问题描述： 大夫您好！本人今年26岁，在一家IT公司工作。长期睡眠质量很差，并不是睡不着觉，而是睡眠质量很差，即使睡得时间很长也不能解决问题。而且在睡眠时有耳鸣现象，在清醒状态下有时候也有。白天精神状态很差，打哈欠、流眼泪、流鼻涕，头昏沉沉的，很疲倦，眼...
病情分析：从您以上的叙述看考虑是神经衰弱，神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍.并且适度、偶尔、有节制的手淫对身体无害，应视为正常的生理心理现象，但长期的、频繁的、无节制的手淫就会损伤身体，影响学习.您坚持运动的方法是很正确的，建议坚持，但是自身调整的效果不明显，那就要考虑药物治疗了，可以试试中药综合调理，此外还建议您饮食上可多吃些葵花子、大枣，...
回复时间：2009-01-21 09:18:23
问题描述： 患者年龄：26医生!您好!请问我每天晚上都会做一些希奇古怪的梦!请问是怎么回事啊!而且睡觉起来眼睛都很肿,好象没有睡醒的样子,其实我每天都有七个小时左右的睡眠时间啊!该如何治疗呢?是去医院检查?还是保守治疗?希望您给予帮助!患者性别：男补充提问
病情分析：失眠的4大标准:入睡困难,易觉醒,早醒,噩梦连篇.良好生活习惯与科学作息时间,从根本上解决睡眠,失眠问题!
回复时间：2009-01-21 02:21:41
问题描述： 基本每天晚上睡觉都做梦；噩梦；春梦（占极少数）；稀奇古怪的梦；反正只要睡觉，就做梦；一晚上都起来好几次，起来以后没几分钟就接着睡着了；而且早晨起来感觉到眼很累，红血丝很多；所以我眼睛一直有很多红血丝，好几年了。应该才能解决睡眠质量的问题啊？...
病情分析：我不知道你是不是这些原因:1.有手淫习惯没或者和女朋友开房是不是多了些?如果有,停止一段时间并且滴眼药水,普通眼药水就行,珍视明啊什么的,吃点羊菱粉啊什么的2.有轻微忧郁症状?是不是晚上东西想的太多了?听点轻音乐特别是钢琴曲,还有,注意睡前做仰卧起坐,或者是什么运动,尽量配合一些声音喊出来,大声喊出来,心情会舒畅很多.而且平时开心点,多笑笑,和别人聊聊天.3.可能是有眼疾,什么细菌感染,这个最容易,去医院看看,配点药,百块钱不到,1星期以内能好.4.是不是遗传,父母眼睛也是这样么~5.电脑屏幕什么的,用眼过度造成的...
回复时间：2009-01-21 04:44:16
问题描述： 性别:女年龄:17病史:无我今年6月就要中考了，但是最近睡眠质量很差还经常头疼，我前段时间每天下午都会头晕但是不会持续很久，而且肠胃也不大好，上厕所也很困难，请问我该怎么办呢？问题补充：
病情分析：你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
回复时间：2009-01-21 15:30:59
问题描述： 性别:女年龄:17病史:无我今年6月就要中考了，但是最近睡眠质量很差还经常头疼，我前段时间每天下午都会头晕但是不会持续很久，而且肠胃也不大好，上厕所也很困难，请问我该怎么办呢？问题补充：
病情分析：你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
回复时间：2009-01-21 01:18:27
问题描述： 医生您好!我想咨询睡眠问题.我今年36岁,已经有几年了,我晚上睡觉质量一直不高,似睡非睡的感觉,第二天精神状态也不好,请问这是怎么回事?能否根治?
病情分析：您好，这是神经衰弱，推荐偏方:早晚各吃十个核桃仁、十个桂圆肉，吃山药杂粮8宝粥，睡觉前用热水泡脚后按摩脚心一百次此病可以根治
回复时间：2009-01-21 23:48:35
问题描述： 我常常晚上入睡困难，为了避免睡不着就试着晚点睡，这样入睡还比较容易，不然躺下脑子就不听话的想东想西，最重要的是我晚上做梦，每天都做。因为睡眠不好，所以我一直瘦，老是身体不好。这种情况有三四年了。有人说是因为压力大，精神紧张，心情不好，可是我...
