问题描述:
指导意见:如果吃些蔬菜的包子热量是不高的,不要吃带肉的就可以,平时多参加运动,对减肥有很大帮助的。
回复时间:2016-03-22 21:02:18
问题描述:
指导意见:减肥 是一个持续不段的过程 不会随着一两顿饭而导致体重增加的 同时利用水果减肥 不是一种好的减肥方法 建议才用 饮食调理 和运动结合的方法 去减肥 效果比较好
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-22 20:06:38
问题描述:
指导意见:根据你所说的告诉你,馒头和包子相比,还是包子热量高点。多喝点水。
综合 回复时间:2016-03-22 17:15:32
问题描述:
指导意见:要看什么状态下,其实相对比是米饭的热量低,但是素包要不米饭低,肉包就不一定了
回复时间:2016-03-22 16:01:40
问题描述:
指导意见:可以吃冻糕包子,减肥的主要方法就是控制饮食,增加运动,不管什么办法,
回复时间:2016-03-21 17:18:33
问题描述:减肥期间中午吃热干面,韭菜盒子,包子和豆腐砂锅,凉皮牛筋面,土豆丝卷饼。哪个吃了会影响减肥或者发胖
指导意见:减肥期间以清淡为主主要以蔬菜和水果,这些热量都比较大偶尔一两次不会有影响
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-21 17:17:16
问题描述:
指导意见:您这样的进食方式可能不会反弹,只是营养可能不够,要美丽还需要健康哦
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-21 14:31:22
问题描述:
指导意见:会的,热量太高建议多吃蔬菜其他少摄入,主要是增加运动量晚饭少吃
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-21 12:22:42
问题描述:我早晨吃两个包子和一杯小盒的牛奶,中午如果饿就吃个差不多,不饿就会吃少一点,晚上不吃或吃的少,然后就要原地跑步半小时,仰卧起坐50下,这样减肥的效果怎么样?还有该什么时候喝水有利于减肥,睡眠该怎么安排? 好纠结啊? 本人17,体重160斤
指导意见:肥胖的原因多半是有缺乏运动,或者是暴饮暴食,饮食不规律所致,减肥一定要科学化合理为主,以运动为主避免反弹。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-21 10:00:30
问题描述:只吃包子不吃其它,按时吃包子,不吃任何的瘦肉之类的食物,请问这样可以减肥不?
指导意见:不建议这样减肥,长期只吃包子会引起营养不良,减肥一定要有科学的去减,不可以过于节食,否则的话是一定会伤害到身体健康的。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-20 13:09:33
问题描述:
指导意见:减肥的话光吃苹果不行啊,早上和中午要吃点主食的,晚上可以少吃东西还不吃主食。
回复时间:2016-03-18 11:26:17
问题描述:医生我早晨喝杯饮料,吃俩素包子,中午少吃点饭,晚上不吃或吃的很少,这样饮食可以减肥吗? 早饭过后在室内做运动原地跑步半小时,仰卧起坐50下,这样坚持一个月效果明显吗?喝水能减肥吗? 请医生帮我看看该怎么做?好纠结。
指导意见:您这个饮食是可以做到减肥的效果的,建议您可以坚持下来就可以看得见效果了,但如果没有坚持的话,可能减肥不成功
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-17 20:00:22
问题描述:
指导意见:减肥不能靠节食的,多运动,多吃蔬菜个水果但是主食也要吃的,坚持
综合 回复时间:2016-03-15 11:27:04