问题描述:无氧运动和有氧运动在一个时间段内进行,谁先谁后?
病情分析:先做有氧运动,再做无氧运动,接着再以有氧运动结束。
回复时间:2009-07-05 02:18:13
问题描述:请问有人去健身也有因为这个原因的因素吗?我总感觉腰腹在自然状态或运动情况下很容易向前后左右的变换姿势,这样太容易的话会使胸廓形状不那么好看,想通过锻炼肌肉来稳定点使不要那么容易活动,请问我以这种心态去锻炼正常吗?谢谢,我腹部不结实背部也是,谢谢.或...
病情分析:健身很好啊,强身健体,增强体质,还可以减肥,塑性,好处多多
回复时间:2009-07-05 16:18:31
问题描述:健身的好处
病情分析:选择低冲击有氧运动,远行,爬楼梯,网球等运动.对身体的好处是能增加体力,加强下半身肌肉,特别是双腿,像爬楼梯既可以出汗健身,又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习.网球则是非常合适的全身运动,能增加身体各部位的灵敏度与协调度,让人保持活力充沛,同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大.而在心理上,这些运动让人神清气爽,松弛紧张和压力.以爬楼梯为例,有规律地爬上爬下常是控制自己,让心情恢复稳定的好方法;同样,打网球除了有社交作用,还能抛开压力与躁念,训练专心,判断力,与时间感.
回复时间:2009-07-05 13:05:09
问题描述: 我今年27岁,乙肝小三阳16年,2008年3月16号查肝功能正常. 2008年5月10号查是谷丙转氨酶偏高,为119U/L(正常0-40)其他正常.5月13号查,谷丙转氨酶95.2,其他正常.20号到医院就医查谷丙转氨酶58,其他正常,乙肝病毒DNA数量低于检出限(阴性).医生给配了些药...
病情分析:不要检查的这么勤,可以用联苯双脂,同时注意休息,不能喝酒,不乱吃药,加强营养,保持心情愉快.
回复时间:2009-06-12 01:13:27
问题描述: 患者性别:女患者年龄:25主要症状:多囊,子宫小发病时间:19岁化验检查结果:多囊,子宫小曾经治疗情况和效果:吃过达英,吃过中药,雄激素降不下,月经还是不来,不正常
病情分析:多囊卵巢属于女性内分泌疾病.不经治疗一般无法受孕.建议结合激素水平药物调理,病程较长或者对药物不敏感的患者可采取微创手术治疗,效果快,不易复发.不建议盲目使用促排卵药物,易引发卵巢过度刺激或流产.小子宫属于先天子宫畸形,可结合体内激素水平采取药物调理,促使月经及排卵规律,使子宫生长.
回复时间:2009-05-27 20:38:43
问题描述: 性别:女 年龄:28你好!到医院怎样查排卵功能呢?如果排卵功能不好是不是就没有机会怀孕呢?
病情分析:多囊卵巢综合征的确切病因不详,对有多囊卵巢综合征的妇女并要求妊娠者,首选诱发排卵的药物为枸橼酸克罗米芬,因为其很简单和有高成功率. 对有多囊卵巢综合征的无排卵妇女且无多毛也不要求妊娠者,则应间断性地给予孕激素,可用醋酸甲羟孕酮或口服避孕药。
回复时间:2009-05-22 11:10:55
问题描述: 患者性别:女 患者年龄:25详细病情及咨询目的:我是8月23日做的无痛人流,问下现在可以去健身了嘛?本次发病及持续的时间:无病史:无
病情分析:可以了。
回复时间:2009-04-30 20:18:50
问题描述: 我在健身时不不小心咯了尾骨,去北京武警总医院拍片子后医生诊断为尾骨第二节骨折,现已过13天,口服医生开的活血化瘀的中药,已基本无疼痛感,但久坐会有不适,请问专家,我何时能恢复健身(力量训练),如果可以应注意什么?谢谢。本人为男性,年龄28岁。
病情分析:你好!最好拍片检查骨折是否已经有骨痂生成.一般骨折后大约需要6到8周后才能愈合.所以锻炼最好超过8周.另外还要看自己的感觉,如果活动有明显疼痛,那么就再休养一段时间,如果没有不适的症状,8周后可以恢复健身,但要注意循序渐进的进行.上述意见供你参考.
