医生诊断及化验结果:请问下抽脂一下费用要多少?会不会反弹
病情分析:你好,不建议抽脂减肥的,很容易反弹的,还有许多的副作用的,建议运动减肥是最佳的减肥方法
回复时间:2010-04-11 05:08:45
问题描述: 患者性别:女患者年龄:35发病时间:偶尔主要表现:心动过速医生诊断及化验结果:室上性阵发性心动过速
病情分析:减肥药对心脏病有刺激.对你的内脏都会有副作用.
回复时间:2010-04-11 22:05:24
问题描述: 产后六年了虽然瘦了一些,但是离产前还差10多斤
病情分析:身体各项功能健康,才是根本,不需要刻意去找到从前的体重,体重只是个数字,如果轻了体重,失了健康就没什么必要了。只要能均衡饮食,减少垃圾食品摄入,身体会自动保持在一个正常的体重内。
回复时间:2010-04-11 22:25:17
问题描述: 我是一个中学生,身高151,体重102,请问有什么办法让我快速减肥,又长高
病情分析:建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动,健康减肥需要智慧与毅力!营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥,应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点,对你减肥会有所帮助。◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 ◆ 不...
回复时间:2010-04-11 07:54:22
问题描述: 怎样才能知道自己肥胖的原因?
病情分析:你好,要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。
回复时间:2010-04-11 09:54:19
问题描述: 脸部太肥,怎么办?节食有效吗
病情分析:节食会使皮肤松弛,同时也使各大器官下垂的风险加大,可以用按摩\多吃水果蔬菜等方法瘦脸.
回复时间:2010-04-11 08:20:20
问题描述: 怎么样才能让身体减肥后不松弛
病情分析:在减肥么?你知道你有什么是不能吃的么?1.西点西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧。2.油条油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是来自脂肪。3.腊肠1条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂肪也一样高。4.烤肉肠肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)高,还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居...
回复时间:2010-04-11 16:21:40
问题描述: 患者性别:女患者年龄:32发病时间:主要表现:医生诊断及化验结果:身高162体重158斤用陈醋4份蜂蜜一份兑开水早上空腹喝中午和晚上吃过饭后喝能减肥吗
病情分析:专家们公认,以下几种瘦身方法是目前效果最好的健康减肥方法。 1.降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 2.少吃1口肉2个月减10磅 专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。 ...
回复时间:2010-04-11 02:26:30
问题描述: 请问薏仁粉减肥吗?
病情分析:可以。。。。。。。。。
回复时间:2010-04-11 04:19:13
问题描述: 我正在减肥,但我这个人太喜欢吃零食,我想问,市场上卖的炒黄豆,超黑豆这样的零食可以吃吗?这些零食有没有经过深加工,吃这些是不是相当于吃生豆子的效果,对身体好?
病情分析:你好,你在减肥期间一定随便吃那些炒黄豆的,主要是蛋白质含的过高的原因
回复时间:2010-04-11 16:23:41
问题描述: 怎样减掉大腿的肥肉呢?经常打篮球的,大腿的肥肉会不会变肌肉呢?
病情分析:你好,你的情况只要经常的跑步打篮球就会减掉大腿的肥肉的
回复时间:2010-04-11 15:13:44