问题描述:
指导意见:巴旦木仁类型的东西卡路里都比较高,如果你正在减肥,不建议你吃
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-13 12:39:27
问题描述:话梅肉的热量高不高啊?可以当零食吗?我现在在减肥啊!
指导意见:a您好,话梅之类的东西防腐剂比较多,反正对身体没什么好处。 话梅是经过处理过的,不要吃太多,对身体不好 。 而且,话梅1颗的热量为4千卡,热量我觉得不是太高了,不过它却是排在前几名的的垃圾食物,总的来说少吃一点好。 1. 含亚硝酸盐 2. 盐分过高,含防腐剂、香精---损伤肝脏 加工过程中,水果中所含维生素C完全破坏;除了热量外,几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂,对健康不利。话梅含盐过高,长期摄入会诱发高血压。除此之外,推荐您使用简亭不节食,不运动,一次解决5大减肥部位---大象腿,大饼脸,...
王丽 妇科 回复时间:2016-03-13 11:27:51
问题描述:病情描述:胃癌开完刀化疗,哪些高蛋白,高热量,高蛋白,高维生素的食物能吃
病情分析:你好,手术以后建议饮用牛奶,蔬菜,鸡蛋等食物,葡萄糖也可以饮用。
李乾坤 肿瘤科 回复时间:2016-03-12 20:26:03
问题描述:
指导意见:根据你的描述,中午是需要吃主食的,要健康减肥一定要少吃主食量,多吃蔬菜和水果来代替部分主食,不要吃油炸食品,不要吃肥甘厚味,饮食以清淡为主,坚持锻炼。
回复时间:2016-03-12 17:43:48
问题描述:我真的会有点胖,真的戒不掉对高热量食物的热爱。
指导意见:要是真的铁了心要减肥,那就需要你及时的改掉吃高热量食物的习惯。你应该要通过合理的运动,尽量饮食清淡,选择低脂肪的食物。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-12 16:45:22
问题描述:我想了解一下减肥是一定不能吃高热量的食物吗?
指导意见:如果决心要减肥的话,那些高热量的食物,例如炸鸡,汉堡,烤翅之类的,最好少吃或者不吃,在饭量上也要稍微控制,多吃青菜水果。
回复时间:2016-03-12 15:34:52
问题描述:白粥和红豆薏米牛奶粥的热量那个比较高,我是做早餐吃的,有知道告诉我,好急 谢谢 你好哦 白粥和红豆薏米牛奶粥的热量那个比较高,我是做早餐吃的,有知道告诉我,好急 谢谢
指导意见:红豆薏米牛奶粥的热量一般来说比较高,牛奶的热量比单纯的白粥就要搞的
综合 回复时间:2016-03-12 14:38:59
问题描述:我想要在20天内瘦20斤,可不可以只吃苹果,再吃点青菜、红薯什么的?
指导意见:如果想要健康减肥的话最好是多运动,然后控制饮食,不建议你全吃素。运动时要多喝水,补充水分,不要急于求成,瘦的太快对身体不好。
回复时间:2016-03-12 13:20:06
问题描述:您好!红豆薏米粥的热量高不高的啊?就适合减肥吃吗?
指导意见:您好!它的热量不高。由于红豆具有消肿减肥的功效,而薏米能解毒瘦身,因此薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。薏米红豆粥的具体职责方法如下:1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;2. 用纱布将仙鹤草包好;3. 大枣去核浸泡;4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-03-12 12:34:37
问题描述:你好 我也很爱美啊!想减肥啊!怎么吃才能减肥啊? 火龙果的热量高吗?
指导意见:您好,火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果糯米糕材料:火龙果、乌梅、青瓜块、糯米糕、蜂蜜。做法:将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加入适量蜂蜜调味即可。不仅开胃消食、营养丰富,而且减肥效果非常好。
回复时间:2016-03-12 11:05:43
问题描述:
指导意见:麦片其实主要是调理一些胃肠道的,适合手术完或者是大病过后人群的使用,所以低能是比较正常的,减肥的人也可以使用
回复时间:2016-03-12 10:39:41
问题描述:什么可以有效控制每餐食物摄取热量
指导意见:您好,建议可以用泰尔维亭牌代餐粉 1、有效控制每餐食物摄取热量。 2、富含果蔬膳食纤维,清除肠道毒素。 3、原料选用多种维生素及矿物质,营养补充更均衡、更全面。希望能帮到您 祝身体健康
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-11 21:08:32
问题描述:
指导意见:一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系,约为1千卡/小时,即4.186千焦/小时。所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下:所需热量 = 4.186千焦 24小时 50千克 = 5023.2千焦。您可以自己算一下
回复时间:2016-03-11 18:22:50