问题描述：如何减肚子肥？女，今年30岁，生孩子的时候我的肚子就没有回去，...
指导意见：健康指导：你好，建议你在饮食多吃新鲜的富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜，甘蔗，山药，冬瓜等；少食多餐，规律饮食，饭后不要立即坐着或者躺着，可以适当的活动一下，夏天适当的少吃些肉蛋鱼禽类，多喝水。睡前或者空闲的时候可以通过按摩合谷，天枢，丹田，关元，三阴交，水分穴等穴位来减掉腹部赘肉。减肥贵在坚持，每天坚持适当的腹肌锻炼，希望以上建议能帮到你！
回复时间：2016-06-06 14:17:06
问题描述： 如何减肥 病情描述（主要症状、发病时间）：15岁的男孩，高1.75，肚子胃部超大，腰围3尺多如何减肥 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果： 化验、检查结果：
病情分析：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
高俊中 外科 回复时间：2011-10-07 17:27:37
问题描述： 如何减肥........... 患者年龄:19患者性别:男
病情分析： 建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复时间：2011-09-04 22:55:01
问题描述： 如何减肥 病情描述（主要症状、发病时间）：肥胖 当前健康困惑或病情描述：没治过 治疗情况及预期治疗效果：能瘦 化验、检查结果：
病情分析： 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
钟丽梅 儿科 回复时间：2011-07-22 19:40:01
问题描述：我以前没有这么胖，现在肚子大得像孕妇一样，腿特别的粗，连爬个楼梯都喘得要命，血脂还厚，我以前吃过减肥药都没有用，甚至反弹的更严重了，我该怎么办？当前健康困惑或病情描述:吃减肥药反弹治疗情况及预期治疗效果:能减掉一身的肥肉
病情分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
回复时间：2011-04-23 20:42:02
问题描述：本人30岁，肩有宽，中胖，想把肩减下去。
病情分析：你好,平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助.
高俊中 外科 回复时间：2011-03-18 19:24:21
问题描述：把您的问题描述一下
病情分析：你好，一般需要控制饮食和多活动锻炼。遵医嘱服用减肥药左旋肉碱。
回复时间：2010-09-26 10:02:35
问题描述： 孩子肥胖，尤其是肚子，大的吓人
病情分析： 建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 ◆ 不...
回复时间：2010-04-11 21:59:36
问题描述： 我现在体重122斤。身高160CM，想减至100斤
病情分析：健康的减肥是最好的，就是养成好的饮食习惯，进行适当锻炼等，找当地的专业人士指导比较好。
回复时间：2010-04-11 03:21:28
问题描述： 患者性别：女患者年龄：24发病时间：2008主要表现：腹部肥胖，好似生过小孩一样，胸部增大医生诊断及化验结果：
病情分析：快速减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快，中药减肥安全健康，无任何副作用。帮助快速减肥生活中注意以下4点：1.◆饮食上,做到不能暴饮暴食,不到吃饭时间饿了,可以多吃一些水果：苹果\凤梨\蕃茄\香蕉等。2.◆注意每天要有适量的运动.推荐慢跑步\体操\爬楼梯等。3.◆每天记得要多喝水，以补充自身细胞内水份。4.◆再配合服用减肥药，服用那种纯中药的，没有副作用的，我和我同事都在用【燃脂博士减肥胶囊】，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以考虑下。以上，注意希望对你有帮助，祝你减肥成功！＾＿...
回复时间：2010-04-11 07:57:32
问题描述：如何减肥呢，小肚子就是！
病情分析：每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。 建议：可用中药减肥产品美体康清脂瘦身片进行调节。美体康清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜...
回复时间：2011-02-23 16:11:31
问题描述： 性别：女年龄：18病史：超重，胖超重，胖，
病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法...
回复时间：2010-04-10 12:27:48
问题描述： 我是一个女孩，今年18岁，但是很胖，164厘米的身高，69公斤，的确是很胖，而且卖不上衣服哦，让人嘲笑，很不舒服，想要减肥，望您支个办法。谢谢。
病情分析：你好，减肥应该以控制饮食，坚持运动锻炼等方法来控制体重，保持良好的饮食与生活习惯才能从根本上解决肥胖的问题的。
回复时间：2010-04-10 09:28:40