回复时间:2009-02-14 20:54:43
问题描述: 对一些慢性病患者来说,用某些药物代茶可以起到辅助治疗的作用。代茶饮料的特点是,不像药那么难以入口,且起效温和而持久,可以在不知不觉中达到治疗疾病的目的,是一种防病治病的好方法。 那么,哪些代茶饮料具有疗病的作用呢? ◆菊花茶:能疏散...
病情分析: 久久健康网呼吸内科疾病库http://jb.9939.com/dis/139112/为您收录最全最新的感冒资讯:感冒的概念,感冒的症状,风热感冒,风寒感冒,感冒药,感冒的传染,孕妇感冒,小儿感冒,感冒发烧,病毒性感冒,热感冒,治疗感冒的特效药,中医治疗感冒,感冒的饮食疗法,伤风感冒,感冒的日常护理,感冒的治疗常识,感冒的并发症……您还可以在线咨询我们的呼吸内科专家详细问询。祝您健康!
回复时间:2011-05-21 18:45:09
问题描述: 患者性别:男 患者年龄:50详细病情及咨询目的:常医生您好,我一个月前给您发过帖子,咨询过我父亲的病。并且去您的医院就诊过。不知您是否还记得。我父亲住了20天院。在祖研。点滴用药是川青。不知道您听说过没有。然后外加吃中药。现在的情况不是很好,他...
病情分析:现在你首先做到以下几点: 一:正确对待肾病,要有良好的心态,树立战胜疾病的信心。 二:积极防治伤风感冒,(伤风一次病情就加重一点) 参加体育锻炼,贵在坚持.活动量不能太大(散步 慢跑)只有体质好,不伤风感冒,肾病才能稳定或康复。 三:饮食禁忌,多吃水果,疏菜,赤小豆 红枣。含钾高的水果不能吃(如草莓,香蕉)禁食辛辣刺激性食品,豆制品及发物(海鲜,公鸡,虾,蟹)。 四:禁用肾毒性药,(包括:所有止痛片 感冒通 康泰克 速效感冒胶囊 庆大霉素 卡那霉素 小诺霉素 磺胺类药).如一定要使用消炎药,只能使用青...
回复时间:2009-01-31 15:31:20
问题描述: 多重人格非常让人惊奇,明明是同一个大脑,但是不同人格有着互不干涉的记忆,思维方式,价值观,自我意识等.在这么一个完整而整体的大脑中是如何做到的?为何一个人格就不会涉及到另一个人格的人格特征,完全独立于其他人格呢?他的大脑到底是如何工作才能达到这种效...
病情分析:鄙视楼主不负责得选择答案
回复时间:2009-01-21 16:58:21
问题描述: 多年来一直功能性消化不良,胃动力弱,胃肠蠕动慢,吃东西很少,吃饭后总不消化,肠鸣,腹泻,还总感到疲乏无力、气短懒言,四肢软绵绵的,身体一直消瘦,干吃不胖,看过医生说是脾胃虚弱,我觉得我这种体质好像应该算是脾虚、气虚,请问专家医生我应该吃什么药...
病情分析:一、生活规律,合理饮食,少食生冷腻硬刺激性食物,放松心情。二、用雷贝拉唑,补脾益肠丸等治疗下。
回复时间:2009-01-19 22:07:42
问题描述: 男,38岁。有血吸虫感染史(十二年前打过一次)。多年轻微下腹痛,尤其在下半夜,胃肠胀气,屁多气臭,大便干一阵稀一阵(但不拉肚子),便秘一阵,还引发肛裂。七八年前做过一次胃肠镜,没有发现问题。反复多年至今最近刚治疗完血吸虫(同时因前列腺炎打了一...
病情分析:可能是慢性结肠炎肠道功能紊乱所致,一是不吃生冷刺激难消化食物,二是避免劳累和生气,三是坚持服用一段时间整肠生胶囊和乳酸菌素片!!
回复时间:2009-01-13 01:03:26