病情分析：失眠如果你难以入眠，请注意以下几件事∶(1)少喝茶、咖啡、可乐及酒，尤其是睡前.(2)避免太丰富的晚餐或太晚进食.(3)不要将工作带到床上，如果有在床上阅读的习惯，看一些较轻松的文章.(4)不要在睡前运动，但房事例外，它可以助你入眠.(5)在白天做适度的运动.(6)保持舒适的睡眠环境，床铺不可太冷或太热.(7)睡前洗个热水澡有益入眠.(8)睡前喝一杯热的饮料,补充利于吸收的钙可帮助你入眠.(9)睡前到空气新鲜的地方散散步会比较好睡.(10)若实在无法入眠要起来做些较轻松的事，到有睡意时再上床会比较好睡.
回复时间：2009-01-21 06:15:58
问题描述： 最近正在减肥，晚上不吃什么东西，可是最近发现睡眠质量下降了，不知道和减肥有什么关系吗？如果没有关系，应该怎么做才能睡好觉，老是做梦。
病情分析：我怎么知道
回复时间：2009-01-21 14:22:12
问题描述：
病情分析：不要胡思乱想~你是男士么?吸烟对身体非常不好,最好控制好量~晚上睡眠质量差,多梦,80%的因素是你过于紧张,人睡着后做梦,是因为大脑仍然处于紧张状态,也许像一楼讲的压力过大造成的,人本生就会有来自各方的压力,不管是客观的还是自身的,在睡觉前最好喝杯热牛奶,这样有助于睡眠,睡觉前不要喝咖啡茶\吸烟等,这些会让人持续兴奋状态,睡眠的姿势也可能有一定的影响,尽量不要左侧卧,这样会压迫心脏,引发梦多,睡觉前要提醒一下自己手不要搭在胸口.头痛可能是因为没有睡好和吸烟过多造成的,自己先调整一下平常的作息习惯,不要动...
回复时间：2009-01-14 12:00:44
问题描述： 我以前躺下就能睡到第二天，一睡十来个小时。这两年开始就不行了，半夜醒几次，然后睡十来个小时才有点精神，如何解决？
病情分析：白天的时候再困都不能睡晚上10点一到马上喝温牛奶然后洗澡热一点的水洗哦然后营造一个安静的环境最好听听催眠曲告诉你我不是失眠我是从小习惯性熬夜和通宵我每天最多睡2?小时可是白天照样神采奕奕不知道为什么就是不喜欢睡觉哈哈
回复时间：2009-01-14 08:32:36
问题描述： 患者性别：男 患者年龄：45天详细病情及咨询目的：近几天小孩睡眠不好,听说要补钙,请问小孩有40天大,最好吃什么东西补钙好呢?(母乳喂养,大人也在吃钙镁片)本次发病及持续的时间：有四五天,每天醒着的时间有近十个小时目前一般情况：睡不好病史：伴有生理性腹...
病情分析：不要补钙先找出原因再进行调整如果缺该，适当的带孩子出去晒晒太阳就可以
回复时间：2009-01-12 22:56:49
问题描述：记忆力差，睡眠质量差，注意力不集中，自我诊断是神经衰弱，该怎么办
指导意见：神经衰弱需至医院就诊由专业医生做出诊断。该病需要多方面的综合治疗，最重要的就是自身调节。学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，必要时给予患者镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁药物，需要首先至心理科门诊咨询并给予安抚指导，不要自己盲目用药。祝康复！
姜文艳 心理科 回复时间：2016-05-31 12:34:45
问题描述：易疲劳，脸发黄，睡眠质量差脸油油的，一身黏糊糊的，肚子很肥，一天到晚的跟没睡醒一样，脾气也不好
指导意见：你好根据你的描述来看考虑为体内湿气重，建议你平时要增强体育运动把湿气排出来，或者去美容院做一下气循环排毒，饮食要清淡好消化，放松心情舒缓压力，保证充足的睡眠。调理月经周期，或者用中药调理一下
廖峰 骨外科 回复时间：2016-05-30 20:44:57
