问题描述:什么样的减肥方法最有效,而且是不用吃药的那种 ,我想快速减肥,自己也不是很胖 麻烦专家解答一下
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
回复时间:2009-08-02 11:14:56
问题描述:患者性别:女患者年龄:25主要症状:全身肥胖,尤其是胃,手臂和大腿发病时间:2000年化验检查结果:曾经治疗情况和效果:吃过减肥药,做过脂肪燃烧和抽脂,但现在比以前还要胖130斤
病情分析:1,原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟.2,上楼梯 每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿,大腿和股部肌肉3,步行饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次,效果更佳4,瑜珈 ,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗条. 5,跳舞 轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一6,跳绳 只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,可融减肥于游戏中.7,晨操 晨起后,做约20分钟的徒...
回复时间:2009-08-02 10:17:15
问题描述:患者性别:男患者年龄:30问题描述:
病情分析:您好这位朋友,建议控制饮食,喝减肥茶,运动瘦身.多吃白萝卜有利水减肥功效.
回复时间:2009-08-01 23:23:45
问题描述:求好的减肥方法,越多越好!我想减肥都想疯了!我今年27岁体重134斤女身高163我想减到110斤就可以了谢谢大家啊1
病情分析:比较好的减肥方法是多运动,比如:跳绳,跑步,登山等,适量减肥,特别是少食含脂肪,过多的食品,同时最好控制饮食,可以吃7成饱,即可.
回复时间:2009-07-31 20:34:46
问题描述:患者性别:女患者年龄:17主要症状:为什么我的身体上半身是属于那种比较瘦的,而下半身就有点胖.(主要是腿部特别粗)有没什么好的减肥方法告诉我下.谢谢了.发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
回复时间:2009-07-31 04:34:56
问题描述:患者性别:男患者年龄:14问题描述:单纯性肥胖
病情分析:制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复时间:2009-07-31 08:27:34
问题描述: 正确的减肥方法是什么 性别:女 年龄:18 病史:无 问题补充:
病情分析:减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利…… 【简单版】: 适当运动,合理饮食。 【完全版】: 瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。 针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在...
回复时间:2009-01-26 07:35:07
问题描述:女33岁,产后哺乳期糖耐量异常,免疫力低下。42天时异常,4个半月仍异常。空腹5点7到6点5,2小时7到9点5,多尿,尿多泡泡,舌苔脱落,人疲惫。饮食控制,运动控制效果不佳,如何才能逆转。现5个半月,饮食严格控制了,空5点6左右,2小时8点5左右,哺乳中,尿有...
病情分析:您好。您这种情况最好还是慢慢恢复的。不能着急的,控制就是了。
指导意见:建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利身体健康。
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-05-04 13:01:00
问题描述:产后一个月后全身冰凉,腿上有被开水烫了的感觉,但摸起来是冰的,现在三个月了,双腿发木,指关节偶尔疼痛
病情分析:你所说的这些情况考虑是身体未完全恢复正常的表现,应该进行合理地调整。
指导意见:合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善提高,促进恢复。
李冠达 普外科 回复时间:2016-05-04 11:15:15
问题描述:生完孩子胳膊疼,不知道是不是累着了或者吹着风了,现在很严重,有时候疼的抬不起来,说是得了产后风湿?产后风湿哪家医院治疗效果好呢?该怎么办 想得到帮助:产后风湿哪家医院治疗效果好呢?求好的方法
病情分析:上述情况考虑是由于存在局部慢性炎症的可能,也不排除是由于受凉所致的。
指导意见:这个可以到正规医院骨科做一下局部磁共振看看,没有问题可以做艾灸治疗的。
江炎廷 内科 回复时间:2016-05-04 11:06:54
问题描述:刚生完宝宝不久,得了风湿,请问可以通过泡药浴治疗吗?产后风湿治疗医院哪家最好 想得到帮助:产后风湿如何治疗?去哪家医院治疗最好?
病情分析:产妇产后的一个月内,身体极其适合进补,但同时病邪也非常容易侵入人体致病,此时要求产妇必须注意保暖,防止受凉!一旦落下月子病,治疗困难,病程长久
指导意见:中医里的穴位针灸艾炙对月子病有很好的疗效,神阙穴,关元穴,气海穴等是身体扶正的大穴,可以艾炙加针灸,用火针效果更加,建议到当地中医院康复科做相关的康复治疗
刘晓红 内科 回复时间:2016-05-04 11:00:08
问题描述:患病快一年了,产后70天发病,疑为吹了冷风,多处关节冷痛,指关节最为明显且有肿胀迹象,吃了好多付中药,效果不是很明显。:
病情分析:你好,这种情况建议风湿科就诊,明确一下是否是风湿病。
指导意见:建议风湿科就诊,做下关节平片,类风湿因子,自身抗体等检查明确一下
张科明 内科 回复时间:2016-05-04 10:07:35
问题描述:哺乳期产前临生时血压到了200尿蛋白两个加号产后血压在130-170之间一直下不来头也晕
病情分析:有好多妊娠期高血压在分娩后需要迟迟降不下来而成为永久性高血压。
指导意见:你现在年龄已经38岁,如果尿蛋白已经成为阴性,而需要不降的话,以后就得靠服用药物了,不管怎样必须把血压控制在正常范围。
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-05-04 09:32:19