问题描述:作为学生党15554公斤想要减肥应该有怎样的减肥计划完整到细节
病情分析:像你这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来进行减肥。
指导意见:首先要注意减少脂肪类食物和油炸食物的摄入,用蔬菜和水果代替保证一定强度的户外锻炼消耗体内多余脂肪可以通过跑步或者跳绳的方法来减肥。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-13 14:19:17
问题描述:你好,我是一名高中女生,身高160体重110我的腿很粗,脸也很圆,我想瘦掉30斤的肥肉,想要一些快速有效的,不要吃药。。。急
指导意见:你好根据你描述的情况一下子瘦掉那么多是不可能的,况且身体也承受不了,可以通过晚上不吃饭,适量添点水果。通过节食加运动的情况,有可能会,瘦掉很多,也需要过程。
回复时间:2016-06-13 14:13:53
问题描述:高三学生下午吃什么既有营养又能减肥
指导意见:您好,积极减肥治疗,管住嘴,迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品,不吃零食,不喝含糖饮料。只要坚持,就一定有收获。坚持运动。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-13 14:09:18
问题描述:我是一个大学生,肚子上有很多赘肉怎么才能减掉?学校的饭菜还有时间等都不利于我减肥
病情分析:你好,减肥还是要考靠自己,最好是节食和运动一起,不然是没有办法减肥的,可以晚餐不要吃
指导意见:早餐中餐保证正常吃饭就可以了,如果没有办法运动,晚餐不吃,晚上睡觉用收腹带,如果我的回答对你有帮助,请对我的回答进行评价。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-13 13:33:08
问题描述:我是高三学生,黑眼圈已经伴随我三年了,高考过后想要在两个月内去除黑眼圈,要怎么办?
指导意见:你好,要想去除黑眼圈不仅需要建立良好的睡眠习惯,尽量减少眼睛疲劳,还要保持轻松的心情。内分泌稳定下来,自然就没有黑眼圈了
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-13 13:17:31
问题描述:自上高中后因为伙食很好就开始发胖了有没有有效的减肥方法呢
指导意见:您好,减肥最好的办法就是控制饮食,坚持有氧运动
回复时间:2016-06-13 13:15:35
问题描述:我是学生,由于肚子和屁股很肥,有什么适合我是学生,由于肚子和屁股很肥,有什么适合学生减肥的么?
指导意见:您好,减肥建议少吃多动,少吃高热量食物,多运动,建议做一些瑜伽,来瘦身
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-13 13:16:06
问题描述:您好,作为一名高中生,每天晚上都会很迟,黑眼圈很重,并且长期不消,怎么样才能去除黑眼圈,不用什么药物,可以吃些什么吗
指导意见:黑眼圈主要和睡眠休息密切相关,每天早一点按时睡觉,保证休息充分,这样会好些的
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-06-13 13:11:48
问题描述:20岁,这情况从我高中时17岁就有了,但是这几年眼睛没有什么不适,就是黑眼圈很重,想问一下这属于什么情况
指导意见:您好,根据您的简单介绍及图片显示,可能您睡眠质量不好,常年累月出现黑色眼圈,建议您去正规二级以上公立医院神经内科就诊,改善睡眠,调整心态,希望我的回答对您有所帮助。
回复时间:2016-06-13 12:05:21
问题描述:医生我是一名大学生我想问一下有没有什么较健康的减肥方法
指导意见:你好,减肥需要控制饮食和合理运动,少吃甜食,多喝水,多吃水果代替,保持大便通畅,每天坚持慢跑半小时,可增强抵抗力,早餐可吃鸡蛋牛奶,晚餐用水果代替
回复时间:2016-06-13 11:52:54
问题描述:我是一名在校学生,化验激素六项是雄激素过高,医生诊断为多囊卵巢综合症,开的药方是吃达英35。昨天我又看了中医,中医建议我吃两个月的麒麟丸 丹参酮胶囊调月经,请问专家,我该怎么办?
指导意见:继续服用药物,这个需要调理一段时间,然后复查激素六项
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-13 11:49:25
问题描述:我是在校大学生r却眼袋大的惊人,一些听说比较好的产品都特别贵,我该怎么办
指导意见:你好,这种情况建议可以考虑手术,或者平时热敷眼睛,促进血液循环。
回复时间:2016-06-13 11:22:20
问题描述:我是学生大腿很胖跑步减肥比较慢而且会减到胸部想要通过手术...
指导意见:根据你描述的情况,你想要瘦大腿。建议你去当地正规医院美容科进行吸脂减肥或者溶脂减肥。
回复时间:2016-06-13 11:07:30