问题描述:
指导意见:白粥的热量是非常小的,如果你减肥不能只是吃一种食物,应该少量多餐
王丽 妇科 回复时间:2016-03-22 15:01:11
问题描述:我奶奶是糖尿病人,可以吃红薯吗?医生说中老年人可适当吃些红薯馒头,红薯馒头怎么做?
指导意见:可以吃红薯的。因为每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1,是很好的低脂肪、低热能食品,而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你,祝生活愉快
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-03-22 14:07:45
问题描述:
指导意见:根据你的叙述。黄豆中有胰蛋白酶抑制剂,尿酶血细胞凝集素等。为耐热的有毒物质。如果加热不充分的话会引起食物中毒。<br><br>
回复时间:2016-03-22 13:01:46
问题描述:
指导意见:我们人体的热量供应,是根据身高体重来定的。所以可以自已根据身体情况来确定热量的摄入,包括蛋白质,脂肪和碳水化合物。
王丽 妇科 回复时间:2016-03-22 09:08:39
问题描述:女性,今年的岁数是十八岁,不想发胖需要摄入多少热量?
指导意见:较轻体力活动平均每小时消耗约为95千。如日常进行的是轻体力活动建议限制在2500卡路以内可以了,可以吃些热量低的食品的。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-21 19:11:00
问题描述:
指导意见:如果你想减肥的话建议你可以多吃蔬菜水果不要吃辛辣刺激过于油腻的食物,面食
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-21 16:19:57
问题描述:
指导意见:你咨询的这个酸奶的热量才350KJ,我是考虑你你刚才在提问的时候已经用完了
回复时间:2016-03-21 16:10:06
问题描述:好 土豆的淀粉那么多啊!土豆的热量高吗?可以多吃吗?
指导意见:a您好,在很多朋友们的潜意识里,都认为土豆中含有丰富的淀粉,认为吃土豆会长胖,其实朋友们的这种观点是错误的,其实土豆的热量很低,而且土豆是最佳的减肥食物,那么土豆的热量是76千卡/100克,土豆本身是低热量,富含很多营养元素,减肥,消脂的食物,但是经过烹调后往往会改变它的营养价值,没有充分把土豆原有的好处保留。一般的来说,土豆最好还是蒸着吃,可以做土豆泥吃,营养价值高,还减肥,调节饮食,开胃等。但是炸土豆就不好了,油炸过的土豆,动物或植物有和土豆融合,将其营养物质掩盖,致使吸收不到人...
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-21 14:29:17
问题描述:请问。减肥真的不能吃饺子吗?饺子热量真的那么高吗?据说10个就有将近600卡路里
指导意见:目前考虑是可以适当进食饺子的,.不要进食太多就行的,请参考下的
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-21 12:12:53
问题描述:
指导意见:你说的情况很有可能是会发胖的,不要太担心的,最好是多运动,平时多吃水果蔬菜
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-21 09:14:28
问题描述:
指导意见:按照你的自述情况来看应该是全麦面包的热量应该是比较低的,因为它的制作食物都是植物不被人们利用的部分。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-21 09:08:30
问题描述:为什么我每天少摄入热量也少吃了还为什么瘦不了 为什么我每天少摄入热量也少吃了还为什么瘦不了
指导意见:除了控制饮食,还要适当的增加体育运动,才有助于减肥,每天连续运动四十分钟以上身体就开始消耗热量了。
回复时间:2016-03-21 09:05:12
问题描述:
指导意见:一般来说,这种情况影响是比较少的,建议您平时注意观察自己的症状反应
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-20 20:09:55