问题描述:随着冬季的深入,气温越来越低,寒冷的天气,人们的生理机能也会逐渐的减退,阳气减弱,抵抗力减弱,所以我们要做好日常的保健。喝茶是一个很好的养生方法,那么冬季和什么茶好呢?下面就为大家介绍几款养生红茶。
病情分析:红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用.而钾对心脏保健有益,能防止中 风和心脏病。一般绿茶中所含的茶多酚具有收敛性.对胃黏膜有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶却不一样,它经发酵烘制而成后。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。对胃黏膜的刺激作用大为减弱。不仅如此,这些茶多酚的氧化产物还能够促进胃肠消化。 因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜.对治疗胃溃疡有一定效果。红茶要趁热饮用,这样口感好...
宋鹂 妇产科 回复时间:2015-01-05 09:46:23
问题描述:中医认为,身体靠阳气的升发保持健康活力,而生活中经常饮用或接触寒凉的食物则容易损耗阳气,对人体非常不利
病情分析: 俗话说“祸从口出,病从口入”,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,最畏寒凉。凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤。因此,养生保健,要从保护人体的阳气入手,同样,凡是损伤人体阳气的行为,都对人体不利。 下面,我们看看,哪些食物是寒凉的呢? 1、水果蔬菜,饮食有法 水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,很多减肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜为主要食品,日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状。我们在临床上可以看到,很多减肥的女孩...
张松 骨关节科 回复时间:2015-01-04 09:14:22
问题描述:冬季寒冷 预防冻疮刻不容缓
病情分析: 冬季到来,气温急剧下降,在寒冷、潮湿、或者忽冷忽热的环境下,冻疮已经成为一种常见病。它具体表现为:局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,且易复发。冻疮一旦发生,患者会觉得奇痒难忍,痛苦不已。为了避免冻疮对我们造成身体上的损害,我们应该学会在第一时间处理冻疮,并且能够做到早期预防。 冻疮是机体对寒冷发生的免疫反应 冻疮,主要病理表现是淋巴细胞性血管炎,好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。导致冻...
梁佑怡 营养科 回复时间:2014-01-09 09:36:38
问题描述:冬季如何吃出耐寒力 推荐两款养肾防寒食谱
病情分析:在饮食方面,冬季应当遵循“秋冬养阴”,“无扰乎阳”的原则,适宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食,包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等;人怕冷与其体内缺乏矿物质和维生素有关,因此应注意补充矿物质寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子酵母、叶类蔬菜等。 宜吃的肉类 羊肉。肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。 牛肉。是中国人的第二大肉类食...
张弘 皮肤科 回复时间:2014-01-03 10:08:47
问题描述:冬季寒潮来袭! 教你摆脱手脚冰冷的困扰
病情分析:感谢您对我们的信任,我是您的在线医生 冬季来临,冷空气一波接着一波,让人们叫苦不迭。这样寒冷的日子里,很多人会感到“手脚冰冷”,一旦让寒邪由此侵入体内,就会导致各种疾病。如手脚因寒冷而起了冻疮,疼痛难忍会影响日常工作、学习;到了晚上,手脚冰冷使人身体不适难以入眠,更加影响人们的身心健康。尤其是女性更容易出现手脚冰冷、畏寒的情况,有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。 手脚冰冷或因血液循环不畅 西医认为,每到冬季就有手脚冰冷的人多半因为血液循环不畅导致。因为血液携氧...
王玲玲 心理科 回复时间:2013-12-03 09:43:48
问题描述:寒冷冬季养生应多吃豆
病情分析:您好,感谢您对我们的信任,我是您的在线医生,1、黄豆:清热利尿、解毒2、扁豆:对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐等起到辅助治疗作用。3、豇豆:有理中益气、补肾健胃、养颜调身的功效4、绿豆:具有清热解毒、止渴解烦、明目降压等功效。5、黑豆:补脾肾、益阴活血、安神明目。感谢您的在线提问,希望我的回答您能满意!
梁佑怡 营养科 回复时间:2013-11-25 09:58:13
问题描述:冬季用艾叶泡脚可以驱寒?
病情分析: 艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。每周一次用艾叶水泡脚是可以,但必须停吃寒凉的食物,还可以喝上一杯生姜红枣水,即去了寒又不泻气。
内科 回复时间:2013-01-23 10:17:44
问题描述:冬至吃什么馅饺子进补又防寒?
病情分析: 冬至饺子,最适宜的是要肉馅,因为羊肉有进补和防寒的双重功效,在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品,可以去湿气、避寒冷、暖心胃。羊肉的药用价值显著,其性味甘温,入脾肾经,有益补气补虚、温中暖下之功效,虚弱怕冷之人食之能增强体质,有效提高免疫能力。
内科 回复时间:2012-12-21 09:45:50
问题描述:寒冬时冻疮该怎样防治?
病情分析:冻疮初起时,多有局限性蚕豆至指甲盖大小的紫红色肿块或硬结,自觉局部有胀痛和瘙痒感,遇热时,这种感觉更为明显。严重者可有水疱,破溃后形成溃疡,经久不愈。这一系列症状通常会延续1~2个月,直到天气转暖,才能慢慢痊愈。比较常见的发生部位是手背、手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊和耳廓。所以建议适当进行户外活动,提高身体耐寒力,冬季气候寒冷,要及时增添衣服,防止冷风刺激。还要多吃祛寒的食品如羊肉、胡椒、生姜和肉桂等。
梁佑怡 营养科 回复时间:2012-12-17 17:07:51
问题描述:冬季多食葱白可预防风寒感冒
病情分析: 大葱味辛,性微温,具有通阳、解毒调味的作用。通阳和食疗的角度来看,葱白的效用更大一些,但患有胃肠道疾病,特别是溃疡病的人不宜多食。葱白除了防治风寒感冒外,对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。
内科 回复时间:2012-12-14 09:42:49
问题描述: 怕冷 病情描述(主要症状、发病时间):冬天怕冷、四肢冰凉、身体发寒、眼睛怕冷发红、面无光。尤其怕香烟雾、闻后神衰。 当前健康困惑或病情描述:曾吃过杞菊地黄丸,越吃越坏。后吃肾气丸,也未治好。 治疗情况...
病情分析: 你好冬天怕冷、四肢冰凉、身体发寒考虑肾阳虚,阳气不足,服用金匮肾气丸
周玉芳 中医内科 回复时间:2012-10-12 11:08:57
问题描述: 体寒 冬天手脚会冷,睡觉手脚不转热。面部鼻梁处发青,脸上三角区毛孔粗大,请问事这是体寒的表现吗?
病情分析: 考虑是存在肾阳虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息,可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
回复时间:2012-08-15 10:00:01