问题描述:失眠,刚要睡着脑袋就跳一下又醒了,反反复复一直睡不着,有没有什么好一点的解决的办法啊!
病情分析:治疗失眠多梦,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,生活有规律,定时上床,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-03 18:13:30
问题描述:晚上睡觉的时候,眼睛很困了,想睡觉,但是脑子很清醒,总是睡不着。而且第二天早上后脑会很痛,太阳穴也有些沉重,请问大夫这是怎么回事?
病情分析:常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑 分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-03 18:04:55
问题描述:女,30岁,心烦,失眠,晚上出汗,手脚心发热,皮肤干燥,咽吐沫都是苦的
病情分析:根据你说的症状主要是心肾阴不足导致引起的表现,治疗应该滋阴补肾,可以服用天王补心丹和六味地黄丸治疗看看。
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-03 16:52:56
问题描述:失眠导致的黑眼圈怎么办?有什么方法可以让自己的失眠根冶的吗?有没有人能告诉我呀
病情分析:要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。积极锻炼身体增加机体抵抗力。饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量。情况严重的话,建议您到精神科医院去看看
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-03 16:41:56
问题描述:
病情分析:根据你说症状主要是神经衰弱引起失眠表现治疗应该镇静安神养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊保持心情舒畅。
王宁宁 心理科 回复时间:2016-02-03 16:41:46
问题描述:前几天突然发生失眠症状 第二天感冒留鼻涕 然后 第三天感冒好了 然后就到了食欲不振情况中感觉胃饱作呕现象大便较稀 吃的少 感觉人消瘦好多 失眠一直没好 心跳有加速现象 前 两年有吃激素药刚停吃
病情分析:根据你的症状考虑是属于心脾两虚引起神经衰弱表现,治疗应该健脾养心安神,可以服用归脾汤加减,配合针灸保持心情舒畅看看。
王宁宁 心理科 回复时间:2016-02-03 16:29:09
问题描述:
病情分析:安神补脑液的功效健脑安神,生精补髓,益气养血。用于神经衰弱,失眠,健忘,头晕,乏力。如果光用安神补脑液效果不够明显,使用中药助眠宝和安神补脑液进行综合调治,可取得快速、理想的治疗效果。所以对失眠是有用的。
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-03 16:31:30
问题描述:失眠吃什么水果好?多吃蓝莓如何?我看介绍里面说蓝莓不错
病情分析:失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
郑文海 心理科 回复时间:2016-02-03 16:23:32
问题描述:失眠该挂什么科,就是一个月有3天连续不睡
病情分析:失眠是一种睡眠障碍的表现,失眠一般为睡眠时间少,睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。以下是治疗失眠最好的偏方:蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效,其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙,加适量温开水,每晚喝一次。
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-03 16:21:53
问题描述:高考时有过失眠,当时不想活了,后针灸,感觉脑子不能动,到外面念书生活规律了就好了。过了十年,家庭变故,工作不顺心,老公不知道我怎么了,这次晚上有了幻听,
病情分析:你好,这种情况有可能是神经衰弱或心理方面的问题造成的,需要到医院精神科检查是否有焦虑症等问题。结合心理治疗和药物控制病情
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-03 16:07:59
问题描述:今天早上起床后背和前胸很难受,类似疼痛,大力呼吸还会感觉到胸前疼痛。
病情分析:你好,根据你的描述,一般考虑通过解释、指导,减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法,积极暗示患者。入睡时,喝杯糖水,喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-03 15:04:30
问题描述:晚上失眠睡不着是怎么回事不知道为什么最近没有睡意,晚上都不困,中午也不睡,上课有时困 请问晚上失眠睡不着是怎么回事?
病情分析:失眠是生活中的一种常见疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。一般如果病情不是很严重,可以通过服用药物配合调理逐渐康复。
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-03 14:55:02
问题描述:1985年患失眠,易醒,早醒, 醒后不易入睡,多梦,易怒,鼻孑常上火,月经量少,对房事没兴趣,患支气管炎多年,胃胀打嗝。在新疆乌鲁木齐中医院看过
病情分析:您好,你的情况考虑是神经衰弱所致,可以服用安神补脑液调养。也可以通过中药、针灸、推拿、按摩等方式治疗。自我放松,适当锻炼。
姜文艳 心理科 回复时间:2016-02-03 14:49:31