问题描述:人到中年不知不觉的就胖了起来,中年发福怎么减肥?有什么好方法吗?
病情分析:您好,根据您的提问,建议及时找到原因所在,是饮食习惯问题,还是缺少锻炼,还是聚会多了,夜宵经常吃,还是或者是疾病什么原因。争对自身的原因,找到对策。
指导意见:从想减肥的那刻起要开始注意饮食,要从饮食习惯上改善,不吃油腻食物,不暴饮暴食,一日三餐七分饱,晚饭不吃太饱,不吃夜宵,少聚会。早睡早起,合理休息,网络上有人调侃说:“要吃饱才有力气减肥”,要减肥首先身体要好,好的生活习惯让身体习惯白天黑夜的...
黄斌 内科 回复时间:2018-06-02 17:58:43
问题描述:下身肥胖会发生癌变吗?这个和我长期的久坐会有什么关系吗?
病情分析:您好,就您说的情况,长期的久坐是比较容易导致下半身肥胖的,人的腰腹、臀、腿部脂肪含量较多是由多种原因引起的体内脂肪分布不均所导致,主要原因是后天生活习惯造成的,包含运动习惯、姿势仪态等原因,不过,某些疾病造成的水肿,也会影响下半身的身材。
指导意见:建议是适当的运动是很有必要的,可以做一些适量减脂的运动,多吃蔬菜水果。少吃高热量,油腻的食物。酸奶和蜂蜜都是润肠通便的佳品。下半身肥胖的女性适合做逾珈,躺在床上空蹬自行车也是不错的锻炼。一般的是不会发生癌变的,只要后期注意改善,不会有什么太...
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-05-18 16:27:54
问题描述:吃的不多却容易胖,感觉自己饭量并不是很大,怎么就容易发胖呢?
病情分析:您好,就您说的情况,可能是因为你吃了热量过高的食物,饮食结构不合理,基础代谢下降或运动不足等原因。摄入热量过多会容易导致肥胖。一些人就会尽量减小食量来避免热量摄入过多。然而,吃得少并不代表你摄入的热量就少。想一些糖分高、油脂高的食物,就算你...
指导意见:建议是饮食方面,如果是想要减重的情况下,最还就是吃一些比较清淡的,热量比较低的食物。饮食结构不合理也会导致吃得少却容易胖的结果。一天的饮食应该要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等多种营养。当你的饮食结构中脂肪摄入过多或碳水化合物、蛋白质...
综合 回复时间:2018-05-15 13:35:48
问题描述:你好,我现在在吃绿瘦深层调理,那边顾问跟我说我现在全身脂肪膜已经打开了,可以做分解脂肪,如果不做的话,大概一个星期就会发胖,而其会出现很多想不到的事情,听了我有点后怕,许医生,真的会像他们说的那样吗?
病情分析:你好,你是不是被骗了,减肥是没有捷径的,任何的减肥产品都具有一定的弊端,你使用的绿瘦深层调理产品并不能达到有效的减肥效果,后期做的什么分解脂肪也只是商家骗人的把戏而已,建议不要上当受骗。
指导意见:如果你想要减肥,还是要选择科学健康的减肥方法。理论上减肥产品都是有反弹的可能的,所以您一定要配合饮食,运动调节的,总得来说还是管住嘴,迈开腿的了。平时别吃高脂肪高热量的食物,多参加体育运动,保持良好的心态。
廖峰 骨外科 回复时间:2018-05-08 16:34:34
问题描述:每天醒来口苦,有口气。时常便秘,特爱出汗,牙齿松动厉害,牙龈慢慢萎缩,尿黄,这是体虚症状吗?平时需要注意什么?
病情分析:你好,如果单凭口苦有口气,那么不一定就是体虚导致的,不过你伴有便秘、尿黄的症状,那么你的体质可能偏于阳盛阴虚。你这种情况虽然感觉身体虚弱但是不能单纯性补气,中医辩证应该属于阴虚火旺,可以采用滋阴降火的方法调理。
指导意见:你可以利用中医来调理,平时注意多休息,可以制定一个运动计划,提升个人抵抗力。建议你饮食清淡点,不吃辛辣油腻刺激性食物,保持情绪稳定不生气动怒,祝你早日康复!
综合 回复时间:2018-04-28 14:42:30
问题描述:停经两个多月,发胖,b超显示双侧卵巢多个小无回声区,是怎么回事呢?平时需要注意什么?
