问题描述:您好,我睡眠质量不好,颈椎经常会疼,记忆力衰退,是颈椎病吗?
指导意见:您好,考虑您年纪尚轻,暂不考虑颈椎病,平日是否长时间低头,比如玩手机或看书学习?早睡早起,不要长时间低头,症状会慢慢缓解的
李燃辛 骨科 回复时间:2016-01-05 19:19:18
问题描述:嘴巴苦。舌苔发黄。睡眠质量差。肤色不好。
病情分析:这种情况一般是睡眠不好,上火引起的上述症状,阴虚火旺的可能性较大,口服滋阴清热的药物治疗,调理饮食,观察一下。
指导意见:多喝开水,不要吃辛辣食物,不要熬夜,忌酒戒烟,口服知柏地黄丸,一清颗粒治疗,经常喝西洋参茶一般可以恢复正常的。
陈紫静 中医科 回复时间:2016-01-04 14:09:01
问题描述:你好!我想问一下。我这个睡眠质量不好,一个是工作压力大,另外一个就是每天想的事情多。每天要不睡不着要不总是半睡半醒。该怎么调理!还有就是脸上有斑点。
病情分析: 根据您的描述,存在上述症状考虑是考虑是失眠的症状,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。
指导意见:可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,避免劳累,不要经常熬夜,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体,另外跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝牛奶等途径...
赵博超 中医科 回复时间:2016-01-03 15:19:29
问题描述:血压经常是偏低,睡眠质量不好,有时还会出现晕倒,症状类似于脑供血不足。看过好多医生。都建议加强运动。我也进行了慢跑运动。运动将近一年了。基本跑到800米就会出现心疼,呼吸困难,心跳的不快,但很疼,有时还可以感觉心停了一下。这是怎么了
指导意见:医生建议的活动是让你适当活动,就是让你根据自己的体质选择适合你的活动。既然散步让你体力不支,那么你可以选择散步,同时要加强饮食营养。睡眠不好可以选择耳穴压豆治疗来改善。希望对你有帮助。
江炎廷 内科 回复时间:2016-01-02 18:47:36
问题描述:经常失眠,睡眠质量很不好。记忆力下降,很多时候是记不住人,记不住事。很敏感,也自卑,总觉得自己哪都不好,莫名其妙的心情会很低落,不愿意接触人,曾经两个月都不出门,就在家里看小说,发呆,玩游戏。现在连游戏都没有心思去玩,经常发呆冥想。
指导意见:建议及时去医院检查治疗改善病情,目前国内治疗脑萎缩比较有效的方法是靶向修复疗法,提高大脑神经细胞的生物活性,减少大脑神经细胞损伤后的自然凋亡,从而改善生活质量。如果还有什么疑问,您也可以点击在线咨询了解更多。
魏虹雨 内科 回复时间:2016-01-02 13:48:30
问题描述:我的母亲的睡眠质量一直都不是很好,很容易就醒了,一晚上要醒好几次!请问这是病吗?治疗情况及预期治疗效果:该怎样改善睡眠质量?需要服用药物吗?
病情分析:你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
回复时间:2011-04-12 17:04:58
问题描述: 老是做梦睡眠质量差
病情分析:建议用山药200克、莲子100克、酸枣仁100克,将上述材料共研成细末,每次取药末20克,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之。每天晚上服食一次,连用10天为一个疗程。可治疗失眠多梦。
徐清芝 回复时间:2011-03-12 13:13:36
问题描述:我的睡眠质量很差,每天睡着的时候都会做梦。就算是睡太久也是很累,要吃什么东西才会好?
病情分析:这是神经衰弱的现象,可以服用点谷维素进行治疗。用山药200克、莲子100克、酸枣仁100克,将上述材料共研成细末,每次取药末20克,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之。每天晚上服食一次,连用10天为一个疗程。可治疗失眠多梦,神经衰弱。
徐清芝 回复时间:2011-02-27 16:05:23
问题描述:我的睡眠质量很差,每天睡着的时候都会做梦。就算是睡太久也是很累,要吃什么东西才会好?
病情分析:这是神经衰弱的现象,可以服用点谷维素进行治疗。用山药200克、莲子100克、酸枣仁100克,将上述材料共研成细末,每次取药末20克,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之。每天晚上服食一次,连用10天为一个疗程。可治疗失眠多梦,神经衰弱。
徐清芝 回复时间:2011-02-27 16:04:55
问题描述:怎么样才能提高睡眠质量
病情分析:你好,平时多吃牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
回复时间:2011-02-14 10:32:56
问题描述:场内医院主要是头晕,迷糊,吃了降压药,但是老是反反复复,晚上睡眠质量不好!喝了安神的要也不见疗效,就连吃安眠药也没有太大的起色!该怎么办?家里没有高血压史!是突发的病症
病情分析:您好,治疗高血压建议使用长效制剂的中药 奇兰药贴 ,降压稳压效果不错.具有药性平和,药效持久,无副作用与依赖性,使用方便易于掌握,可以达到平稳降压的效果. 同时药物治疗的同时,日常生活中要注意合理膳食,多食蔬菜水果,海鲜鱼类等,要多加锻炼,结合食疗与物理疗法,可加强辅助稳压的效果,同时要保持一个良好的心态,有助于您的康复.
于晓静 内分泌科 回复时间:2010-12-06 11:02:58
问题描述:您好!问一下增加睡眠质量,谢谢
病情分析:增加睡眠质量 多做运动可以提高睡眠质量,身体缺乏营养也会导致睡眠质量不好,可以多吃水果多做运动,吃点保健品也是可以的,早上吃好,晚饭别吃太饱,太兴奋了睡不着。
刘业生 急诊科 回复时间:2010-11-14 12:30:10
问题描述:怎么增加睡眠质量,大夫帮忙看下
病情分析: 可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
周小娟 回复时间:2010-11-13 19:20:54