问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:您好 请问睡眠的方向应该怎样才科学?有说是头北脚南;又有说头东脚西.赐教您怎么睡好哪?谢谢
问题描述:患者性别:男患者年龄:44问题描述:基本上每天晚上只睡 4小时,已经有,五六年了,白天不午睡,一天一包烟,喜欢喝酒,长期这样对身体那些器官有危害?身体体质抵抗能力会降得快吗?请专家告诉我.
病情分析:基本上睡眠不好对身体哪里都不好,都有损害.身体的抵抗力当然会降得很快啦,所以戒烟酒是首要问题,如果你有工作的话可以吧注意力放在工作上,但心态要放轻松哦,另外做一些锻炼或者活动,每天坚持,相信你的 状况会有改变,药物治疗不是最好的,最好的还是要看你自己怎么对待它了.
回复时间:2009-07-31 10:07:40
问题描述: 我的儿子今年四岁半,晚上一般11点睡觉,早上7点醒,夜间睡的必较深,叫都叫不醒,白天一整天都不睡,这是怎么回
病情分析:正常,不用担心
回复时间:2009-05-16 01:44:44
问题描述: 儿童睡眠障碍的原因有哪些女儿五周岁了,偏瘦,每天晚上精神状态都很好,睡觉都由她妈妈陪着睡。上床后要听她妈妈读一个故事,熄灯后翻来覆去很难入睡,一般都得有近两个小时才能入睡。夜里睡觉也不安分,常要挪动好多地方。而且夜里一旦醒来又难入睡。
病情分析:小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡,吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。 为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室,还应为孩子准...
回复时间:2009-05-16 04:38:33
问题描述: 我小孩经常睡觉惊醒,吵闹。经检查为睡眠障碍症,治疗方法为补脑安眠。却效果不佳。请问怎么办。
病情分析:你好:可以用一下方法进行改善:1、养成良好的睡眠习惯,规定时间睡觉。2、避免睡前任何兴奋活动或看惊恐的电视节目等。3、减少学习负担过重。 4.在上床后家人亲切地陪孩子说说话或共同听一段轻松的音乐。5,父母用讲故事做游戏的方式对孩子进行心理疏导让他们解除焦虑放松身心。6、白天适度增加孩子的运动量,晚上也容易睡得深提高睡眠质量7、还应注意调整睡眠姿势和枕头高低以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)祝好!
回复时间:2009-05-16 07:46:46
问题描述: 孩子有睡眠障碍怎么办因为我怀孕期一直失眠,我儿子出生以来就没睡过几天好觉,第晚到半夜就醒,醒后在床上翻来?去无法入睡,他已经四岁了,几乎每都一样,检查过身体都没问题,他这种情况是否熟于先天性睡眠障碍,还可以治愈吗?
病情分析:帮孩子放宽心排除了生理和身体上的因素父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生从客观上解除孩子心里的压力同时以讲故事做游戏的方式对孩子进行有针对性的心理疏导让他们解除焦虑放松身心培养他坚强的意志开朗的性格在上床后家人亲切地陪孩子说说话或共同听一段轻松的音乐也往往能让孩子心情愉快地入睡这是避免夜惊的好方法 白天适度增加孩子的运动量不仅可以增强体质还能促进脑神经递质的平衡而且孩子白天的活动多了累了晚上也容易睡得深提高睡眠质量 对有睡眠障碍相关症状的儿童还应注意调整睡眠姿势...
回复时间:2009-05-16 20:33:02
问题描述: 7岁的女孩,经常打瞌睡是什么原因?每天睡好几次.
