我有个朋友问阴茎长度多少厘米正常，一般男性的长度是多少。在这里，我给大家讲解一下阴痉长度多少厘米正常。
首先，根据统计东方男性非勃起状态下阴茎长度最长厘米,最短厘米,平均.±.厘米；最大阴茎直径.厘米,最小 .厘米,平均.±.厘米.负压被动勃起状态下最大阴茎长度为厘米,最小厘米,平均,±.厘米；最大直径为.厘米, 最小.厘米,平均.±.厘米.
其次，在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定,如紧张,寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩.
最后，男性阴茎的大小完全是看海绵体的充血量,所以如果要让阴茎增大最简单的方法就是常常训练阴茎勃起,让阴茎的局部充血量增加.原理就像练健美的人一样,肌肉经常训练而越变越粗壮.练习的方式是每天利用洗澡或是有空时,用手轻轻按摩阴茎,等它充血勃起后,在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起,诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点,或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作.持之以恒,久而久之你就会发现阴茎变得较为粗壮.
阴痉长度多少厘米正常并无一定的标准，自然状态下长7-9cm,如果勃起小于10厘米,疲软小于5厘米就属于阴茎短小.一般来说18周岁生殖器就发育成熟了.如不满意,药物治疗无效,阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法.
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