病情分析:您好,根据B超检查的结果,考虑是患有多囊卵巢,所以患者再查一下性激素六项的情况,然后再根据检查结果来做出进一步的处理措施!这样的情况是否有月经失调的情况,若是有,那么就要更加好好处理。
指导意见:建议患者选择选择腹腔镜手术进行治疗。一般情况下来说手术治疗的话,效果还是不错的。可以达到你想要的目的。这种妇科疾病治愈后,停经的现象也就会停止,合理调理身体,月经就可以恢复正常。
回复时间:2018-04-25 14:04:10
问题描述:一直都比较肥胖,想知道顽固性肥胖发病有哪些征兆?怎么处理呢?平时需要注意什么?
病情分析:您好,顽固性肥胖是指患者的体重超过127Kg,不管采取什么减肥方法都无法瘦身。造成顽固性肥胖的主要原因有:精神受刺激;生活不愉快;或某些人为因素促进多食;某些严重的内分泌疾病,如柯兴氏综合征,垂体瘤等;合并其他严重的疾病。
指导意见:建议患者及时去正规的医院检查身体,如果是病理性原因的话,一定接受治疗。严格遵守和养成”早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。.因为经过一夜睡眠,身体有10多个...
苏洁琴 妇科 回复时间:2018-04-25 13:12:23
问题描述:我打完微针,脸发胖,请问大夫什么原因?打完半个月了。在正规美容院打的。
病情分析:你好,从你说的情况来看,这个也有可能是药物刺激而引起的,你最好到医院去复查一下。
指导意见:另外,身体发肤受之父母!如果没有明显影响美观的话,这个是没有必要做整形治疗的。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-04-16 10:35:26
问题描述:我今年13岁是初一女生,为什么很多人腿没那么粗而我就很粗,但是身体不胖,以后会一直这样胖吗,还是发育期间是这样?
病情分析:你好。从你说的情况来看,这个应该和发育有一定的关系,可以暂时不做处理的。
指导意见:现在还在发育阶段,现在是不建议减肥节食的,对身体健康没有好处。
李庆哲 神经外科 回复时间:2018-04-14 11:54:24
问题描述:最近发现胖了二十多斤,脚脖子看着很肿,不疼也不痒,心情很容易暴躁,我还是个临近高三毕业的学生,医生,这是什么原因?
病情分析:您好,如果的突然胖了的话,一般考虑是因为压力导致的焦虑,从而引发的饮食不规律,导致的肥胖,在高中生高考前是比较常见的。
指导意见:建议是一定要及时的进行舒缓自己的负面情绪,自我调节不好的情况下,一定要和家人以及自己信任的人进行交流,注意饮食的规律性。平时应该少吃油腻食物和油炸食物。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2018-03-14 13:52:29
问题描述:早餐吃几片吐司面包和多少g低脂牛奶不会发胖
病情分析:根据你的描述,这种情况早餐的话,可以正常饮食,少吃油腻食物和甜食就可以了。
指导意见:多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,适当控制饮食,晚饭少吃或者不吃,也可以只吃蔬菜水果,控制体重,在正常范围,加强锻炼。
李秀兰 妇科 回复时间:2018-02-24 10:47:43
问题描述:医生你好,请问吃甲亢药物后身体发胖,是怎么回事?平时需要注意什么?
病情分析:您好,根据您的描述,这属于药物副作用,建议在食用药物的时候,可以适当的调整药物用量,或者是选择其它的药物代替。具体用药,请遵主治医生意见。
指导意见:甲亢患者必须及时接受治疗,避免产生并发症。因为这是一种是常见的内分泌紊乱性全身疾病,如果不及时控制,可以引起体内多种代谢紊乱。
张笑颜 内分泌科 回复时间:2018-01-31 14:45:31
问题描述:最近两年天天吃药,肚子发胖,目前换了药没两天天天吃了睡睡了吃,昏昏沉沉的,这该怎么办?
病情分析:您好,对于你说的情况就是因为药物的副作用导致的,考虑是对药物过敏,其实也是身体不足的表现,具体的最好就是进一步的检查下。
指导意见:建议是保持愉快的心情,积极的进行治疗,些药物是有安眠药成分的,好好休息,多喝水就可以了。一定要注意是否对药物有过敏的问题。
回复时间:2018-01-24 09:54:20