病情分析:5到7岁的孩子需要11个小时的睡眠时间,12岁时,睡眠时间可以减少到9-10个小时。然而,从成人的角度来看,孩子的睡眠又有差异,观察一下您的孩子早上醒来的第一感觉,如果他醒来感觉很好,说明他睡好了;如果他在早上很难被叫醒,或吃早餐时打瞌睡,说明他的睡眠时间不足。孩子睡眠不足的原因很多,有的孩子白天可能不睡觉,即使躺在床上,也是装样子。一些玩疯了的孩子可能会兴奋过度或“精力过剩”,周期性疲劳过度的孩子容易冲动,情绪波动大。如果您的孩子因睡眠不足而过度疲惫,可以尝试着让他提前15分钟睡觉,连...
回复时间:2009-05-16 03:04:32
问题描述: 我孩子睡觉一动就醒半夜问话他都知道有时还会哭说梦话
病情分析: 儿童睡眠障碍是常见的小儿心理疾病,什么是睡眠障碍,儿童睡眠时间的最佳时间是多少,儿童睡眠需要注意什么,儿童睡眠不好原因都有哪些,什么是睡眠呼吸障碍,睡眠障碍症状都有哪些,儿童睡眠不好怎么办,治疗睡眠的方法都有哪些,如何治疗睡眠不好,幼儿睡眠障碍应该如何缓解,久久健康网治疗儿童睡眠障碍的专业频道http://jb.9939.com/dis/138937/将为您解答儿童睡眠障碍的所有疑问,为您的宝宝找到最精确的治疗方案。也祝您的宝宝早日康复。
回复时间:2011-05-29 14:48:58
问题描述: 王老师您好!儿子2岁3个月,满2岁才开始说话,现在说的越来越多了。过年后就把他放在老家跟外公外婆,没有在妈妈身边。这次回去看他发现他比以前爱做梦了,有时候说梦话。春节后出现过3次这种情况:白天一直没有睡午觉,晚上7:30或8:00就睡觉了。睡到半夜3...
病情分析:但是从来没有吓他,都是比较“蒙氏”的人性化指导
回复时间:2009-05-16 08:34:46
问题描述: 我家小孩十四个月,生下来就睡不好,一直到现在以前夜间平均睡半小时要醒一次,现在醒五六次,经常醒了在床上翻来覆去睡不着,去医院检查说不缺钙了,为什么还是睡不着!
病情分析:你好,像这种情况可以带小孩到医院做个检查,同时建议用点中药进行调理
回复时间:2009-05-16 12:09:07
问题描述: 我家孩子三岁就分房睡,一般一到点就让她上床睡,都是一觉到天亮。但现在六岁三了,自这一年多以来,就不愿意单独睡了,就算单独睡到下半夜就一定会跑到我们的房间,跟我们一起睡,而且还经常说做梦。而且睡时,还说要面对着窗户,要不就睡不着,怕有小偷上来...
病情分析:你好,像这种情况考虑还是没什么大问题,属于正常现象,请不要过于紧张
回复时间:2009-05-16 04:57:33
问题描述: 对睡眠总有过虑 我看见她已经睡着了,她却说没有这是否是心理问题
病情分析:与缺乏微量元素钙有关,可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后,口服),补钙的同时要补充维生素D(如:伊可新或维生素D滴剂),以促进钙的吸收。
回复时间:2009-05-16 12:20:01
问题描述: 小儿四岁了从出生到现在一直处于浅睡眠状态,晚上要醒好几回,该看什么科?是神经科还是睡眠科
病情分析:第一种方法,我们可以把起床时间推迟两个小时,睡个懒觉,变成9点钟起床,就解决了(把睡眠时间段移后)。这种解决方法在节假日当然可以了,而且也是许多父母和孩子自己常用的方法。但在平时就不可以这样了,因为这样就意味着要逃学或者迟到。 第二种方法,就是早上7点正常起床,中午或晚上再将睡眠补回来。这样做,理论上是可以的,但实际上却有不同。因为有些孩子是没有睡午党的机会的,甚至晚上也无法提前睡眠,因为一来不习惯,睡不着,二来有别的事情要做,例如功课必须要完成。好在研究和实践证明,补回睡眠...
回复时间:2009-05-16 13:56:40