问题描述:
指导意见:您这样的进食方式可能不会反弹,只是营养可能不够,要美丽还需要健康哦
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-21 14:31:22
问题描述:
指导意见:会的,热量太高建议多吃蔬菜其他少摄入,主要是增加运动量晚饭少吃
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-21 12:22:42
问题描述:我在晚上不吃东西,但是我只吃苹果,这样会伤胃吗?能不能减肥吗?
指导意见:这种减肥方法是不健康的,个人建议不要采取,要想减肥应该采用早餐吃好,要营养,午餐吃七八成饱,晚上吃清淡的做法,多锻炼身体。
王丽 妇科 回复时间:2016-03-21 10:11:44
问题描述:我早晨吃两个包子和一杯小盒的牛奶,中午如果饿就吃个差不多,不饿就会吃少一点,晚上不吃或吃的少,然后就要原地跑步半小时,仰卧起坐50下,这样减肥的效果怎么样?还有该什么时候喝水有利于减肥,睡眠该怎么安排? 好纠结啊? 本人17,体重160斤
指导意见:肥胖的原因多半是有缺乏运动,或者是暴饮暴食,饮食不规律所致,减肥一定要科学化合理为主,以运动为主避免反弹。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-21 10:00:30
问题描述:吃过减肥药还是没有效果,通过来喝柠檬水可以的吗?
指导意见:您这个想要减肥的话,是需要持之以恒的来减肥,建议您多做运动,尽量不要通过吃药来减肥,您每天吃的热量不要高的,多吃点蔬菜。
回复时间:2016-03-20 21:22:15
问题描述:只吃包子不吃其它,按时吃包子,不吃任何的瘦肉之类的食物,请问这样可以减肥不?
指导意见:不建议这样减肥,长期只吃包子会引起营养不良,减肥一定要有科学的去减,不可以过于节食,否则的话是一定会伤害到身体健康的。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-20 13:09:33
问题描述:
指导意见:减肥的话光吃苹果不行啊,早上和中午要吃点主食的,晚上可以少吃东西还不吃主食。
回复时间:2016-03-18 11:26:17
问题描述:医生我早晨喝杯饮料,吃俩素包子,中午少吃点饭,晚上不吃或吃的很少,这样饮食可以减肥吗? 早饭过后在室内做运动原地跑步半小时,仰卧起坐50下,这样坚持一个月效果明显吗?喝水能减肥吗? 请医生帮我看看该怎么做?好纠结。
指导意见:您这个饮食是可以做到减肥的效果的,建议您可以坚持下来就可以看得见效果了,但如果没有坚持的话,可能减肥不成功
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-17 20:00:22
问题描述:
指导意见:减肥不能靠节食的,多运动,多吃蔬菜个水果但是主食也要吃的,坚持
综合 回复时间:2016-03-15 11:27:04
问题描述:脚化脓感染,能吃包子馒头吗?
指导意见:根据你所说情况这样也可以吃的,没什么问题也没什么禁忌,尽量少吃辛辣刺激的食物。
王丽 妇科 回复时间:2016-03-14 20:26:13
问题描述:请问,炖排骨,能不能放大葱,还有就是我炖的排骨汤,汤为什么是绿色的,谢谢
指导意见:健康指导:可以放大葱 影响不大 绿色是因为加入含有色素物品 去掉即可 骨头汤富含营养 尤其钙含量极高 时常喝骨头汤 对人体有很大帮助 有利于人体骨骼健康 促进骨骼生长 另外骨头汤富含胶原蛋白 对补充人体蛋白也很有帮助
回复时间:2016-03-14 19:11:16
问题描述:想减肥整天都只吃包子,这样子可以减肥吗?健康吗?
指导意见:不建议这样减肥,长期只吃包子会引起营养不良,对身体健康损害很大。目前最科学最好安全最健康的减肥方法是控制饮食和加强体育锻炼,并坚持3个月以上才会有比较好的减肥效果
回复时间:2016-03-14 14:28:53
问题描述:因为节食的缘故,一日三餐就吃包子,这样能起到减肥的效果吗
指导意见:节食减肥是一种不科学的减肥,每天只吃包子,会导致营养不良,对身体损害大。建议用运动减肥法,每天运动半个小时以上,可以燃烧脂肪,有利于身材的塑造
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-14 13:03:28